Saya bekerja selama 2 bulan dengan palu, memukul sebagian besar TV lama dll. Pada saat itu saya pergi ke gym, saya melanjutkan dengan istirahat kecil. Sejak itu, saya mengalami sedikit hambatan di siku kanan saya - saya tidak selalu merasakannya. Siku berfungsi normal, pas, tidak sakit - apakah saya punya alasan untuk melakukan rontgen? Haruskah saya makan glukosamin, mengonsumsi Artresan untuk persendian, suplemen - apakah itu memberikan sesuatu? Terima kasih sebelumnya atas jawaban Anda.
Aktivitas fisik berulang yang lama dapat menyebabkan beberapa keterbatasan myofascial. Ini tidak berbahaya selama tidak ada trauma yang mendahuluinya.
Mengenai pencitraan sinar-X, saya tidak melihat kebutuhan seperti itu.
Ketika datang ke suplementasi dengan produk yang Anda sebutkan, saya pikir pada tahap ini dan pada usia ini juga tidak perlu. Saya sarankan mencoba meregangkan seluruh lengan dan lengan di rumah. Namun, jika rasa kaku / resisten masih ada - coba gunakan bantuan fisioterapis (mungkin diperlukan relaksasi manual), yang akan menilai dengan matanya dan memutuskan apa yang harus dilakukan.
Salam Hormat!
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Mateusz IdzikowskiMateusz Idzikowski - mengkhususkan diri dalam ortopedi dan fisioterapi olahraga. Ia menyelesaikan banyak kursus dan pelatihan di bidang terapi manual, terapi jaringan lunak dan pelatihan motorik. Melakukan pelatihan gelombang kejut. Tujuan utamanya adalah mengembalikan pasien ke kebugaran penuh dan aktivitas fisik.
Menjawab pertanyaan tentang rehabilitasi dan fisioterapi.
.jpg)
