Apakah Anda "memakan" emosi Anda dan apakah Anda takut akan terus melakukannya setelah operasi bariatrik? Hanya saat Anda makan, apakah Anda merasa bahagia dan tidak ingin kehilangannya? Apakah Anda depresi atau memiliki masalah kesehatan mental lainnya? Atau mungkin Anda takut menjalani operasi dan kehidupan setelahnya? Mintalah nasihat psikolog. Kami menyarankan apa yang dapat dibantu oleh psikolog sebelum dan sesudah operasi bariatrik.
Obesitas adalah penyakit kronis yang berdampak negatif pada banyak area kehidupan pasien. Tidak hanya itu mencegahnya untuk menikmati hidup sepenuhnya: untuk belajar, bekerja, dan menikmati peran sosialnya. Itu juga mengganggu kegiatan sehari-hari, pribadi dan rumah biasa serta hubungan dengan orang-orang. Seseorang yang menderita obesitas, karena penyakitnya, sering menghindari kontak, menutup diri di dunianya yang aman, menunda atau tidak mengambil keputusan penting - secara paradoks, juga yang paling penting, yaitu pengobatan obesitas. Atau, setelah banyak percobaan yang gagal, karena takut akan kegagalan lebih lanjut, dia menyerah pada pilihan terapi baru. Dia mencari cara sendiri untuk mengatasi emosinya. Seringkali itu makanan.
Baca juga: Operasi Pengobatan Obesitas: Jenis Operasi Bariatrik Obesitas - Penyebab, Pengobatan dan Konsekuensinya Berbobot, atau Saya Benci Anda Karena Gemuk
Obesitas dan emosi
Kebetulan bagi penderita obesitas, makanan tidak lagi menjadi alat untuk memuaskan rasa lapar dan menjadi hadiah, metode mengatasi stres, melarikan diri dari masalah dan situasi sulit, atau cara untuk memberikan kesenangan. Ini juga bisa menjadi bentuk menunjukkan kedekatan atau memenuhi banyak kebutuhan emosional lainnya. Pendidikan pasien obesitas dan emosi yang mereka rasakan sangat penting. Memperluas dan membedakan "kosakata emosional" ini memungkinkan pasien untuk lebih akurat menafsirkan apa yang dia rasakan dan tidak bereaksi dengan meraih makanan setiap kali dia merasa tidak nyaman.
Tetapi juga orang yang tidak kesulitan mengenali emosi mungkin akan kesulitan untuk mengontrol makanan yang mereka makan ketika mereka berhenti memperhatikan apa, kapan dan berapa banyak mereka makan. Ini paling sering terjadi, misalnya, saat menonton TV, bekerja di depan komputer, atau membaca buku, dan ini dikaitkan dengan gangguan perhatian dan pemantauan.
Baca juga:
Menurunkan berat badan: bagaimana cara mengurangi nafsu makan dan lapar?
Orang yang menderita obesitas seringkali menderita gangguan mood. Dan belum diketahui sepenuhnya apa efeknya dan apa penyebab berkembangnya obesitas. Apakah suasana hati tertekan yang merangsang mereka untuk makan makanan yang disebut menenangkan makanan (misalnya es krim, kue, coklat) untuk meningkatkan mood Anda? Ataukah makan berlebihan dan tidak terkontrol menyebabkan suasana hati tertekan? Ini semacam lingkaran setan. Ini menunjukkan bahwa hubungan antara jiwa pasien dan obesitas seringkali rumit, membutuhkan diagnosis yang kompleks, mencari penyebab dan mekanisme yang mengarah pada perkembangan berat badan yang berlebihan dan "wawasan" tentang apa yang "dilakukan" makan terhadap pasien dan apa yang kebutuhannya dipenuhi. Hanya dengan begitu obesitas dapat diobati.
