Bagaimana saya bisa memperpanjang tan saya? Anda harus memikirkannya sebelum Anda mulai berjemur, karena kulit harus dipersiapkan dengan baik untuk berjemur. Ada juga beberapa aturan penting yang akan membantu Anda mencegah sengatan matahari dan tetap cantik setelah musim panas. Periksa cara memperbaiki warna cokelat Anda dan apa yang tidak boleh dilakukan agar tidak merusak warna kulit cokelat.
Apa yang harus saya lakukan untuk memperbaiki kulit kecokelatan saya? Pertama-tama, harus dilembabkan secara intensif, karena hanya pada kulit yang beregenerasi dan bergizi tan akan bertahan lebih lama. Namun, tidak ada salahnya mendukung alam dengan suplemen makanan yang tepat atau losion bronzing.
Bagaimana saya bisa memperpanjang tan saya?
- Mengupas sebelum dan sesudah berjemur
Beberapa hari sebelum Anda mulai berjemur, sebaiknya Anda mengupas seluruh tubuh. Berkat itu, Anda akan menghilangkan epidermis kapalan, dan warna cokelat akan menempel secara merata pada lapisan kulit yang baru dan akan terlihat lebih lama. Anda juga harus memikirkan tentang mengupas setelah berjemur. Warna cokelat tertanam di lapisan kulit yang lebih dalam, jadi mengangkat sel kulit mati akan menghasilkan warna cokelat yang lebih segar dan lebih alami.
- Setiap 2 jam, oleskan tabir surya
Saat berjemur, oleskan krim dengan tabir surya 20-30 (jika kulit Anda sensitif 50) SPF, setiap 2 jam (untuk berapa lama filter bekerja, dan krim tersebut mengelupas dari kulit karena keringat, pasir). Jika tidak maka akan membakar kulit dan membentuk bekas putih pada tubuh.
- Melembabkan kulit secara intensif
Kulit dikeringkan tidak hanya dengan sinar matahari, tetapi juga dengan mandi air garam. Oleh karena itu, setelah setiap berjemur, gunakan krim yang secara intens meregenerasi kulit atau sediaan lain yang dapat digunakan untuk melembabkan kulit setelah berjemur, misalnya mengandung allantoin dan gliserin. Penting juga untuk memberi kulit yang haus hidrasi "dari dalam" dalam bentuk 2 liter cairan sehari, karena hidrasi yang sesungguhnya terjadi di lapisan dalam kulit, di mana hanya air yang disuplai dari dalam yang bisa mencapai.
- Tepuk-tepuk krim, tetapi jangan digosok!
Cara Anda mengaplikasikan lotion atau krim juga penting. Dermatologi merekomendasikan bahwa jenis sediaan ini harus disadap, bukan digosok. Sebagai alternatif, Anda bisa menyebarkannya ke tubuh dengan gerakan memutar yang lembut.
- Berhenti mandi air panas
Air panas juga mengiritasi kulit yang rusak akibat sinar matahari, jadi pilihlah shower musim panas selama musim liburan. Berhenti merokok dan berhenti minum alkohol. Kulit para perokok dan peminum biasa akan dengan cepat menjadi abu-abu dan kusam, bahkan jika mereka berusaha keras untuk merawatnya dari luar.
Diet yang tepat akan membantu memperbaiki warna cokelat
- Beralih ke diet kaya vitamin A.
Untuk memperbaiki warna kecokelatan, disarankan untuk makan makanan yang kaya beta-karoten, yang terakumulasi di kulit (di hati diubah menjadi vitamin A), secara bertahap memberinya warna coklat keemasan. Pertama-tama, Anda harus memperkaya pola makan Anda dengan wortel dalam bentuk apapun. Jika diminum dalam jumlah yang cukup (mis. Segelas jus wortel setiap hari), ini tidak akan membuat kulit Anda semburat jingga, tetapi akan menambah kecokelatan yang bagus. Anda juga dapat menemukan vitamin A dalam aprikot, melon, tomat, paprika, dan semua sayuran dan buah-buahan berwarna merah atau oranye.
- Gunakan SUPLEMENTS untuk memperpanjang daya tahan tan
Untuk memperpanjang daya tahan kulit kecokelatan, gunakan nutricosmetics - suplemen kecantikan yang tidak hanya menjaga warna kecokelatan, tetapi juga melembabkan kulit "dari dalam". Untuk tujuan ini, Anda bisa minum tablet dengan karotenoid, yang memberi warna pada kulit mirip dengan tan. Sediaan dengan beta-karoten harus ditelan dengan makanan yang mengandung lemak, karena beta-karoten paling baik diserap.
Penting juga untuk mendapatkan rangkaian vitamin yang dipilih dengan benar yang akan membantu kulit dalam melawan penuaan yang disebabkan oleh matahari dan melindunginya dari efek radikal bebas. Sebelum berjemur, Anda juga bisa menggunakan olahan yang mempersiapkan kulit untuk berjemur. Mereka akan memperkuat kulit sebelum dan selama paparan sinar matahari dan akan mengintensifkan warna cokelat.
Artikel yang direkomendasikan:
Bagaimana cara menyamakan kulit dengan aman dan mengobati luka bakar kulit? Panduan penyamakan yang sehatPenyamakan setelah penyamakan, yaitu penyamak kulit sendiri dan solarium
- Penyamak kulit sendiri, balsem, dan bedak bronzing
Menerapkan penyamak kulit sendiri pada kulit yang kecokelatan akan memperbaiki bayangan coklat dan ketidakrataan akan kurang terlihat. Jika Anda tidak ingin goresan, tambahkan lotion pelembab ke self-tanner dan tepuk-tepuk seluruhnya ke kulit - kemudian akan menyebar secara merata ke seluruh tubuh.
Losion penyamakan mengandung pewarna yang mirip dengan yang ditemukan pada losion penyamak kulit sendiri, tetapi dengan efek yang kurang intens. Berkat ini, Anda bisa mengontrol intensitas tan dan menghidupkan kembali warna kulit. Selanjutnya, pigmen glowing yang terkandung dalam bronzing powder akan membuat kulit tampak bercahaya dan sehat.
Hindari mengunjungi salon tanning, yang sama berbahayanya dengan sinar matahari dan dapat menyebabkan kanker kulit. Bahkan satu sesi tanning dalam hidup meningkatkan risiko kanker kulit.
Baca juga:
Bagaimana cara melembabkan kulit setelah berjemur? Krim dan losion penenang setelah terpapar sinar matahari
Tanda matahari putih. Bagaimana cara menghilangkan flek putih dan perubahan warna setelah berjemur?
Bagaimana cara mencokelatkan kulit secara merata? Cara untuk berjemur
