Apakah tekanan darah tinggi turun-temurun?

Saya berumur 33 tahun, makan sehat, tidak merokok, tidak minum alkohol. Saya mengukur tekanan darah secara sporadis - selalu bagus. Ayah saya didiagnosis menderita tekanan darah tinggi, itulah sebabnya ibu saya membeli alat deltoid. Saya mulai mengukur tekanan darah saya dua atau tiga kali seminggu - selalu baik, terkadang sedikit meningkat. Kemarin saya mengukur tekanan darah saya jam 3 sore - saya mengalami 151/87, denyut nadi 105, dan pada jam 9:30 malam saya memiliki 151/100, denyut nadi 109. Apakah terlalu tinggi dan apakah saya harus ke dokter? Bisakah tekanan diturunkan? Karena ibu ayah dan nenek saya juga menderita tekanan darah tinggi dan diabetes.

Hasil pengukuran menunjukkan bahwa Anda mungkin mengalami tekanan darah tinggi. Dari sudut pandang formal, kita berbicara tentang diagnosis hipertensi ketika tekanan di atas 140/90 ditemukan tiga kali atau tekanan 180/110 satu kali. Riwayat keluarga yang positif meningkatkan kemungkinan mengembangkan hipertensi. Ini mungkin muncul pada usia yang berbeda pada orang dari keluarga hipertensi. Usia Anda adalah periode khas untuk manifestasi hipertensi. Selain itu, waktu kalender di mana peningkatan terjadi juga cukup umum - diet Natal mengandung lebih banyak natrium (ham, sosis kering, salad sayuran adalah "bom garam" yang khas) dan peningkatan konsumsi ion ini dapat mendukung peningkatan tekanan. Anda harus menyadari bahwa ion natrium tidak hanya ditemukan dalam garam (yaitu natrium klorida) tetapi juga di banyak produk non-garam. Ada jumlah natrium yang sangat tinggi dalam produk yang diawetkan dengan garam dengan umur simpan yang lama.
Saya mendorong Anda untuk membaca posting lain tentang hipertensi, di mana saya sering menyebutkan masalah ini, dan membaca blog saya, Peradaban Garam. Penting untuk memperhatikan pola makan Anda, dan jika nilai tekanan darah di atas 130/80 disarankan untuk menghubungi dokter keluarga Anda.