Bagaimana cara mengatasi obsesi?

Saya memiliki semacam keterpaksaan yang terus menerus menelan air liur. Dibutuhkan sekitar 1,5 tahun. Menurut saya hal ini bukan disebabkan oleh produksi air liur yang berlebihan, karena saya hanya menelan di sekolah (bisa dibilang dalam situasi stres). Ketika saya pulang, semuanya berlalu dan saya memiliki 2 nyawa - di satu kehidupan saya masih menelan dan memikirkannya, dan di yang lain saya tidak. Saat saya menulis, saya menelan hanya ketika saya jauh dari rumah, di sekolah, dalam perjalanan ke suatu tempat. Saya tidak memikirkannya di rumah. Apakah ini bisa dirawat? Mengapa saya tidak memikirkannya di rumah saja? Apakah itu ada hubungannya dengan stres dll? Bahkan jika saya merasa gugup di rumah, saya tidak mulai menelan. Mungkin karena bosan, saya tidak punya banyak teman di sekolah, dan ada yang harus saya lakukan di rumah. Saya juga memperhatikan bahwa ketika saya terlibat dalam suatu aktivitas, ketika saya jauh dari rumah, saya menelan lebih sedikit, atau terkadang tidak sama sekali, misalnya ketika kita bermain olahraga atau berbicara tentang beberapa topik yang menarik. Namun pikiran ini terkadang muncul kembali, seolah-olah saya sudah terbiasa sehingga ketika saya melupakannya, saya bertanya-tanya mengapa saya tidak melakukannya. Itu sangat mengganggu saya karena saya merasa sulit untuk terhubung dengan orang lain ketika saya terus berpikir untuk menelan.

Silakan buat janji dengan psikolog yang akan membantu Anda mengatasi ketakutan sekolah, kesulitan dalam membangun hubungan, dan tidak terlalu berfokus pada reaksi tubuh Anda. Tampaknya faktor peningkat gejala ada di sekolah, yang intinya ada di antara manusia. Subjek harus diambil dalam psikoterapi sendiri. Terapis yang baik akan membantu Anda mengatasi ketegangan yang menyebabkan gejala ini.

Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.

Psikoterapis, psikolog dengan spesialisasi klinis. Dia berurusan dengan psikoterapi dalam tren Sistem Integratif. Dia melakukan terapi individu untuk orang dewasa, terapi keluarga dan terapi untuk pasangan. Ia memiliki pengalaman bertahun-tahun dalam pekerjaan terapeutik, bekerja dengan menggabungkan unsur-unsur dari berbagai pendekatan terapeutik, sehingga pusatnya adalah manusia, dan pilihan metode selalu bergantung pada kemampuan, kebutuhan, dan harapan pasien.

www.psychoterapia-pietrzyk.pl

Dia menyelesaikan pelatihan komprehensif dalam Psikoterapi di Institute of Integrative Psychotherapy di Krakow, serangkaian kursus pelatihan tentang bekerja dengan pasangan, psikosomatoterapi, pengobatan gangguan kepribadian, gangguan depresi dan kecemasan, dan kecanduan. Dia sangat tertarik pada terapi hubungan dan bekerja dengan orang yang sakit somatik. Dia menjalankan Pusat Bantuan Psikologis di Katowice dan Pusat Psikologi Świętokrzyskie di Busko-Zdrój.