TENS - solusi untuk nyeri persalinan

Apa metode pereda nyeri TENS? Sensasi nyeri terhalang oleh arus listrik frekuensi rendah. Metode anestesi ini mudah digunakan, non-invasif dan sangat aman. Bagaimana cara kerja TENS? Adakah kontraindikasi penggunaan TENS saat melahirkan?

Di Barat, TENS telah dikenal dan digunakan selama bertahun-tahun sebagai pereda nyeri saat melahirkan. Penelitian tentang penggunaan metode ini dalam kebidanan dimulai pada 1970-an dan sudah dipraktikkan di Swedia, kemudian di Inggris Raya, Amerika Serikat, Jerman, dan Belanda. TENS sangat populer, terutama di Inggris Raya, di mana ia digunakan sekitar 20 persen. persalinan. Banyak departemen persalinan rumah sakit memiliki TENS yang dapat mereka gunakan di sana, setiap bidan tahu apa itu dan bagaimana menggunakannya. Di Polandia, metode meredakan nyeri persalinan baru mencapai kesadaran masyarakat, sejauh ini hanya diusulkan oleh beberapa rumah sakit dan bidan independen. Namun, peralatan yang diperlukan dapat dengan mudah dibeli secara online (PLN 300-500) atau disewa (PLN 100-200) dan dibawa ke ruang pengiriman.

$config[ads_text1] not found Baca juga: Cara menghitung TANGGAL LAHIR

Apa itu TENS

TENS adalah singkatan dari Transcuta-neous Electrical Nerve Stimulation, yang dalam bahasa Polandia artinya: stimulasi saraf listrik transkutan. Kedengarannya sangat buruk, tetapi tidak buruk - justru sebaliknya. Stimulator TENS adalah perangkat seukuran ponsel, didukung oleh baterai, menghasilkan arus impuls frekuensi rendah (1-150 Hz).
Empat elektroda datar berbentuk gel dihubungkan ke alat pacu jantung dengan kabel yang direkatkan seperti tempelan di punggung anak. TENS persalinan juga dilengkapi dengan remote control, yang digunakan untuk mengubah intensitas rangsangan. Ketika kontraksi persalinan yang menyakitkan dimulai, elektroda harus direkatkan ke bagian belakang wanita dalam persalinan (di daerah pinggang) dan nyalakan perangkat. Segera setelah kontraksi dimulai, wanita yang sedang melahirkan menekan tombol pada remote control, mengatur kekuatan denyut listrik. Dorongan ini mencapai tubuh tempat elektroda dipasang, menyebabkan efek analgesik - alih-alih kontraksi, wanita tersebut merasakan kesemutan ringan dan sedikit ketegangan pada otot punggung di area elektroda.

TENS - cara kerjanya

Efek analgesik dari alat ini ada dua. Pertama, aliran arus yang lemah meningkatkan pelepasan endorfin ("hormon kebahagiaan") di dalam tubuh, yang bertindak sebagai pereda nyeri alami. Kedua, rangsangan saat ini dari saraf sensorik menghalangi sebagian rangsangan nyeri untuk dikirim ke otak. Telah terbukti bahwa rangsangan saraf sensorik di tempat nyeri mengurangi jumlah rangsangan nyeri dan, akibatnya, melemahkan persepsinya - alih-alih nyeri, orang yang melahirkan merasa kesemutan.

$config[ads_text2] not found

Mengapa ini terjadi? Intinya, sel saraf hanya dapat mengirimkan satu impuls pada satu waktu (misalnya, sensasi kesemutan atau rasa sakit). Dorongan mana yang akan lewat ditentukan oleh kekuatannya. Jadi jika impuls sensorik buatan yang lebih kuat dikirim ke sel yang menerima impuls nyeri alami, impuls nyeri inilah yang akan diteruskan. Selain itu, saraf sensorik lebih tebal dan membawa sinyal lebih cepat daripada saraf nyeri. Oleh karena itu, otak, ketika merasakan rangsangan sensorik, tidak dapat mengikuti proses rangsangan nyeri dan terlibat dalam rangsangan yang lebih kuat. Dengan kata lain, stimulator TENS memberikan rangsangan sensorik untuk melibatkan sistem saraf dan mengalihkannya dari rangsangan nyeri. Apakah ini berhasil?

