Kuku kaki - bagaimana cara merawatnya? Pedikur yang dilakukan dengan benar membuat kaki terlihat indah. Dengan memotong dan mengikir kuku dengan benar, Anda juga mencegah masalah kesehatan yang lebih serius. Mengikuti beberapa aturan akan meminimalkan risiko kuku tumbuh ke dalam dan kerusakan lempeng kuku. Cari tahu cara merawat kuku kaki Anda.
Daftar Isi:
- Kuku kaki: pemotongan dan pembentukan
- Kuku kaki: memoles dan mengecat
- Kuku kaki: mencegah kekeringan dan kerapuhan
- Kuku: Apa yang Harus Dilakukan Saat Tumbuh Ke Dalam
- Kuku kaki: onikomikosis
Untuk melihat video ini, harap aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan versi ke browser web yang mendukung video
Kuku kaki: pemotongan dan pembentukan
Kuku kaki - dalam kasusnya kurang lebih - semakin sedikit gangguan pada bentuk lempeng kuku, semakin baik untuk kesehatan. Pertama-tama, kuku kaki harus dipangkas secara teratur, kuku yang "panjang" membentur sepatu setiap hari, yang melemahkan strukturnya dan, akibatnya, menjadi rapuh dan rapuh. Selain itu, kuku semacam itu dapat menyebabkan tanda tekanan dan lecet pada jari.
- Pemotongan kuku kaki yang benar
Sebelum memotong kaki, rendam dalam air dengan garam atau bahan pelembut khusus. Kami tidak memotong kuku di dekat kulit untuk menghindari pemotongan. Yang terpenting paku harus dipotong lurus sehingga bentuk pelat lebih spatula atau bahkan persegi daripada setengah lingkaran. Jangan memangkas sisi-sisinya dan membulatkannya, sudutnya bisa sedikit digergaji agar tidak tajam.
Pemangkasan ini sangat penting, agar kita terhindar dari masalah kuku yang tumbuh ke dalam. Saat merawat kuku kaki Anda di rumah, lebih baik membuang kutikula dan menyerahkan pemotongan kepada spesialis untuk menghindari pemotongan yang tidak disengaja.
Dalam hal mengikir kuku, itu harus dilakukan dengan gerakan pendek satu arah. Mari kita tinggalkan file logam jika kita memiliki masalah dengan kerapuhan kuku. File kaca atau granit akan lebih baik.
Jika Anda tidak menggunakan kikir untuk membentuk pelat, maka setelah memotong paku dengan gunting atau pemotong, alangkah baiknya untuk menghaluskan tepi dengan kikir berbutir halus, ini akan mengurangi kemungkinan paku akan melubangi celana ketat.
Kuku kaki: memoles dan mengecat
Kuku dipoles dengan balok khusus, yang meningkatkan penampilan kuku dan memfasilitasi penerapan pernis. Namun, sebaiknya jangan terlalu sering dilakukan untuk menjaga ketebalan ubin yang sesuai.
Cara terbaik adalah memoles kuku Anda setiap dua minggu sekali, jika tidak, pelat akan menjadi tipis dan rapuh, rentan patah. Saat mengecat kuku kaki, pemisah akan berguna, mereka akan membantu dalam aplikasi pernis yang tepat dan melindunginya saat mengeringkan.
Penting untuk mengaplikasikan kondisioner dan alas sebelum pernis, yang akan melindungi kuku dari pernis berwarna dan meningkatkan daya tahan lukisan. Jika kita ingin merampingkan kuku secara visual, kita dapat mengaplikasikan pernis hanya ke bagian tengah piring, meninggalkan sisi-sisinya tanpa warna. Trik seperti itu akan membuat kuku tampak kurang persegi dan lebar.
Baca juga:
Kapalan di kaki: bagaimana cara mengatasinya?
Corns on the feet: bagaimana cara menghadapinya?
Lecet di kaki: bagaimana cara mengatasinya?
Periksa seperti apa kaki Anda
Baca juga: Pedikur: bagaimana cara membuatnya di rumah? Langkah demi langkah Mengelupas kaus kaki - bagaimana cara menggunakannya? Sisipan untuk sepatu. Sol ortopedi apa yang harus dibeli?Kuku kaki: mencegah kekeringan dan kerapuhan
Kuku kering mudah mengelupas, retak dan patah. Ada banyak penyebab kuku rapuh, yang paling sering adalah pola makan yang salah, pemolesan terlalu sering, sering mengecat kuku dengan pernis berwarna tanpa alas, penyakit ginjal, anemia atau avitaminosis.
Untuk mengatasi masalah tersebut, Anda harus menyingkirkan semua kemungkinan penyebabnya. Pertama-tama, beri kuku Anda istirahat dari pemolesan dan pernis, hanya dengan menggunakan kondisioner kuku. Alternatif terbaik adalah kondisioner dengan ceramide - kuku yang mengeras dan elastis. Kuku juga harus dipotong pendek, menggunakan kikir kertas untuk menghaluskan ujung rambut yang bercabang.
Perubahan pola makan juga harus diterapkan, antara lain kalsium, zat besi, seng, magnesium, silikon dan vitamin B, Anda juga bisa menggunakan suplemen khusus dengan bahan penunjang regenerasi kuku. Di pagi dan sore hari, ada baiknya mengoleskan zaitun yang melembabkan ke kuku dan kutikula.
