Jus birch kaya akan banyak vitamin dan garam mineral, sehingga harus dijangkau oleh orang-orang yang ingin menambah kekurangan nutrisi dalam tubuh dan memperkuat kekebalannya. Cobalah resep getah birch yang lezat.
Anda dapat membeli getah birch di toko makanan organik atau mengekstraknya sendiri dari batang pohon. Dalam kasus terakhir, bersabarlah, karena getah pohon birch membutuhkan waktu lama untuk mengalir. Cara termudah untuk mendapatkan jus dari batang pohon birch. Anda kemudian harus:
- bor lubang beberapa sentimeter di batang pohon,
- masukkan tabung plastik,
- letakkan ujung tabung yang lain di wadah tempat jus akan mengalir,
- setelah mengisi bejana, tutupi lubang di pohon dengan pasta taman.
Getah pohon birch yang diperoleh dengan cara ini harus disimpan di lemari es tidak lebih dari 2-3 hari.
Bagaimana cara minum jus birch?
Jus birch terasa paling enak saat didinginkan. Mereka tidak boleh ditinggalkan di bawah sinar matahari, karena suhu tinggi dan sinar UV mengurangi kandungan nutrisi yang berharga.
Baca juga: Detoksifikasi jus. Jus untuk membersihkan tubuh Diet cepat racun pembersih - menu Campuran herbal untuk membersihkan tubuhResep getah birch dengan lemon
Metode persiapan: campurkan setengah liter jus birch dengan setengah liter jus lemon segar.
Kombinasi dari dua agen detoksifikasi tubuh yang paling efektif ini akan dengan cepat meningkatkan proses metabolisme. Jus birch dengan lemon adalah salah satu item terpenting dalam diet pembersihan.
Bagaimana cara mendapatkan getah pohon birch?
Resep getah birch dengan apel
Bahan: 4 buah apel besar, 500 ml jus birch
Metode persiapan: cara termudah untuk mendapatkan jus apel segar adalah dengan menggunakan pemeras. Apel yang sudah dikupas dan dipotong juga bisa dilewatkan melalui penggiling daging dengan saringan jaring halus atau hanya diparut. Tempatkan massa yang dihasilkan dalam panci dan tuangkan segelas air. Masak selama 30 menit. membara. Tiriskan jus melalui saringan. Dinginkan dan mungkin tambahkan gula sesuai selera. Campur dengan getah pohon birch.
Jus ini secara harfiah akan "menghapus" semua racun dari tubuh kita, meningkatkan gerak peristaltik usus dan meningkatkan kerja perut. Semua berkat serat, yang meningkatkan pencernaan dan mengatur flora bakteri di perut.
Resep getah birch dengan raspberry
Komposisi: 300 dag raspberry dan 600 ml jus birch.
Metode persiapan: masukkan raspberry ke dalam panci kecil, tuangkan 1/4 cangkir air dan tutup dengan 1 sendok makan gula. Tutup panci dan didihkan selama sekitar 30 menit. Kemudian saring jus melalui saringan jaring halus dan biarkan dingin. Campur jus yang dihasilkan dengan getah pohon birch.
Jus birch dengan raspberry ditujukan untuk orang-orang dengan sistem kekebalan yang lemah. Jus raspberry, seperti getah birch, adalah sumber yang kaya vitamin C dan membantu kita mengatasi pilek dan alergi musim semi.
Artikel yang direkomendasikan:
Jus birch - khasiat penyembuhanArtikel yang direkomendasikan:
Detoksifikasi tubuh dengan BIRCH JUICE. Resep untuk perawatan pembersihan