Lakukan dengan semestinya

sebelum melahirkan, baca petunjuk penggunaan perangkat atau ikuti pelatihan singkat (misalnya, ditawarkan oleh pusat di mana Anda dapat meminjam TENS), cari tahu di mana elektroda perlu dipasang, dll .; belilah baterai yang benar

ambil jubah mandi atau kaus dengan saku untuk persalinan, jadi Anda tidak perlu memegang alat pacu jantung di tangan Anda sepanjang waktu

mulailah dengan arus rendah, sehingga ada sesuatu yang dapat meningkatkannya

Efektivitas metode TENS

Penelitian di Inggris menunjukkan bahwa wanita yang telah menggunakan TENS sebagian besar merasa puas - sebanyak 80 persen. di antara mereka menemukan bahwa TENS secara signifikan mengurangi sensasi nyeri. Pendapat positif juga berlaku di antara kelompok pengguna Polandia yang sejauh ini sempit. Namun, ada dua hal yang perlu diperhatikan. Pertama, TENS terutama mengurangi nyeri punggung, sedangkan efeknya pada nyeri perut bagian bawah kecil. Oleh karena itu, wanita yang menderita terutama sakit punggung saat melahirkan mendapat manfaat paling besar. Sementara itu, nyeri perut bagian bawah biasanya paling parah.
Catatan: Elektroda tidak bisa dipasang di perut hamil! Kedua, metode pereda nyeri ini hanya bekerja sampai tahap persalinan tertentu, ketika rangsangan nyeri alami belum terlalu kuat dan rangsangan sensorik yang diinduksi secara artifisial mampu menenggelamkannya. Namun, ketika pelebaran mencapai 6-7 cm atau lebih, kontraksi rahim menjadi begitu kuat sehingga TENS tidak mungkin mengurangi sensasi nyeri. Juga harus diingat bahwa kerentanan terhadap rasa sakit selalu merupakan masalah individu dan tidak ada jaminan bahwa jika sesuatu membantu satu orang, itu akan membantu orang lain.

$config[ads_text3] not found

Keuntungan TENS

Meskipun demikian, perlu mempertimbangkan penggunaan TENS, terutama jika, misalnya, rumah sakit yang dipilih tidak menawarkan opsi anestesi epidural berdasarkan permintaan. Cara ini memiliki beberapa keunggulan. Pertama-tama, ini sepenuhnya aman - tidak ada efek samping yang tidak diinginkan yang ditemukan selama beberapa tes. TENS sepenuhnya aman untuk wanita yang melahirkan dan bayinya. Sehingga bisa menjadi alternatif obat dolargan yang tidak cuek pada ibu dan bayinya. Ini adalah keuntungan besar, terutama bagi wanita yang menentang medikalisasi persalinan dan ingin menghindarinya. TENS dianggap sebagai metode non-invasif.
Berlawanan dengan obat-obatan narkotika, TENS tidak membuat wanita bodoh atau membuatnya tertidur, dan kesadarannya tidak terganggu sama sekali. Terlebih lagi, kemampuan untuk memutuskan kekuatan dorongan untuk meredam kontraksi memberi wanita rasa kontrol rasa sakit, yang sangat penting bagi jiwanya, dan ini diterjemahkan ke dalam proses persalinan yang efisien. Penelitian menunjukkan bahwa berkat TENS tahap pertama persalinan menjadi lebih singkat, sehingga ibu tidak terlalu lelah saat fase tekanan datang. Keuntungan terbesar dari metode ini adalah mobilitas - selama stimulasi, Anda dapat bergerak bebas: berjalan dan mengambil posisi yang nyaman bagi Anda. Sebelum masuk ke bak mandi atau pancuran, yang perlu Anda lakukan adalah melepas elektroda dan memasangnya kembali.

Kontraindikasi terhadap TENS

Jumlahnya tidak banyak, tetapi Anda harus lebih mengetahuinya. Jadi: jangan letakkan elektroda pada kulit yang teriritasi dan terluka, gunakan dengan jarak kurang dari 1 m dari perangkat HF aktif. TENS tidak boleh digunakan oleh ibu yang memiliki alat pacu jantung, aritmia parah (diperlukan pendapat ahli jantung) atau epilepsi (diperlukan pendapat ahli saraf dan prosedur uji coba terkendali).

$config[ads_text4] not found Masalah

Dimana mendapatkan perangkat tersebut?

Anda bisa membelinya di banyak toko online.
Jika Anda memutuskan untuk membeli alat, ini juga dapat berguna setelah melahirkan, karena efektif melawan, misalnya nyeri haid, sakit punggung dan nyeri rematik.
Ada juga - meski hanya sedikit - tempat di mana alat pacu jantung bisa disewa. Berikut adalah contoh tempat seperti itu:
Poznań - Klub kelahiran dan sekolah Good Begin, telp. (61) 66 19.413, 606 95 99 92,
Bygdoszcz, tel. 600 326654 (dari jam 3 sore sampai 8 malam).