Bagaimana cara meredakan nyeri sendi pada lansia?

Nyeri pada persendian adalah salah satu penyakit paling umum pada orang tua. Rasa sakitnya biasanya sangat parah sehingga menghalangi Anda untuk hidup normal. Dalam hal ini, tidak hanya tablet yang akan membantu. Cari tahu cara meredakan nyeri sendi pada manula.

Daftar Isi

Bagaimana cara meredakan nyeri sendi pada lansia? Minumlah minyak ikan cod
Bagaimana cara meredakan nyeri sendi pada lansia? Kompres dingin
Bagaimana cara meredakan nyeri sendi pada lansia? Jaga tulang rawan
Bagaimana cara meredakan nyeri sendi pada lansia? Bisa diolesi
Bagaimana cara meredakan nyeri sendi pada lansia? Obat penghilang rasa sakit

Orang lanjut usia yang menderita penyakit rematik, misalnya rheumatoid arthritis, ankylosing spondylitis, gout atau penyakit serupa lainnya, harus dalam perawatan ahli reumatologi, minum obat yang menghentikan perkembangan penyakit dan mendapatkan manfaat dari rehabilitasi yang dipilih dengan tepat.

Obat bebas dapat diminum secara ad hoc dan di bawah pengawasan dokter agar tidak menimbulkan interaksi yang berbahaya antara berbagai obat. Dalam kasus penyakit degeneratif, salah satu penyebabnya adalah keausan tulang rawan artikular secara bertahap, kami lebih sering menggunakan obat-obatan yang dijual bebas.

Gejala umum dari kondisi ini adalah nyeri, bengkak, dan deformasi sendi besar, terutama sendi lutut, bahu, dan pinggul. Tapi degenerasi juga bisa muncul di tulang belakang dan jari tangan. Penyebab pasti penyakit ini tidak diketahui. Diketahui juga bahwa ini disukai oleh usia dewasa, jenis kelamin (wanita lebih sering menderita), kelebihan berat badan dan obesitas, kelebihan beban dan cedera mikro, serta olahraga kompetitif atau intensif, misalnya berlari.

Bagaimana cara meredakan nyeri sendi pada lansia? Minumlah minyak ikan cod

Konsumsi secara teratur lemak hati ikan kod ini mengurangi nyeri sendi, sehingga Anda bisa mengurangi asupan obat pereda nyeri dan obat anti inflamasi. Minyak ikan memiliki banyak efek menguntungkan bagi kesehatan manusia, dalam kasus persendian, minyak ikan dapat menunda proses degenerasi tulang rawan dan memperkuat mekanisme perbaikan alami tubuh.

Bagaimana cara meredakan nyeri sendi pada lansia? Kompres dingin

Jika rasa sakit disertai dengan pembengkakan, kompres atau pancuran dingin dapat diterapkan. Ketika kita tahu bahwa tidak ada peradangan pada persendian, terapi panas akan membantu, yang mendorong perluasan pembuluh darah, sehingga meningkatkan suplai darah ke jaringan dan menghilangkan rasa sakit. Panas juga meningkatkan elastisitas serat kolagen, mencegah kekakuan tendon.

Terapi mandi air hangat (suhu air: 36-38ºC) bermanfaat. Anda dapat menambahkan minyak esensial dan kamper ke dalam air, yang meningkatkan efek terapeutik. Anda juga bisa menambahkan belerang ke dalam air, tetapi bak mandi seperti itu baunya tidak enak. Perawatan harus memakan waktu 10 hingga 20 menit. Perawatan harus diulang setiap hari selama beberapa hari. Kontraindikasi terapi panas atau dingin antara lain gangguan suplai darah.

Bagaimana cara meredakan nyeri sendi pada lansia? Jaga tulang rawan

Tulang rawan artikular memainkan peran terpenting dalam menjaga kondisi sendi yang baik. Ketika persendian terus menerus kelebihan beban, ia rusak, dan kemudian enzim dilepaskan yang meningkatkan peradangan dan perubahan degeneratif. Setelah rusak, tulang rawan artikular tidak pernah sepenuhnya beregenerasi, tetapi kerusakan pada permukaannya lama-kelamaan akan tertutup oleh jaringan parut yang menyerupai tulang rawan.

Proses pembentukan jaringan parut dapat dipercepat dengan mengonsumsi glukosamin dan kondroitin - zat yang bertanggung jawab atas kekuatan, kekompakan, dan daya tahan tulang rawan. Yang terbaik adalah memilih sediaan yang mengandung 1000 mg glukosamin dan 500 mg kondroitin.

Bagaimana cara meredakan nyeri sendi pada lansia? Bisa diolesi

Banyak obat penghilang rasa sakit dan obat antiinflamasi yang sediaannya berupa salep, krim dan gel. Mereka mengandung diklofenak, ketoprofen, naproxen, ibuprofen yang lebih lemah dan indometasin anti-inflamasi. Sediaan ini mengurangi rasa sakit sedikit kurang dari tablet, jadi mereka dianjurkan untuk penyakit yang tidak terlalu parah. Keuntungannya adalah risiko efek samping yang lebih rendah.

Salep dan gel sering mengandung capsaicin, yang meningkatkan sekresi zat P (ini adalah hormon peptida yang terakumulasi di ujung saraf, yang bertanggung jawab, antara lain, untuk perluasan pembuluh darah), berkat itu secara efektif mengurangi rasa sakit, tetapi juga dapat menyebabkan iritasi kulit.

Bagaimana cara meredakan nyeri sendi pada lansia? Obat penghilang rasa sakit

Untuk nyeri sendi, kami paling sering menggunakan obat penghilang rasa sakit dan pil anti-inflamasi. Zat aktifnya mungkin ibuprofen, asam asetilsalisilat atau parasetamol. Jika efek obat ini tidak mencukupi, Anda dapat menggunakan obat kombinasi di mana zat aktif ini digabungkan dengan bahan yang meningkatkan efeknya, misalnya kafein atau kodein. Namun dosis obat kelompok ini harus ditentukan terlebih dahulu dengan dokter.

Pada orang dengan usus sensitif, penyakit tukak lambung atau refluks asam, penggunaan obat antiinflamasi dan analgesik yang tidak bijaksana dapat memperburuk gejala penyakit yang mendasarinya. Pada orang dengan penyakit kardiologis atau setelah serangan jantung, komplikasi jantung yang signifikan dapat terjadi. Perawatan sendiri dengan sediaan ini tidak boleh melebihi 7-10 hari.

BACA JUGA: Obat untuk nyeri sendi - obat untuk persendian akan meredakan nyeri

Penting

Kapan harus ke dokter?

Nyeri sendi harus meminta Anda untuk menemui dokter Anda kapan

nyeri, demam, menggigil, kelelahan parah, perubahan kulit atau kesulitan bergerak
bersamaan dengan rasa sakit, akan ada kemerahan pada kulit, demam dan pembengkakan pada satu atau lebih persendian
Anda mengalami kekakuan sendi di pagi hari
nyeri berkaitan dengan cedera
rasa sakit berlanjut setelah beberapa hari pengobatan sendiri atau kembali

Tag: Psikologi Periksa Kecantikan