PERAWATAN setiap bagian TUBUH dan WAJAH

Ketebalan kulit pada berbagai bagian tubuh dan wajah tidak merata, di beberapa tempat lebih berminyak, di tempat lain lebih banyak berkeringat. Jelajahi peta kulit Anda dan rawat kecantikannya. Kami menyajikan cara merawat setiap bagian tubuh.

Ketika Anda melihat kulitnya, Anda dapat melihat bahwa itu tipis di beberapa tempat, menutupi tendon, dan pembuluh darah bersinar melaluinya. Di tempat lain, itu menebal atau Anda bisa melihat kerutan. Pada orang tua menjadi lebih tipis, kering, kasar dan warnanya tidak seragam - ini adalah hasil dari aktivitas kelenjar sebaceous yang menurun seiring bertambahnya usia, serta penebalan epidermis. Kondisinya juga tergantung pada faktor genetik. Itu juga dipengaruhi oleh hormon, kesukaan Anda untuk berjemur, dan ruang gerak Anda.

Baca juga: RAMBUT dan KUKU - indah berkat pola makan yang sehat Zinc akan memperkuat kekebalan, memperbaiki kondisi rambut dan kuku

Perawatan di sekitar mata dan kelopak mata

Di tempat-tempat ini kulit paling tipis (tebal sekitar 0,5 mm) dan paling halus, dan pada saat yang sama dipersarafi dengan kuat. Ia memiliki sedikit kelenjar sebaceous dan lapisan lemak yang sangat tipis. Seiring bertambahnya usia, serat kolagen dan asam hialuronat berkurang, akibatnya kulit menjadi kendur, keriput menyerupai muncul (misalnya keriput), dan bayangan muncul di bawah mata, karena pembuluh darah mulai terlihat melalui epidermis yang tipis. Ada juga kecenderungan stasis getah bening, yang dimanifestasikan oleh pembengkakan kelopak mata pagi.
Beberapa tips untuk Anda: Di pagi dan sore hari, oleskan krim yang menutrisi, misalnya dengan vitamin, pada kelopak mata dan sekitar mata untuk menghaluskan dan mencerahkan kulit. Ini juga dapat digunakan dengan ekstrak tumbuhan (misalnya chamomile, aloe, kunang-kunang, bunga jagung) - kaya akan flavonoid, vitamin dan garam mineral, menenangkan, meningkatkan mikrosirkulasi dan mencegah pembengkakan. Oleskan sediaan dengan lembut dari sudut luar mata ke bagian dalam, bukan sebaliknya. Jaga penghapusan riasan yang tepat - gunakan kosmetik lembut yang menghapus riasan secara menyeluruh, tetapi tidak mengiritasi konjungtiva dan kulit halus. Untuk menghindari lingkaran hitam di bawah mata Anda, tidur yang cukup, habiskan banyak waktu di luar ruangan, dan kenakan kacamata hitam.

Perawatan kulit wajah

Kulit wajah memiliki banyak kelenjar sebasea dan keringat. Saat aktivitas mereka rendah, kulit menjadi kering; ketika mereka mengeluarkan banyak sebum - itu sangat bersinar, ada komedo, benjolan dan jerawat di atasnya. Beberapa wanita memiliki pembuluh darah laba-laba merah di kulit mereka - pembuluh kapiler yang membesar secara permanen (misalnya akibat suhu ekstrim: beku, panas). Kulit juga bisa sensitif, kemudian, misalnya, tidak mentolerir kosmetik biasa, bereaksi terhadap makanan yang terlalu pedas, alkohol. Kulit di wajah menua lebih cepat daripada, misalnya, di batang tubuh. Hasil dari kontraksi dan relaksasi otot wajah yang terus menerus adalah pembentukan keriput tiruan.
Saran untuk Anda: Pagi dan sore hari, setelah membersihkan kulit dengan hati-hati, oleskan krim yang sesuai dengan jenis kulit (melembabkan, menyerap sebum berlebih, untuk kulit couperose atau sensitif). Gunakan juga perawatan peeling dan revitalisasi.

Perawatan leher dan leher

Di tempat-tempat ini kulit lebih tipis daripada di wajah, lebih sensitif dan menua lebih cepat. Di sepanjang tulang dada (ada banyak kelenjar sebaceous), beberapa wanita memiliki bintik-bintik dan komedo. Seiring bertambahnya usia, perubahan warna dan kutil seboroik bisa berkembang di garis leher.
Tips untuk Anda: Oleskan krim ke kulit Anda setiap hari (untuk leher dan décolleté atau krim yang sama untuk wajah Anda). Di garis leher, lumasi dengan gerakan dari tengah ke samping, dan di leher - menuju rahang bawah (Anda akan meningkatkan suplai darah ke area ini). Kupas seminggu sekali dan oleskan masker yang sangat bergizi.