Anda juga bisa membeli krim khusus untuk rekonstruksi kuku di apotek. Kerapuhan kuku yang tidak kunjung hilang mungkin disebabkan oleh masalah kesehatan yang lebih serius atau mikosis. Dalam kasus ini, Anda harus mengunjungi dokter kulit atau ahli penyakit kaki.
Ini akan berguna bagi AndaResep untuk mandi kaki yang menyegarkan
Campurkan 15 g willow, oak, walnut, dan kulit sage. Tuang satu liter air ke atas campuran dan didihkan. Sisihkan selama setengah jam, saring, dan tuangkan ke dalam semangkuk air hangat. Anda juga bisa merendam kaki Anda dengan infus daun sage dan jelatang atau kenari (5 sendok makan daun per 3 liter air). Mandi kaki juga direkomendasikan untuk infus lavender, rosemary dan thyme, yang memiliki efek bakterisidal dan fungisida.
Kuku: Apa yang Harus Dilakukan Saat Tumbuh Ke Dalam?
Kuku yang tumbuh ke dalam adalah masalah yang sangat menyakitkan dan merepotkan yang memerlukan intervensi medis. Ini terdiri dari gangguan pertumbuhan lempeng kuku, yang mulai tumbuh ke samping dan tumbuh ke dalam kulit di sekitar kuku. Saat kuku menembus kulit, perdarahan dimulai dan luka memicu peradangan dan infeksi jamur. Nyeri dan ketidaknyamanan membuat berjalan dan aktivitas sehari-hari menjadi sulit.
Dalam perawatan kuku yang tumbuh ke dalam, respons cepat sangat penting - durasi perawatan dan efeknya bergantung pada tingkat keparahan masalahnya.
Penyebab paling umum dari kuku kaki yang tumbuh ke dalam adalah pemotongan yang salah, menyesuaikan sisi piring dan memotongnya terlalu dalam di bagian sudut, yang merangsang kuku untuk tumbuh ke samping di area ini. Penyebab lainnya adalah kelainan bentuk ortopedi, pemakaian sepatu yang terlalu ketat dan kelebihan berat badan. Kami tidak dapat menangani masalah yang ada dengan metode rumahan.
Jika luka sudah terbentuk, luka tersebut harus didekontaminasi secara teratur dan menjaga kebersihan kaki. Kemudian Anda perlu pergi ke ahli penyakit kaki yang akan memilih metode pengobatan yang sesuai. Saat ini, penjepit orthonyx dan metode Arkada paling sering digunakan.
- Jepit adalah kabel tipis yang dipasang di kuku oleh dokter untuk memperbaiki pertumbuhannya. Prosedur penjepitan tidak menyakitkan dan langsung mengurangi masalah nyeri saat berjalan dan mengurangi rasa tidak nyaman. Jenis terapi untuk perawatan kuku kaki yang tumbuh ke dalam ini dapat berlangsung bahkan beberapa bulan dan dikaitkan dengan banyak kunjungan tindak lanjut ke dokter dan memperbaiki klem.
- Metode Arkada terdiri dari penggunaan Arkada's Cube - perangkat di mana jari tidak bisa bergerak. Kemudian bagian kuku yang tumbuh ke dalam dilepas, kuku dibentuk dengan benar dan sisinya direkonstruksi dengan massa akrilik khusus. Massa akrilik menjaga kuku tetap pada posisi yang benar dan mencegahnya tumbuh kembali. Metode ini dipatenkan di Polandia oleh Adrian Arkada dan menjadi semakin populer di dunia.
Artikel yang direkomendasikan:
Paku yang tumbuh ke dalam - gesper alih-alih robekKuku kaki: onikomikosis
Onikomikosis adalah infeksi yang disebabkan oleh dermatofita, jamur, atau jamur.
Faktor-faktor yang mendukung munculnya onikomikosis adalah:
- kekebalan yang melemah,
- diabetes,
- gangguan hormonal,
- keringat berlebih,
- kegemukan,
- asupan antibiotik yang lama,
- cedera mekanis,
- kebersihan yang buruk.
Saat mencoba menghindari onikomikosis, pertama-tama, ikuti aturan kebersihan kaki - kenakan kaus kaki yang terbuat dari bahan alami, sepatu yang nyaman, kenakan sandal jepit di kolam renang, sauna, hotel, dan semua kamar mandi umum, serta jaga kekebalan tubuh kita.
Gejala onikomikosis pada kaki yang harus Anda perhatikan adalah: perubahan warna lempeng kuku - menguning, rapuh, keratosis di bawah kuku, kemerahan, bengkak, lempeng menebal. Agar onikomikosis berhasil menyembuhkan, Anda harus mengunjungi ahli penyakit kaki atau dokter kulit. Pada tahap awal, pengobatan dengan salep antijamur sudah cukup. Pada tahap lanjut penyakit ini, ahli penyakit kaki mengangkat semua bagian yang terinfeksi dan merekomendasikan pengobatan oral. Dianjurkan agar Anda membuang semua sepatu yang dikenakan selama sakit setelah perawatan, karena fragmen miselium dapat bertahan di sepatu ini.
.jpg)
---objawy-leczenie.jpg)
