Perawatan sesuai JENIS KULIT. Bagaimana cara merawat wajah Anda?

Kulit wajah mengungkapkan segalanya. Wajah menunjukkan tanda-tanda awal penuaan, kelelahan, dan stres. Seperti apa kulit wajah nantinya, sebagian besar bergantung pada cara kita merawatnya. Karena itu, perawatannya harus disesuaikan dengan jenis kulitnya.

Munculnya kulit dipengaruhi oleh kondisi genetik dan penyakit yang mengganggu serta kebiasaan perawatan yang buruk. Yang terakhir paling sering datang dari ketidaksadaran biasa. Saat Anda tidak bisa menentukan jenis kulit Anda, Anda juga tidak bisa memilih perawatan yang tepat. Hasil dari prosedur semacam itu paling sering adalah perolehan kebiasaan perawatan yang buruk dan mengulanginya untuk waktu yang lama, dan kondisi kulit yang memburuk hanyalah cerminan dari ritual ini.

Kulit meregenerasi sendiri - selnya membelah dan bergerak dari lapisan paling bawah ke atas, mencapai epidermis mati. Di sana mereka terkelupas dan prosesnya dimulai dari awal lagi. Penggantian sel kulit membutuhkan waktu kurang lebih 28 hari.

Oleh karena itu, yang terbaik adalah mengesampingkan kebiasaan kosmetik Anda dan memikirkan kebutuhan kulit Anda. Tentukan jenisnya dan atas dasar ini terapkan metode perawatan baru. Baik kosmetik dan penggunaannya, serta perawatan profesional akan membantu membersihkan kulit. Jika Anda tidak dapat menentukan jenis kulit secara akurat atau kondisinya berubah secara dinamis, kunjungi dokter kulit yang akan memutuskan kemungkinan pengobatan setelah pemeriksaan awal.

Baca juga: Kulit dewasa - ciri-ciri dan perawatan kulit yang menua Kulit alergi - ciri-ciri. Bagaimana cara merawat kulit yang alergi? Kulit sensitif. Dasar-dasar perawatan kulit sensitif

Tentukan jenis kulit Anda dan pilih metode perawatan

Sampai saat ini diyakini ada tiga jenis kulit: kering, berminyak dan kombinasi. Namun pembagian tradisional ini telah berubah.

- Polusi lingkungan, penggunaan sinar matahari yang berlebihan, dan penggunaan kosmetik yang berlebihan secara berlebihan. Itu terjadi, misalnya, bahwa pemilik jerawat yang tersiksa memiliki masalah dengan kulit kering dan sensitif. Dulu tidak mungkin. Nama jerawat remaja juga telah dilupakan, karena penyakit ini menyerang banyak orang yang berusia di atas tiga puluh tahun - jelas Dr. Joanna Rudowska-Okrasko, ahli kosmetik kulit. - Sekarang kita bedakan: kulit berminyak (termasuk pembagian menjadi kulit berminyak dan kering), kulit kering dan dehidrasi serta kulit sensitif (pembuluh darah, rawan hipersensitivitas dan alergi).

Krim siang yang baik memiliki kurang dari 20 persen. lemak, bisa digunakan di bawah riasan. Ini memiliki tekstur yang ringan. Sampai saat ini, krim malam yang kental, sangat berminyak, sangat populer. Mereka membentuk lapisan tebal di kulit, yang mencegah air keluar dari kulit. Alhasil, pada pagi hari, kulit tampak lembap dan kerutan berkurang. Namun, setelah krim dicuci, kulit dengan cepat mengeluarkan air dan menjadi kering kembali. Itulah mengapa kini perbedaan krim siang dan malam sudah mulai pudar.

- Ada wanita yang menggunakan satu krim sepanjang hidup mereka dan mereka sangat memujinya. Jika corak merespon dengan baik terhadap persiapan, tidak ada alasan untuk mengubahnya. Faktanya, kosmetik tidak berhenti bekerja, hanya fisiologi kulit kita yang berubah seiring bertambahnya usia - kata Dr. Joanna Rudowska-Okrasko.