Ini akan berguna bagi AndaKondisi dan gangguan emosional yang paling umum serta penyakit mental yang menyertai obesitas adalah:
- harga diri rendah dan kurangnya penerimaan diri
- gangguan afektif (misalnya depresi, gangguan bipolar)
- gangguan kecemasan
- tim makanan malam
- sindrom makan kompulsif
- kecanduan makanan
- bulimia nervosa
- Gangguan kepribadian
Emosi dan operasi bariatrik
Operasi bariatrik adalah metode yang paling efektif untuk mengobati obesitas derajat 2 (dengan penyakit lain yang merupakan komplikasi obesitas) dan obesitas derajat 3, yang disebut obesitas. obesitas morbid. Perawatan bedah untuk obesitas dengan mengubah anatomi sistem pencernaan membantu pasien obesitas untuk mengurangi berat badan, yaitu menurunkan berat badan, ke tingkat yang aman untuk kesehatan. Ini adalah intervensi bedah besar. Saat memutuskan untuk menjalani operasi, pasien harus menyadari apa yang menunggunya. Untuk tujuan ini, psikoedukasi dilakukan dengan pasien pada tahap awal pengobatan, memeriksa apa yang dia ketahui tentang operasi bariatrik dan menambah pengetahuannya untuk merangsang kesadaran dan tanggung jawabnya untuk bertindak.
Bahkan sebelum operasi bariatrik, selama persiapan, dan terlebih lagi setelah operasi, pasien obesitas akan mengalami perubahan gaya hidup yang radikal dan belajar mengendalikan penyakitnya. Operasi bariatrik adalah alat yang mendukung pengobatan obesitas, namun sayangnya tidak akan menyelesaikan masalah emosional, menyembuhkan gangguan mental, atau mengubah kebiasaan dan perilaku makan. Seorang psikolog akan membantu dengan ini. Perannya dalam mendukung obesitas bervariasi tergantung pada tahap pengobatan bariatrik.
Kualifikasi psikologis untuk pembedahan
Rekomendasi Polandia dan Eropa mengenai kualifikasi pasien obesitas untuk operasi bariatrik merekomendasikan bahwa setiap pasien menjalani konsultasi psikologis sebelum prosedur. Tugas seorang psikolog meliputi:
- Mengenal riwayat penyakit pasien dan kehidupannya - peristiwa kuncinya adalah peristiwa yang mengubah cara dan gaya makan: kuantitas dan kualitas makanan yang dikonsumsi, serta periode kenaikan dan penurunan berat badan,
- mendiagnosis mekanisme psikologis yang memandu perilaku pasien, yang dapat mempengaruhi perkembangan penyakit obesitasnya,
- mendiagnosis gangguan makan pasien, depresi, kecemasan dan gangguan lainnya, yang, jika tidak diobati, dapat menyabot efek operasi bariatrik,
- mencari tahu apakah pasien secara sadar membuat keputusan tentang operasi,
- merangsang motivasi dan kemanjuran diri di bidang penurunan berat badan, yaitu apakah pasien siap untuk mengubah gaya hidupnya dan seberapa besar dia menilai apakah dia akan mengatasi proses ini,
- untuk mengetahui apakah pasien memahami perlunya bekerja sama dengan ahli bedah bariatrik dan spesialis lainnya (psikolog, ahli diet dan fisioterapis) setelah operasi,
- mengidentifikasi hambatan yang mungkin menghalangi kerjasama pasien dengan tim terapeutik.
Jangan takut dengan psikolog! Perannya bukan untuk menilai Anda. Seorang psikolog akan mendukung Anda dalam proses perubahan. Psikolog memperoleh informasi tentang kesulitan Anda selama percakapan dengan Anda. Selama pertemuan, dia dapat menggunakan alat psikologis khusus: kuesioner dan tes. Berkat mereka, ini akan secara efektif mendiagnosis masalah yang Anda hadapi dan memberikan perawatan terbaik untuk Anda.
PentingDiagnosis penyakit mental dan gangguan lainnya tidak berarti bahwa pasien obesitas tidak dapat menjalani operasi bariatrik. Dokter bedah akan melakukan prosedur saat kondisi mental pasien stabil, saat pasien memahami esensi pengobatan dan bekerja sama dengan tim terapeutik. Oleh karena itu, setelah mendiagnosis kemungkinan psikopatologi, pertama-tama, perlu untuk menyeimbangkan keadaan mental pasien, dan kemudian - untuk mengobati obesitas. Ini adalah dua elemen terapi yang terkait erat satu sama lain.
