Saya punya masalah selama bertahun-tahun. Tetapi baru belakangan ini saya menyadari bahwa dia ada. Saya berbohong secara teratur. Saya bisa melakukannya dalam situasi apa pun. Karena berbagai alasan. Saya memodifikasi realitas sehingga terkadang saya tidak mengontrolnya. Saya tidak menjalani hidup saya lagi, hanya ini yang dibuat-buat. Saya tidak tahu apa yang harus saya lakukan dengan fakta ini atau ke mana harus melaporkannya. Saya takut apa yang ada dan apa yang akan terjadi.
Inti dari kebohongan adalah selalu melindungi kita dari sesuatu atau untuk menempatkan kita dalam pandangan yang lebih baik. Kita harus menghindari konsekuensi yang tidak menyenangkan atau mendapatkan keuntungan dari mengubah kenyataan menjadi tidak nyata. Mengapa kau melakukan ini? Anda tidak memasukkan informasi yang cukup dalam email agar saya dapat menjelaskannya. Terserah Anda untuk menjawab sendiri pertanyaan ini. Apa yang ingin Anda hindari? Apa yang ingin dicapai? Apakah hidup Anda membosankan? Tidak menarik? apakah Anda membutuhkan kesan yang lebih kuat, emosi? Apakah Anda lebih suka mengubah sesuatu, menjadi berbeda? Penting tentang apa dan bagaimana Anda berubah. Penting untuk mempertimbangkan apa alasannya. Pada usia Anda, seluruh situasi mungkin berasal dari tidak menerima posisi Anda saat ini, tidak menerima diri Anda sebagaimana adanya. Jika ini masalahnya, maka menangani aspek-aspek ini akan menjadi solusi utama untuk masalah Anda. Atau mungkin ada yang lain? Saya tidak tahu. Mungkin ada baiknya berkonsultasi dengan psikolog yang baik yang akan melihat lebih dekat seluruh masalah. Semua solusi ada dalam diri Anda, hanya Anda yang harus mendapatkannya. Ini pasti akan sulit bagi Anda sendiri, meskipun bukan tidak mungkin.
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Tatiana Ostaszewska-MosakDia adalah seorang psikolog kesehatan klinis.
Dia lulus dari Fakultas Psikologi di Universitas Warsawa.
Dia selalu tertarik pada masalah stres dan dampaknya pada fungsi manusia.
Dia menggunakan pengetahuan dan pengalamannya di psycholog.com.pl dan di Fertimedica Fertility Center.
Dia menyelesaikan kursus kedokteran integratif dengan profesor terkenal dunia Emma Gonikman.