- Mari kita awasi dia. Mari kita ganti kosmetik sesuai dengan kebutuhannya. Terkadang kulit bereaksi buruk terhadap kosmetik dan Anda harus terus mencari kosmetik baru. Kami juga didorong untuk mengubah dan mencari banyak pilihan di pasar. Layak mempercayai saran dari ahli kecantikan yang terbukti, dan jika kami memiliki masalah yang lebih serius, Anda perlu mengunjungi dokter kulit.

Ubah kebiasaan Anda untuk merawat kulit Anda

1. Ikuti dietnya. Ringan, kaya sayuran, buah-buahan dan protein hewani. Kekurangan protein pada pola makan wanita di atas 40 tahun membuat kulit menjadi tipis, kendur dan tidak terlalu elastis.
2. Minumlah air mineral. Pelembab yang baik tidak hanya tentang kosmetik, tetapi juga kandungan air yang tepat di dalam dermis.
3. Bergerak di udara. Kulit teroksigenasi dan bercahaya. Sirkulasi darah yang cukup memudahkan dalam menyerap nutrisi yang terkandung dalam kosmetik.
4. Banyak tidur. Pada malam hari, tubuh meregenerasi sel, termasuk kulit. Pembelahan sel terjadi dua kali lebih cepat saat tidur, begitu pula penyerapan. Sangat disayangkan untuk menghilangkan kosmetik yang termurah dan paling alami.
5. Jangan merokok. Setiap batang rokok yang Anda isap mengurangi sirkulasi mikro pada kulit wajah selama beberapa jam. Ini berarti kulit hampir tidak bernapas selama ini. Itulah sebabnya perokok memiliki corak abu-abu kekuningan, seringkali sangat keriput seiring bertambahnya usia.
6. Lupakan tentang menggosok wajah Anda dengan sabun dan mengeringkannya dengan handuk. Gunakan pembersih wajah yang bersifat asam. Untuk kulit berminyak, pilih olahan yang mengandung asam salisilat.

Ikuti diet untuk mendapatkan corak yang indah

Perawatan kulit dimulai di dalam tubuh. Vitamin dan mineral dari makanan mengalir melalui pembuluh darah ke dermis dan dengan demikian menyehatkannya. Apa yang harus dimakan untuk merawat kulit dan kondisinya dengan baik?

• Vitamin A merangsang pembaruan dan pengelupasan epidermis, mengatur jumlah sebum yang disekresikan. Jika tidak ada, hiperkeratosis (disebut kulit katak) dapat terjadi. Karena itu, makanlah wortel dan aprikot kering.
• Vitamin E disebut sebagai sumber awet muda karena melawan radikal bebas. Ini juga mempengaruhi pembentukan jaringan ikat. Sumber terbaik vitamin ini adalah minyak nabati, hazelnut, biji bunga matahari, dan almond.
• Vitamin C tidak hanya membantu mengatasi flu. Ini memiliki pengaruh yang sangat penting pada sintesis kolagen, melindungi dari radiasi ultraviolet, dan memperkuat pembuluh darah. Ini paling melimpah dalam buah segar, terutama kismis dan jeruk.
• Vitamin B menambah kecantikan luar biasa pada kulit. Mereka ditemukan dalam berbagai bentuk dalam susu, biji-bijian olahan, kacang-kacangan, almond dan kenari. Perlu diketahui bahwa kekurangan vitamin B6 menyebabkan peradangan pada kulit dan selaput lendir serta seborrhea. Jika kita kekurangan vitamin B5, kulit menjadi terlalu keratin, dan dalam kasus kekurangan vitamin B2, sudut mulut akan retak.
• Seng mencegah akne vulgaris. Ini berlimpah kuman, dedak gandum dan biji labu.
• EFA, yaitu asam lemak esensial, mengurangi kerapuhan pembuluh darah. Orang dengan kecenderungan "spider veins" harus memastikan bahwa menu mereka sering kali menyertakan minyak sayur dan margarin, kenari, dan biji bunga matahari.

