Ayurveda adalah sistem medis kuno yang berkembang lebih dari 5.000 tahun yang lalu di India. Sampai hari ini, itu banyak dipraktikkan di Timur. Rahasia kecantikan wanita India juga ingin mengenal wanita Eropa, jadi perawatan yang sesuai dengan prinsip Ayurveda semakin populer di Polandia.
Ayurveda bukanlah metode pengobatan khusus, tetapi sistem prinsip dan keyakinan lengkap tentang jiwa, tubuh dan pikiran. Secara harfiah, istilah Ayurveda berarti "pengetahuan tentang kehidupan". Prinsip dasar Ayurveda adalah keseimbangan penuh antara tubuh, pikiran dan jiwa. Hanya dia yang bisa memberi Anda kesejahteraan, kebahagiaan, penampilan cantik, dan kesehatan.
Ternyata, dalam buku kuno pengobatan India Anda bisa menemukan lebih dari 5.000 spesies tumbuhan obat.
Dalam perawatan tubuh Ayurveda, membersihkan dan menutrisi kulit, serta perawatan yang meningkatkan sirkulasi darah dan memberi energi, seperti pijat dan menyikat tubuh, memainkan peran terpenting. Perawatan kecantikan menurut resep India kuno sepenuhnya didasarkan pada bahan alami yang didapat dari tumbuhan. Pelajari bahan dasar kosmetik Ayurveda.
Baca juga: Sabun Aleppo. Apa saja khasiat sabun Alep Syria, bagaimana cara penggunaannya? Minyak mawar: khasiat dan aplikasi minyak mawar Minyak pohon teh: khasiat, aplikasi
Perawatan Ayurveda - minyak alami
Minyak alami memainkan peran kunci dalam perawatan sesuai dengan prinsip India. Mereka melembabkan, menutrisi dan merawat kulit. Mereka dapat digunakan sebagai kosmetik independen untuk perawatan tubuh, wajah dan rambut serta untuk pijat. Karena khasiatnya, mereka sering digunakan sebagai bahan dasar lemak untuk kosmetik yang penuh dengan herbal dan vitamin. Praktisi Ayurveda percaya bahwa memijat dengan minyak hangat memiliki efek menguntungkan pada kesejahteraan, kesehatan, dan kecantikan. Tidak hanya melembabkan dan menutrisi kulit, tetapi juga mempercepat pembuangan racun dari dalam tubuh, serta melemaskan dan mengurangi emosi negatif yang berdampak besar pada kondisi dan penampilan tubuh.
Minyak dasar yang menjadi dasar perawatan Ayurveda alami adalah:
- Minyak kelapa - minyak paling universal dan serbaguna dengan sifat melembabkan dan meregenerasi. Melindungi dari sinar UV, mendukung perawatan jerawat dan memberikan kelembutan dan elastisitas pada rambut.
- Minyak wijen - memiliki sifat penghangat dan detoksifikasi, mengatur kerja kelenjar sebaceous dan meningkatkan suplai darah ke kulit. Menebalkan rambut dan membuatnya berkilau.
- Minyak almond - minyak dengan aroma lembut dan menyenangkan, sering digunakan dalam aromaterapi. Sangat merawat kulit sensitif dan halus, memiliki sifat menghaluskan yang kuat.
- Minyak mawar - memiliki sifat antiseptik dan antibakteri, menenangkan kulit dengan peradangan setelah paparan sinar matahari yang berlebihan, mengurangi pembentukan jerawat.
- Minyak pohon teh - memiliki sifat antibakteri dan antiseptik, membantu menyembuhkan ketidaksempurnaan.
Artikel yang direkomendasikan:
Hammam. Seperti apa ritual hammam di rumah dan di kantor?Perawatan Ayurveda - rempah-rempah aromatik dan ekstrak tumbuhan
- Amla - Ekstrak gooseberry India sangat kaya vitamin C dan antioksidan serta mineral lain seperti kalsium, zat besi, fosfor. Penggunaan amla membersihkan kulit dan mengencangkan pori-pori, dan berkat vitamin C, amla dapat melawan radikal bebas, mencerahkan dan meratakan warna kulit. Ini juga bagus untuk rambut - ini akan menambah volume, menebalkannya, menstimulasi umbi rambut untuk tumbuh, mengurangi rambut rontok dan mengurangi produksi sebum yang berlebihan.
- Ramuan neem - menyehatkan rambut dan kulit kepala. Ini mencegah pembentukan ketombe, dan setelah diaplikasikan, rambut menjadi lembut dan berkilau. Itu juga musuh dari semua ketidaksempurnaan kulit, menghilangkan komedo dan mengurangi wajah berminyak.
- Ekstrak lidah buaya - berkah untuk kulit kering dan halus. Ini mempercepat pembentukan sel baru dan penyembuhan luka. Ini dengan sempurna mengikat air di epidermis, berkat itu memberikan elastisitas kulit.
- Ekstrak bunga teratai - memiliki sifat pelembab dan bergizi yang kuat. Ini juga secara signifikan meningkatkan warna kulit, menghilangkan perubahan warna dan bintik-bintik.
- Kunyit - Tinggi antioksidan yang memperlambat kerusakan sel, ini cara alami yang bagus untuk menjaga kulit Anda tetap muda. Ini juga akan bekerja dengan baik untuk orang-orang dengan masalah kulit seperti eksim, jerawat, kulit mengelupas atau kering.
- Kayu manis - ini akan membantu mengurangi kulit pucat dan mengembalikan warna kulit yang sehat, dan bila dioleskan pada rambut, ini memberi kilau kemerahan dan kelembutan.
Tiga jenis kecantikan menurut Ayurveda
Ayurveda membedakan tiga jenis energi yang disebut doshas - vata, pitta dan kapha. Setiap orang adalah kombinasi dari semua doshas, tetapi kebanyakan orang memiliki salah satunya. Jenis energi menentukan karakter, temperamen, struktur tubuh, dan jenis kecantikan. Perawatan yang tepat direkomendasikan untuk masing-masing jenis ini.
- Vata. Orang dengan tipe Vata memiliki kulit yang tipis dan kering. Rambut mereka juga bisa kering. Mereka harus fokus pada pelembab dan menutrisi kulit dan rambut. Jika tipe kecantikan Anda adalah vata, minyak kelapa dan ekstrak aloe dan teratai yang melembabkan direkomendasikan.
- Pitta. Tipe Pitta adalah orang dengan rambut berminyak dan kulit halus. Kulit mereka bercampur, sedikit berminyak dan rentan terhadap iritasi. Jika jenis kecantikan Anda adalah pitta, yang terpenting bagi Anda adalah perawatan yang menenangkan dan anti-penuaan, misalnya dengan minyak almond atau kunyit.
- Kapha. Orang tipe Kapha memiliki kulit berminyak, kulit berjerawat, dan rambut tebal dan kaku. Mereka harus fokus terutama pada membersihkan wajah dan melembutkan rambut. Jika tipe kecantikan Anda adalah kapha, gunakan ramuan India dan minyak kelapa dan pohon teh.