Bantuan psikolog untuk persiapan operasi
Pada tahap ini, psikolog bekerja dengan pasien obesitas untuk mengubah cara berpikirnya dan pikirannya yang merusak, keyakinan tentang dirinya, makanan, hubungan dengan orang dan dunia di sekitarnya. Pasien yang ingin sering menjalani operasi bariatrik, ketika diberitahu bahwa operasi bukanlah keajaiban, dan mereka menghadapi periode persiapan dan perubahan gaya hidup untuk mencapai efek jangka panjang, mengalami ambivalensi, yaitu konflik internal. Perilaku yang tidak baik bagi kesehatan berkaitan dengan penderitaan yang mereka alami, tetapi juga beberapa jenis manfaat, kepuasan sehubungan dengan kelanjutannya, meskipun ada konsekuensi negatifnya.
Peran seorang psikolog adalah menjelaskan kepada pasien mekanisme yang menyebabkan dia mengalami obesitas dan untuk menunjukkan bagaimana mengubahnya secara efektif. Psikolog mempersiapkan pasien untuk potensi kegagalan dan krisis emosional yang merupakan bagian integral dari proses perubahan. Ini menceritakan bagaimana pasien dapat menghadapinya dan siapa yang harus dimintai dukungan. Psikolog membantu pasien memulihkan apa yang disebut agensi - perasaan bahwa pasien memiliki pengaruh terhadap perilaku dan fungsinya.
Saat menangani pasien sebelum operasi bariatrik, psikolog menggunakan berbagai teknik yang disesuaikan dengan kebutuhan dan tujuan terapeutik. Mereka antara lain:
- restrukturisasi kognitif,
- stimulasi mental,
- pelatihan kesadaran,
- latihan pernapasan,
- pelatihan regulasi emosi,
- pelatihan penghargaan yang konstruktif,
- teknik relaksasi.
Pada tahap persiapan psikologis ini, komitmen dan motivasi pasien untuk melakukan perubahan sangatlah penting. Psikolog menciptakan kondisi yang aman baginya untuk belajar dan meningkatkan keterampilan baru, perilaku makan, mengatasi situasi stres dan, sebagai hasilnya, mendapatkan kembali kendali atas tindakannya.
Setelah operasi - apa yang dibantu oleh psikolog?
Waktu setelah operasi itu istimewa. Ini adalah tahap yang paling sulit secara psikologis, meskipun mungkin tampak yang paling mudah. Harapan yang tinggi dari pasien terhadap efek dari operasi, euforia dan optimisme sangat sering membuat dia tidak waspada dan melupakan "masa lalu yang gemuk". Konsekuensinya sering kali adalah gangguan dalam pengendalian diri.
Ini adalah masa ketika psikolog mendorong pasien untuk gigih mengikuti anjuran mengenai nutrisi yang tepat. Seringkali sulit bagi pasien untuk beradaptasi dengan rezim - makan makanan dalam jumlah dan konsistensi yang tepat. Psikolog mengajarkan kepekaan terhadap sinyal yang dikirim oleh tubuh, mengamati kerja sistem pencernaan yang berubah, dan mengatasi kesulitan. Ini adalah periode menyempurnakan keterampilan baru dalam makan sehat dan mengkonsolidasikan sikap yang benar terhadap makanan. Berkat itu, efek pembedahan akan bertahan lebih lama dan obesitas tidak akan kembali lagi.
Artikel ini didasarkan pada: Sekuła M., Paśnik K. - "Peran seorang psikolog dalam perawatan bedah obesitas morbid" - Dokter Militer 2016: 95 (3) 298-301.
Kemana mencari bantuanAda beberapa psikolog bariatrik, yaitu spesialis yang mendukung pasien sebelum dan sesudah operasi bariatrik. Tetapi jika Anda membutuhkan bantuan psikologis, Anda bisa mendapatkan bantuan dari psikolog lain, seperti psikolog gangguan makan. Penting bagi Anda untuk mempercayai dia dan membangun hubungan terapeutik yang baik dengannya - mengingat bahwa dia ada untuk membantu Anda, yaitu memberi Anda "kotak alat" dengan pengetahuan dan keterampilan yang sesuai sehingga Anda dapat menghadapi situasi sulit sendiri.
PentingPoradnikzdrowie.pl mendukung pengobatan yang aman dan kehidupan bermartabat orang yang menderita obesitas.
Artikel ini tidak mengandung konten apa pun yang mendiskriminasi atau menstigmatisasi orang yang menderita obesitas.