Perawatan Bibir

Bibir ditutupi dengan lapisan tipis epitel di mana darah yang mengalirkan darah ke bibir tampak bersinar - oleh karena itu dinamakan bibir merah. Ada banyak alur yang terlihat di permukaannya, yang bersifat individual dan tidak berubah untuk setiap manusia setidaknya selama 10 tahun (digunakan dengan cheiloskopi - metode forensik berdasarkan analisis sidik mulut). Bibir memiliki kelenjar sebaceous, dan tidak ada kelenjar keringat atau rambut. Ada banyak reseptor di sekitar mulut, itulah sebabnya ia menjadi tempat yang peka terhadap sentuhan, rasa sakit, getaran, dan suhu. Seiring bertambahnya usia, bibir merah "menyempit", saat epidermis menipis, dermis dan kelenjar sebaceous menghilang.
Tips untuk Anda: Gunakan lipstik tabir surya - lipstik ini akan melembabkan bibir Anda, menjaganya agar tidak pecah-pecah, dan melindunginya dari sinar matahari. Kupas bibir Anda - campurkan sedikit gula dengan air atau madu dan gosokkan bibir Anda sebentar. Efek dari perawatan semacam itu adalah bibir yang halus dan berwarna indah. Gunakan lip gloss - kilau bibir yang menggoda tidak akan membuat pria Anda acuh tak acuh ...

Perawatan kulit kepala

Kulit kepala halus, ditenun rapat dengan folikel rambut, biasanya lebih ringan, karena akses ke sana terhalang oleh rambut (epidermis seperti benang). Ia memiliki banyak kelenjar sebaceous, yang memberikan kilau yang bagus pada rambut. Namun aktivitas mereka yang terlalu banyak membuat rambut menjadi berminyak. Masalah umum pada kulit kepala adalah ketombe berminyak - gejala dermatitis seboroik.
Beberapa tips untuk Anda: Saat mencuci kepala, pijat lembut kulit (jangan digaruk). Oleskan kosmetik penata rambut ke rambut, bukan kulit kepala - Anda akan menghindari iritasi dan rasa gatal yang tidak menyenangkan. Jika Anda berketombe, gunakan sampo yang sesuai dengan jenisnya (berminyak atau kering) selama kurang lebih 3 minggu. Dalam kasus yang terus berlanjut, temui dokter kulit.

Perawatan tangan

Kulit tangan tidak memiliki jaringan subkutan dan kelenjar sebaceous. Namun, ia memiliki sejumlah besar kelenjar keringat (300-400 per cm2, mirip dengan kaki) dan lapisan epidermis yang lebih tebal. Di bagian dalam tangan terdapat sidik jari yang membentuk sistem alur yang menjadi ciri khas setiap manusia. Kulit menebal seiring bertambahnya usia, cenderung pecah-pecah dan meradang karena pengaruh deterjen atau iritan. Di sisi lain, kulit di punggung tangan menjadi lebih tipis, rentan terhadap iritasi, dan lebih berubah warna seiring waktu karena terus terpapar sinar matahari, angin, dan fluktuasi suhu. Ada yang disebut titik refleks (digunakan oleh pijat refleksi), yang sesuai dengan masing-masing organ - menekannya memungkinkan Anda untuk menyembuhkan berbagai penyakit dan menenangkan penyakitnya.
Beberapa tip untuk Anda: Setelah mencuci tangan, pijatkan krim ke dalamnya - ini akan membuatnya halus dan menunda penuaan kulit. Kenakan sarung tangan pelindung saat melakukan pekerjaan rumah. Ingatlah untuk mengupas, oleskan masker pelembab. Ketika kuku lemah, perkuat dengan kondisioner dan lakukan manikur profesional - kondisinya dapat disebabkan, misalnya, penggunaan kikir yang tidak terampil. Jika pecah, terkelupas, atau terlalu lunak, konsultasikan dengan dokter kulit untuk menyingkirkan penyakit kulit.

Leher dan punggung

Di bagian belakang, kulit lebih tebal dari pada bagian depan batang tubuh. Ia juga memiliki banyak kelenjar sebaceous dan keringat. Tengkuk, garis tulang belakang dan punggung bawah sangat sensitif untuk disentuh.
Saran untuk Anda: Gosok seminggu sekali untuk menghindari noda.

Pantat

Kulit di atasnya lembut dan kencang, dengan banyak sel lemak, tetapi cenderung stretch mark dan selulit.
Beberapa tips untuk Anda: Pijat dengan spons kasar, lalu oleskan krim pengencang, anti-selulit, atau anti-stretch mark setelah mandi. Kencangkan otot-otot bokong Anda sesering mungkin, berkat itu Anda akan menjaga lekuk tubuh yang memikat dan kulit tidak akan kendur.

