Kejutan panas setelah mandi dengan air dingin adalah reaksi alami organisme panas terhadap kontak mendadak dengan dingin. Kontak dengan air pada suhu 13 ° C telah berkontribusi pada penurunan suhu tubuh yang cepat, dan dengan demikian - ketidakseimbangan, gangguan peredaran darah dan masalah pernapasan, yang dalam kasus ekstrim bahkan dapat menyebabkan kematian. Cari tahu cara menghindari sengatan panas setelah mandi dengan air dingin dan cara memberikan pertolongan pertama kepada orang yang mengalami guncangan tersebut.
Kejutan panas setelah mandi dengan air dingin adalah reaksi alami organisme panas terhadap kontak mendadak dengan dingin, yang mengakibatkan penurunan suhu tubuh dengan cepat. Harus diingat bahwa air menghantarkan panas jauh lebih baik dan mendinginkan tubuh 20 kali lebih cepat daripada udara, oleh karena itu pada hari-hari hangat (dan terutama panas), ketika tubuh memanas dengan sangat cepat, bahkan dalam air dengan suhu di atas 0 ° C, kejutan termal dapat terjadi.
Kejutan termal juga berkontribusi pada hiperventilasi, yaitu pernapasan yang dipercepat, tidak terkontrol, dan menjadi lebih dalam. Peningkatan pernapasan sering kali menyebabkan masalah sirkulasi darah, yang dapat menyebabkan pusing dan pingsan.
Kontak mendadak dengan air dingin bahkan dapat menyebabkan jantung berhenti berdetak pada beberapa orang. Saat berjemur di pantai, pembuluh darah membesar dan terisi darah dalam jumlah besar saat terkena panas. Kontak dengan air dingin menyebabkan pembuluh berkontraksi dengan cepat dan "mendorong" darah ke jantung. Jantung tidak dapat memompa darah sebanyak itu dengan cepat dan akibatnya dapat berhenti bekerja.
Faktor lain yang berkontribusi terhadap kejutan termal:
- Titik
- minum alkohol
- kelelahan tubuh yang tinggi
Apa yang harus dilakukan untuk menghindari sengatan panas?
Perhatian khusus harus diberikan pada hari-hari yang panas, saat bersantai di tepi laut atau danau. Ingatlah bahwa Anda harus perlahan-lahan membiasakan diri dengan suhu air, misalnya berjalan-jalan sebentar di sepanjang pantai hanya dengan merendam pergelangan kaki. Sebelum masuk ke dalam air, ada baiknya untuk mendinginkan wajah, area leher dan jantung, lalu disiram sedikit. Hanya dengan begitu seluruh tubuh dapat secara bertahap basah.
Kejutan termal - pertolongan pertama
Shock termal terjadi ketika suhu tubuh turun secara tiba-tiba. Kemudian laju perpindahan panas melalui kulit berubah. Oleh karena itu, tujuan pertolongan pertama adalah menghangatkan orang yang terluka untuk menstabilkan suhu organisme yang didinginkan. Untuk tujuan ini, korban harus segera dipindahkan ke tempat yang terlindung dari angin, hangat dan kering, dan secara bertahap menghangatkannya. Anda harus melepas pakaian yang basah secepat mungkin dan dengan lembut menghangatkan punggung, leher, dan kepala Anda. Korban sengatan panas harus diisolasi dari hawa dingin, jadi sebaiknya tutupi dia dengan selimut. Ini harus diikuti dengan pemanasan tubuh yang lambat dan spontan.
Baca juga: Otot kejang saat berenang. Bagaimana cara mencegah kram otot di dalam air? Bagaimana cara memilih tabir surya dengan filter UV? Tanda matahari putih. Bagaimana cara menghilangkan flek putih dan perubahan warna setelah berjemur?
