Setelah Anda memeras jus lemon, jangan membuang kulit lemon - karena khasiat penyembuhannya yang berharga, Anda dapat menggunakannya sebagai obat untuk berbagai penyakit kesehatan. Apa khasiat kulit lemon untuk kesehatan dan bagaimana menggunakannya untuk mendapatkan manfaat paling banyak?
Jus lemon adalah tambahan yang berharga untuk banyak hidangan - dan mendukung sistem kekebalan tubuh. Di musim panas, kami sering menggunakannya untuk menyiapkan limun, makanan penutup, dan sorbet yang lezat dan menyegarkan. Saat Anda meremasnya, kulit lemon berakhir di tempat sampah.
Ini adalah kesalahan, terutama jika Anda menggunakan jus lemon untuk mendukung kekebalan karena mengandung banyak vitamin C. Ini tentu saja benar - menurut data USDA (setara dengan Kementerian Pertanian Amerika di negara lain) 100 g lemon tanpa kulit mengandung 53 mg asam askorbat.
Tapi 100 g kulit lemon mengandung 129 mg, yang berarti dua kali lebih banyak. Ini adalah salah satu alasan mengapa pendukung terapi alami memperlakukannya sebagai obat yang berharga untuk berbagai penyakit. Selain vitamin C, kulit lemon juga mengandung asam sitrat, asam malat, hesperidin, dan felandren (digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok untuk mengatasi gangguan pencernaan dan infeksi jamur).
Sifat penyembuhan apa yang dimiliki kulit lemon dan apa manfaatnya? Seperti yang dikatakan oleh para pendukung terapi alternatif, kulit lemon:
- memperkuat kekebalan
- mengurangi gas dan gas
- mendukung kerja hati
- membantu menghilangkan racun dari tubuh
- mendukung metabolisme
- mengurangi kecenderungan sembelit
- membantu mengurangi tekanan
- membantu memutihkan gigi Anda
- mencerahkan perubahan warna kulit
- membantu mengurangi rambut rontok
- membantu menghilangkan kutil
- membantu menyembuhkan sendi yang sakit
- mendukung pengobatan infeksi sistem pernafasan
- mungkin juga berperan dalam mencegah kanker.
Untuk melihat video ini, harap aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan versi ke browser web yang mendukung video
Artikel yang direkomendasikan:
LEMON: khasiat penyembuhan dan nilai giziBagaimana cara menggunakan kulit lemon? Kulit lemon dapat digunakan dengan berbagai cara: baik sebagai tambahan untuk makanan penutup atau teh, dan sebagai infus (untuk diminum atau digosok ke kulit) atau sebagai tingtur. Anda juga bisa memarutnya dan menaburkannya pada salad, salad, atau pasta.
Kulit lemon manisan. Potong kulit lemon yang sudah dicuci menjadi beberapa kubus kecil, celupkan sebentar ke dalam air mendidih (disebut blansing), lalu tiriskan, masukkan ke dalam panci dan tuangkan sedikit air (cukup untuk membuat kulitnya benar-benar tertutup), didihkan, tambahkan gula, masak selama 20 menit berikutnya, aduk terus, dan jika sudah kental dan seperti kaca, masukkan ke dalam toples.
Kulit lemon untuk kutil. Rendam kulit lemon semalaman dalam cuka, dan keesokan harinya pakai kutil selama beberapa menit (Anda bisa tetap menggunakan plester).
Kulit lemon parut. Cuci dan keringkan lemon sampai bersih, lalu masukkan ke dalam freezer selama beberapa jam - saat membeku, parut ke dalam toples. Dapat digunakan untuk saus, nasi, pasta, sebagai tambahan untuk sup, salad, dll.
Kulit lemon dan minuman jus. Anda membutuhkan jus dan parutan dari dua buah lemon, satu liter air dan madu sebagai perasa. Parut kulit dua lemon, tambahkan ke dalam air dan didihkan. Sisihkan selama seperempat jam agar minuman sedikit mendingin, lalu tambahkan jus lemon dan pemanis dengan madu.
Vitamin dan mineral dalam makanan wanita
Kami mengembangkan situs web kami dengan menampilkan iklan.
Dengan memblokir iklan, Anda tidak mengizinkan kami membuat konten yang berharga.
Nonaktifkan AdBlock dan segarkan halaman.