Payudara

Di sini kulit halus dan memiliki banyak jaringan lemak. Di bagian tengah payudara adalah kelenjar kulit terbesar - kelenjar susu. Payudara sangat sensitif terhadap rangsangan. Saat disentuh, puting dan areola puting berkontraksi, dan payudara membulat dan sedikit terangkat.
Saran untuk Anda: Gunakan losion pengencang dan - meskipun payudara Anda kecil - kenakan bra (pas!). Payudara juga suka dipijat dengan aliran air sejuk atau hangat-dingin (hindari puting). Perawatan semacam itu merangsang sirkulasi darah dan meningkatkan elastisitas kulit. Untuk mendapatkan bentuk payudara yang bagus, ingatlah untuk postur tegak dan olahraga (misalnya push-up).

Siku dan lutut

Pada mereka, kulit menebal, seringkali kasar, karena digunakan untuk menopang.
Saran untuk Anda: Kulit akan halus dan elastis jika Anda melumasinya (dengan preparat dengan urea, asam salisilat, asam lemak tak jenuh) dan dikupas seminggu sekali.

Paha

Meskipun kulit di sini kencang, ia rentan terhadap selulit dan pembuluh darah yang melebar dangkal. Ini menyimpan banyak lemak. Bagian dalam paha dan selangkangan lembut, sensitif terhadap lecet dan lecet - rentan terhadap infeksi jamur.
Tips untuk Anda: Tepuk-tepuk lotion pengencangan atau anti selulit ke paha Anda. Berkat ini, Anda akan meningkatkan mikrosirkulasi di kulit dan menjaga elastisitasnya.

Ketiak

Kulit halus, memiliki banyak folikel rambut, keringat, dan kelenjar sebaceous.
Beberapa saran untuk Anda: Jangan gunakan epilator untuk menghilangkan rambut, tapi gunakan sediaan ringan. Jika Anda banyak berkeringat, gunakan antiperspiran yang menghambat sekresi keringat (deodoran hanya menutupi bau tidak sedap). Dalam kasus hiperhidrosis parah, injeksi toksin botulinum di area ini dapat membantu. Jangan gunakan parfum dan deodoran berparfum saat berjemur karena dapat mengubah warna kulit.

Perut

Di sinilah terdapat banyak jaringan subkutan di mana sel-sel lemak disimpan.Itulah sebabnya kulit di perut mudah mengalami stretch mark (akibat peregangan kulit yang berlebihan, kerusakan serat kolagen dan epidermis), selulit (efek pertumbuhan sel lemak).
Saran untuk Anda: Pertahankan berat badan yang sehat dan jangan makan berlebihan. Latih otot perut Anda. Jika Anda mengalami stretch mark atau selulit, gunakan kosmetik khusus untuk memperbaiki kondisi kulit.

Kaki

Ada banyak kelenjar keringat di telapak kaki, dan tidak ada kelenjar sebaceous - karenanya kulit cenderung pecah-pecah. Cukup tebal (sekitar 4 mm). Ada banyak reseptor sensorik di sol, yang membuat Anda merasakan butiran pasir di sepatu Anda. Berkat sidik jarinya, Anda tidak meluncur di permukaan yang halus. Ada titik-titik refleks di kulit kaki, seperti di tangan.
Tips untuk Anda: Gunakan pemarut kaki secara teratur (batu apung lebih sulit dibersihkan) dan gosok. Untuk melembutkan dan menghilangkan kulit ari kapalan dengan lebih mudah, gunakan kosmetik dengan urea dan asam salisilat. Lembapkan kulit dengan krim yang akan mencegahnya pecah. Jika kaki Anda banyak berkeringat, gunakan deodoran atau antiperspiran penyegar kaki. Jika terjadi retakan pada epidermis, kemerahan atau baunya tidak sedap (terutama di sela-sela jari), konsultasikan dengan dokter kulit. Begitu juga saat kuku Anda sudah menguning, menebal, rapuh.

Gundukan kemaluan

Kulit di atasnya halus, tertutup rambut, memiliki banyak kelenjar sebaceous dan sel lemak.
Tips untuk Anda: Gunakan sediaan penghilang bulu yang ringan, bukan pisau cukur, karena kulit di area ini rentan mengalami iritasi dan folikulitis. Ingatlah untuk mendisinfeksi kulit sebelum dan sesudah pencukuran bulu. Jika rambut Anda cenderung tumbuh ke dalam, penghilangan rambut dengan laser adalah pilihan yang baik.