---pomoc-dla-krgosupa.jpg)
Apakah Anda mengenal seseorang yang mencari bantuan dari chiropractor dengan sakit punggung? Chiropractic atau chiropractic bukanlah ilmu hitam sama sekali. Ini sangat membantu! Anda hanya perlu memilih spesialis dalam terapi manual.
Meskipun terapi manual, yaitu chiropractic atau chiropractic, menjadi semakin umum, namun masih menimbulkan banyak kontroversi, terutama karena terkadang dilakukan oleh orang-orang tanpa persiapan yang tepat. Sementara itu, prosedur yang dilakukan dengan baik dan profesional tidak hanya dapat meredakan nyeri pada tulang belakang, persendian atau akar, tetapi bahkan menyelamatkannya dari pembedahan. Chiropractic paling sering digunakan untuk mengobati disfungsi sistem muskuloskeletal. Ini melibatkan manipulasi area tulang belakang secara manual untuk memposisikan tulang belakang sehingga tidak menjepit saraf yang menjauh dari sumsum tulang belakang. Terapi manual juga memungkinkan Anda mengembalikan mobilitas sendi dan ligamen, ini merupakan alternatif yang efektif untuk obat penghilang rasa sakit
Simak apa itu terapi manual dan siapa yang bisa mendapatkan manfaat darinya. Ini adalah materi dari siklus MENDENGARKAN BAIK. Podcast dengan tips.
Untuk melihat video ini, harap aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan versi ke browser web yang mendukung video
Baca Juga: Nyeri Leher - Latihan Peregangan untuk Nyeri Leher Pose yoga (asana) untuk nyeri pada tulang belakang lumbal Latihan untuk meregangkan dan menguatkan otot tulang belakang di daerah toraks ... Punggung: latihan bola untuk mengendurkan otot punggungDampak penyakit tulang belakang pada seluruh tubuh
Terapi manual didasarkan pada teori (dikonfirmasi oleh pengobatan tradisional) bahwa beberapa penyakit disebabkan oleh disfungsi tulang belakang, dari mana serabut saraf yang terhubung dengan seluruh bagian tubuh berangkat. Saraf tulang belakang yang terletak di berbagai bagian tulang belakang mempengaruhi seluruh tubuh, termasuk pada mata, telinga, mulut dan kepala, tetapi juga pada organ dalam seperti diafragma, lambung, hati, limpa, usus dan ginjal. Tekanan pada serabut saraf dari vertebra yang tidak sejajar dapat menyebabkan berbagai penyakit dan berkontribusi pada penyakit. Masalah tersebut terkait erat dengan lokasi dan tingkat kerusakan pada sistem kerangka. Dengan demikian, cedera pada tulang belakang leher dapat menyebabkan sakit kepala, pusing, berdengung, telinga berdenging, gemetar dan kurangnya kekuatan di tangan; pada gilirannya, luka di daerah toraks dimanifestasikan oleh nyeri dada, sesak napas, pernapasan dangkal, nyeri di kaki.
PentingMengapa tua dan muda sakit
Sayangnya, selama bertahun-tahun peralatan motorik kita merosot: ligamen dan otot menegang, degenerasi tulang belakang muncul, cakramnya rata. Tetapi penyakitnya tidak selalu berkaitan dengan usia. Para dokter membunyikan alarm - saat ini anak-anak muda juga memiliki masalah dengan sistem kerangka. Kami yang harus disalahkan untuk ini, yaitu gaya hidup kami. Sakit dan penyakit tulang belakang paling sering disebabkan oleh faktor-faktor seperti obesitas (beban berlebih pada tulang belakang, sendi lutut dan pinggul), pekerjaan duduk (mempertahankan posisi duduk yang salah selama berjam-jam), melakukan olahraga tanpa persiapan, terutama tanpa pemanasan yang tepat, pekerjaan fisik yang berat, angkat beban item. Obat mujarab untuk semua masalah adalah gerakan - berkat itu, tidak akan ada berat badan ekstra, dan persendian akan berfungsi selama bertahun-tahun.
Teknik dasar dalam chiropraktik
Terapi manual terdiri dari empat teknik penyembuhan dasar yang disebut grip. Mereka dimaksudkan untuk mengembalikan mobilitas normal di segmen tulang belakang yang tersumbat atau sendi di ekstremitas. Untuk tujuan ini, yang berikut digunakan: pijat - harus diingat, bagaimanapun, bahwa ini bukan pijat klasik yang khas, tetapi pijat terapeutik yang dikembangkan secara khusus; metode traksi - terdiri dari peregangan tulang belakang di atas meja khusus, metode ini melepaskan saraf yang ditekan oleh vertebra yang dipindahkan; mobilisasi - yaitu pengulangan gerakan khusus di setiap segmen tulang belakang atau sendi, yang bertujuan untuk meningkatkan mobilitas mereka, sehingga menghilangkan gangguan pada bagian ini; manipulasi - ini adalah tindakan yang bertujuan melepaskan cakram atau saraf yang terjepit, yang memungkinkan Anda menghilangkan rasa sakit dengan cepat. Selama prosedur, teknik ini terkadang disertai dengan karakteristik "klik" atau crunch pada sendi, yang disebabkan oleh pemisahan permukaan artikular yang berdekatan secara tiba-tiba.
