Saya sudah lama menderita hipoglikemia, saya kehilangan kesadaran dua kali karena penurunan gula secara tiba-tiba. Saya bertubuh normal dan ingin menambah berat badan dengan berolahraga di gym. Bisakah saya mengonsumsi suplemen kreatin?
Suplemen mungkin tidak, tapi olahraga bisa melakukannya. Saran saya, belilah alat pengukur glukosa darah dan periksa kadar gula Anda sebelum, selama, dan 3-4 jam setelah olahraga. Anda juga harus membawa Coca-Cola atau jus buah dan sandwich bersama Anda di gym jika kadar gula Anda turun.
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Jolanta MętrakSelain mengkhususkan diri pada penyakit dalam, dia juga menangani pelangsingan profesional, dia bekerja di DAMIANA Medical Center dan Poliklinik "Czajkowscy" di Piaseczno (Jalan 14 Kilińskiego).
---co-to-jest-jak-go-zrobi.jpg)
