Kehamilan - bisakah Anda berenang selama kehamilan?

Berenang di kolam renang adalah kesenangan bagi ibu dan anak. Namun, tidak selalu aman untuk pergi ke kolam renang saat hamil dan tidak semua orang bisa menggunakannya. Jika Anda rentan terhadap infeksi intim, lebih baik hentikan aktivitas ini.

Berenang, senam air, dan renang saat hamil adalah aktivitas yang ideal untuk wanita hamil, namun karena meningkatnya risiko infeksi genital selama kehamilan, Anda perlu sangat berhati-hati. Agen yang digunakan untuk desinfeksi air menumpulkan sebagian besar mikroba yang mengancam wanita, tetapi tidak semua, karena mikroorganisme ini bermutasi dengan sangat cepat. Sedangkan pada masa kehamilan, infeksi ringan pun bisa berkembang menjadi infeksi yang serius, jadi sebaiknya tidak mengambil risiko. Tidak diketahui berapa banyak klorin yang masuk ke tubuh melalui kulit, jadi lebih baik memilih kolam dengan air ozon. Bau air seharusnya tidak membuat Anda kesal atau tersedak.

Berhati-hatilah saat hamil dengan jacuzzi

Dokter memperingatkan agar tidak mandi di jacuzzi - bakteri yang ada di sana sangat resisten terhadap pengobatan. Sebelum Anda mulai pergi ke kolam renang, ada baiknya melakukan tes usap vagina untuk biakan untuk memeriksa perkembangan infeksi (mungkin asimtomatik). Jika dokter Anda memutuskan bahwa bagian intim Anda terinfeksi, Anda harus berhenti berenang di kolam renang. Bentuk rekreasi ini juga harus dihindari oleh wanita yang rentan terhadap infeksi tersebut.

Sebelum memasuki kolam, orang yang sehat dapat menggunakan tampon, yang akan memberikan perlindungan tambahan terhadap kuman, tetapi ini bukan perlindungan yang pasti terhadap penyakit. Ingatlah untuk mengeluarkannya segera setelah mandi - jika tidak, alih-alih melindungi dari peradangan, itu dapat menyebabkan peradangan. Jika Anda mengalami keputihan, Anda mengalami gatal-gatal atau sensasi terbakar di bagian intim Anda, sebaiknya jangan gunakan tampon atau pergi ke kolam renang.

Jangan lewatkan:

• Kehamilan - apa yang hamil dan apa yang tidak. Larangan dan perintah selama kehamilan
• Keputihan pada kehamilan: INFEKSI Vagina berbahaya bagi janin

Bagaimana dengan air mandinya?

Mandi saat hamil tidak dilarang. Hanya mandi air panas yang dilarang - yang terbaik adalah menggunakan air pada suhu tubuh. Sebelum memanfaatkan pesona mandi, sebaiknya tanyakan kepada dokter Anda apakah Anda diperbolehkan melakukannya. Kontraindikasi meliputi:

• ketidaknyamanan di area intim (gatal, kemerahan, keluarnya cairan)
• bercak, perdarahan vagina
• infeksi apa pun (misalnya tempat intim, kandung kemih, ginjal)
• kerentanan terhadap infeksi organ wanita
• masalah perkembangan janin
• kehamilan berisiko tinggi
• beberapa penyakit, misalnya diabetes, darah tinggi, kolestasis (kulit gatal).

Hamil di kolam: aturan

Jangan duduk di bangku yang basah dan di pinggir kolam (hanya di atas handuk Anda). Di ruang ganti, di kamar mandi atau di lantai di tepi kolam renang, kenakan sandal jepit (jangan pakai sandal orang lain), karena mudah terinfeksi mikosis.

Saat Anda keluar dari kolam, mandi sampai bersih dan lap kering. Saat Anda menggunakan toilet di kolam renang, gunakan toilet duduk khusus yang higienis. Layak juga menggunakan salah satu persiapan yang membangun kembali flora vagina yang tepat sebagai tindakan pencegahan.

Baca selengkapnya: Berenang saat hamil memiliki banyak manfaat

bulanan "M jak mama"