Memilih spesialis terapi manual yang tepat
Menemukan chiropractor yang baik tetap menjadi tantangan. Saat memilih, gunakan akal sehat, hindari yang disebut. Chiropractor "rakyat", yang biasanya otodidak. Manipulasi yang tidak bertanggung jawab di area tulang belakang, alih-alih membantu, bisa berbahaya, jadi sebelum menyerahkan diri Anda ke terapis, Anda harus memeriksa apakah dia memiliki ijazah dan sertifikat penyelesaian pelatihan khusus. Seperti yang ditekankan para ahli, terapi manual berbeda dari "chiropraktik tradisional" karena seorang profesional akan melakukan pemeriksaan fisik - ortopedi atau neurologis - sebelum melakukan prosedur apa pun.
Untuk kunjungan pertama ke chiropractor, ada baiknya melakukan presentasi dengan sinar-X, pencitraan resonansi magnetik, atau CT scan. Sementara seorang terapis berpengalaman memiliki kemungkinan tinggi untuk menemukan penyakit hanya berdasarkan gejala dan pemeriksaan fisik, penelitian profesional selalu sangat membantu. Pemeriksaan fisik meliputi pada penilaian postur tubuh dengan memeriksa posisi tulang belikat dan posisi panggul (ini membantu, misalnya, dalam diagnosis skoliosis), memeriksa panjang tungkai bawah (perbedaan panjang kaki mungkin dikondisikan secara fisiologis, tetapi mungkin juga hasil dari panggul miring).
Terapi manual dapat digunakan tanpa memandang usia pasien
Tidak ada batasan usia dalam terapi manual. Paling sering, terapis memiliki orang dengan nyeri tulang belakang lumbal, di mana prolaps cakram pada tingkat L4 - L5 terkadang menyebabkan tekanan pada saraf skiatik yang membentang dari tulang belakang ke kaki. Terapi dapat digunakan pada kasus kelainan pada tulang belakang, pada permulaan diskopati, dengan gejala kelebihan beban pada bagian tertentu dari otot, kontraktur, gerakan yang tidak tepat dan kebiasaan bernafas, cacat postur, serta semua jenis nyeri tulang belakang. Terapis, tergantung pada penyakitnya, memanipulasi tulang belakang di area tulang belakang leher, dada dan lumbal, dan juga memobilisasi tulang panggul, kaki atau tangan.Karena sifatnya, prosedur ini terkadang menyakitkan, terutama jika ototnya kencang. Nyeri bisa disebabkan oleh gerakan pertama tukang pijat atau peregangan tulang belakang. Setelah prosedur terapi manual, pasien mungkin akan merasa sakit selama beberapa hari karena gangguan pada otot.
Menurut ahli, Paweł Białek, seorang fisioterapis yang menangani nyeri di tulang belakang dan persendianAnda harus pindah
Terapis berpengalaman tidak menggunakan kekuatan fisik selama prosedur, tetapi mencapai efeknya dengan memijat dan meregangkan otot dan persendian. Metode pemaksaan bisa lebih berbahaya daripada kebaikan, dan itu bisa membuktikan bahwa terapis yang menggunakannya tidak tahu apa-apa atau tidak yakin dengan apa yang dia lakukan. Terapi manual harus merupakan kombinasi dari pengobatan tradisional dan teknik manual khusus, serta latihan yang dilakukan secara mandiri oleh pasien dan perawatan tulang belakang yang konstan. Hanya dengan begitu ini akan menjadi metode yang efektif untuk mengobati banyak penyakit kronis di area tulang belakang dan persendian. Kunjungan ke chiropractor, meskipun memberikan hasil yang sangat baik, seharusnya tidak mengecualikan kita dari berlatih olahraga - renang dan senam rehabilitasi sangat bermanfaat untuk tulang belakang, serta menjaga berat badan yang sehat.
Kasus bukan untuk chiropractor
Ingatlah bahwa chiropractic bukanlah obat mujarab untuk semua penyakit! Kadang-kadang lesi begitu signifikan sehingga operasi pembedahan diperlukan (inilah yang terjadi dalam kasus, misalnya, hernia tulang belakang atau komplikasi neurologis). Kontraindikasi untuk terapi manual juga termasuk kondisi neoplastik dan inflamasi tulang belakang, patah tulang, kondisi pasca operasi dan osteoporosis lanjut. Dalam beberapa situasi, terapis dapat bekerja sama dengan dokter tradisional.
Durasi terapi manual
Prosedur terapeutik dan pemeriksaan berlangsung selama 20-30 menit. Waktu dan jumlah sesi terapeutik tergantung pada kondisi pasien, tetapi paling sering chiropractor membutuhkan sekitar 5 perawatan untuk memulihkan kebugaran penuh atau menghilangkan rasa sakit sepenuhnya. Kemudian, sebagai tindakan pencegahan, Anda harus datang saat check-up kira-kira setiap 2 bulan sekali.
bulanan "M jak mama"