Gunakan kosmetik yang sesuai dengan masalah kulit Anda

Kebanyakan wanita biasanya mencari krim pelembab atau anyaman. Istilah "melembabkan kulit" muncul ketika diperkirakan kadar air pada kulit dapat ditingkatkan hanya dengan memasukkannya dari luar, misalnya dengan kompres basah. Saat ini, para ahli mengetahui bahwa peran kosmetik pelembab bukanlah untuk memasukkan air ke dalam kulit, tetapi hanya untuk membatasi pelepasannya dari dermis. Krim pelembab biasanya mengandung zat yang sangat higroskopis, yaitu zat yang mengikat air. Ini termasuk asam hialuronat.

Pada gilirannya, anyaman kulit tidak lain adalah pengaturan sekresi sebum. Pengelupasan epidermis, yaitu pengelupasan, memungkinkan Anda mengangkat sel mati dan sebum serta membuka pori-pori. Beginilah cara kerja asam buah, asam salisilat, dan asam laktat pada kulit.

Dulu, seborrhoea diobati dengan belerang, tetapi ditinggalkan karena mengiritasi kulit. Dipercaya juga bahwa kulit berminyak harus sangat kering, misalnya dengan alkohol atau sabun alkali (kulit bersifat asam). Efeknya kontraproduktif. Kulit tanpa lapisan pelindung alami berubah menjadi abu-abu dan kencang. Jadi dia dengan cepat memerintahkan kelenjar sebaceous untuk menghasilkan lebih banyak sebum. Kosmetik modern untuk kulit berminyak melembabkan dan menormalkan kerja kelenjar sebaceous.

Jangan melawan sebum secara berlebihan

Kelenjar sebaceous menghasilkan cairan berminyak yang memberikan elastisitas pada rambut dan kulit. Mereka tidak berada di telapak tangan dan telapak kaki. Lemak bercampur keringat membentuk lapisan emulsi minyak-air di permukaan tubuh.

Reaksi asam sebum adalah antibakteri dan antijamur.

Ini adalah lapisan lipid yang melumasi kulit, mencegahnya mengering dan pecah-pecah. Lemak melindungi kulit dan membuatnya lebih elastis. Namun, jika jumlahnya terlalu banyak, hal itu menimbulkan masalah. Masalah dengan sekresi sebum yang berlebihan terutama terlihat di wajah yang berminyak, berkilau, dan paling sering juga ditutupi dengan jerawat. Ada dua jenis kelenjar sebaceous, di beberapa tempat bahkan ada beberapa ratus per 1 cm2.

• eccrine - didistribusikan ke seluruh tubuh, sebagian besar di telapak kaki. Mereka melepaskan keringat, yang menciptakan lingkungan asam di epidermis.
• apokrin - ditemukan di ketiak, di payudara, dan di sekitar organ reproduksi. Mereka mulai bekerja selama masa pubertas. Di sini, keringat mengandung banyak senyawa organik - ini adalah tempat berkembang biak yang baik bagi bakteri. Bau yang tidak dicuci tidak sedap. Itu adalah daya pikat kita, mengandung feromon.

Masing-masing dari kita mengeluarkan sekitar 1,5 liter air dengan keringat ekrin sehari. Dalam kondisi ekstrim (panas, lari cepat, stres) hingga 10 liter.

Jangan main-main dalam memencet jerawat, komedo

Kelenjar sebasea menghasilkan terlalu banyak sebum, yang tidak dapat sepenuhnya dikeluarkan dari folikel sebasea. Debu, sisa makeup, segala kotoran dan sel yang terkelupas dengan mudah menempel di kulit. Mulutnya tersumbat. Sebuah sumbat terbentuk di tubulus. Inilah bagaimana komedo terbentuk. Awalnya berwarna putih. Di bawah pengaruh tekanan yang meningkat, saluran terbuka dan lemak di saluran keluar menjadi gelap saat bersentuhan dengan udara. Bintik hitam ini disebut bercak hitam.

Setelah beberapa waktu, lemak di dalamnya dipecah oleh bakteri di mana-mana. Itu menjadi meradang dan bentuk jerawat. Itu tidak boleh diperas atau terkontaminasi. Kami juga berisiko kandungan jerawat akan berakhir jauh di dalam kulit, bukan di luar. Jerawat harus dikeringkan dengan sediaan khusus sampai efektif.

Artikel yang direkomendasikan: