Ashwagandha (Ginseng India) - efek penyembuhan dan efek samping

Lihat foto lainnya dari Ashwagandha (Ginseng India) 5

Ashwagandha (Ginseng India, menyambut lesu) adalah tanaman yang khasiat dan efek penyembuhannya telah digunakan dalam pengobatan Ayurveda selama bertahun-tahun. Dalam pengobatan, buah dan akar tanaman ini telah digunakan, yang berfungsi sebagai penguat tonik, meningkatkan vitalitas, dan meningkatkan kerja pikiran. Selain itu, ashwagandha membantu melawan infertilitas pada pria. Baca atau dengarkan apa efek lain dari ashwagandha, apa saja kontraindikasi dan efek samping penggunaannya.

Ashwagandha, atau ginseng India. Simak cara kerjanya dan apa efek sampingnya. Ini adalah materi dari siklus MENDENGARKAN BAIK. Podcast dengan tips

Untuk melihat video ini, harap aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan versi ke browser web yang mendukung video

Ashwagandha, juga dikenal sebagai ginseng India atau halo lamban (Latin. Withania somnifera) adalah tanaman yang, berkat khasiat dan efek penyembuhannya, telah digunakan dalam pengobatan Ayurveda sebagai obat untuk radang sendi, gangguan tidur, TBC, bronkitis, asma, vitiligo, sakit punggung, fibromyalgia, gangguan menstruasi, cegukan dan penyakit hati kronis. Para ilmuwan telah membuktikan bahwa ashwagandha sebenarnya dapat membantu mengatasi penyakit ini dan penyakit lainnya. Semua berkat kandungan beberapa senyawa. Dalam ramuan tanaman Anda dapat menemukan withanolides dengan sifat anti-bakteri dan anti-kanker, dan di akar glycovitanolides yang bertindak adaptogenik (mendukung kekebalan tubuh) dan senyawa yang baru-baru ini dijelaskan yang disebut vitanosida.

Ashwagandha (ginseng India) meningkatkan fungsi otak

Dalam pengobatan Ayurveda, ashwagandha dianggap sebagai penguat tonik, meningkatkan vitalitas, dan meningkatkan kerja pikiran.

Ashwagandha meningkatkan efisiensi tubuh selama olahraga berat, itulah sebabnya dianjurkan bagi para atlet.

Seperti ginseng (karena itu nama kedua ashwagandha), ini meningkatkan kondisi fisik dan mental, meningkatkan konsentrasi dan daya ingat, membantu melawan stres dan melemahkan tubuh. Efek anti-stres dan efek stimulasi pada proses asosiasi dan memori mungkin disebabkan oleh glycovitanolides yang terkandung dalam akar tanaman.

Ashwagandha (ginseng India) dapat membantu penderita depresi dan banyak lagi

Hasil penelitian menunjukkan bahwa efek antidepresan zat yang terkandung dalam vitamin lesu serupa dengan yang diperoleh saat pemberian imipramine (antidepresan), sehingga dapat membantu orang yang berjuang melawan depresi. Penggunaannya juga dapat membawa hasil yang positif bagi orang-orang yang berjuang dengan penyakit mental lainnya. Ilmuwan India berpendapat bahwa ashwagandha dapat meningkatkan kesehatan pasien skizofrenia yang berjuang dengan sindrom metabolik akibat mengonsumsi obat antipsikotik. Ini juga meningkatkan fungsi kognitif pada pasien dengan gangguan bipolar. Selain itu, ashwagandha dapat membantu dalam kasus kondisi kecemasan, neurosis.

Baca juga: Akar maca untuk potensi dan lainnya. Tindakan dan penggunaan akar maca ginseng - khasiat kesehatan. Ginseng untuk potensi, daya ingat dan jantung yang kuat Jahe ajaib - sifat penyembuhan dan pelangsing dari jahe

Ashwagandha (Ginseng India) untuk penyakit Alzheimer

Harapan tinggi adalah fakta bahwa ashwagandha memiliki efek positif pada penyakit Alzheimer. Agen penyebab utama Alzheimer adalah pembentukan jenis serat tertentu di jaringan otak. Dalam penelitian pada tikus yang diinduksi penyakit, ekstrak air kering dari akar ginseng India digunakan. Ditemukan bahwa di bawah pengaruh ekstrak dengan konsentrasi 50 μg / ml, penghambatan pembentukan serat ini adalah 50%. Atas dasar ini, penulis studi menduga bahwa ekstrak air salam yang lamban dapat menghambat pembentukan peptida ini di jaringan otak orang yang menderita penyakit Alzheimer dan menunda perkembangan neurodegeneratifnya.

Ashwagandha (ginseng India) dan kanker

Studi pendahuluan menunjukkan bahwa withanolides - zat yang terkandung dalam daun ashwagandha - berkontribusi pada penghambatan pertumbuhan banyak kanker, seperti kanker payudara, kanker usus besar, kanker paru-paru atau kanker pankreas, tanpa mempengaruhi sel-sel sehat.

Nama lain untuk ashwagandha adalah ginseng India, Ceri musim dingin, Kanaje Hindi, dan Samm Al Ferakh.

Terlebih lagi, penelitian pada tikus juga menunjukkan bahwa zat dalam tanaman ini dapat mencegah neutropenia (terlalu rendahnya tingkat neutrofil - sel darah putih - dalam darah) yang disebabkan oleh kemoterapi. Pada gilirannya, sebuah penelitian terhadap pasien kanker payudara menunjukkan bahwa ashwagandha mengurangi kelelahan yang disebabkan oleh kemoterapi dan meningkatkan kualitas hidup.

Ashwagandha (ginseng India) akan melindungi hati dan perut

Ashwagandha dapat melindungi hati dari kerusakan akibat senyawa beracun. Karena itu, fitoterapi modern merekomendasikan penggunaannya dalam kondisi tubuh yang terpapar logam berat secara berlebihan. Penelitian menunjukkan bahwa efek ginseng India mirip dengan silymarin - zat yang melindungi sel hati dari efek senyawa beracun. Selain itu, zat aktif dari akar vitania juga melindungi dari sakit maag akibat stres.

Ashwagandha (Ginseng India) untuk penyakit sendi

Studi in vitro menunjukkan bahwa ashwagandha memiliki efek pelindung saraf dan anti-inflamasi, sehingga dapat melindungi dari kerusakan tulang rawan pada osteoartritis, dan dengan demikian meringankan gejala kondisi ini.

Penting

Ashwagandha (Ginseng India) - efek samping

Salah satu efek samping dari mengonsumsi ashwagandha mungkin kelenjar tiroid yang terlalu aktif. Efek samping lain yang dilaporkan adalah rasa terbakar, gatal dan perubahan warna pada kulit.

Ashwagandha (ginseng India) untuk infertilitas pria

Ashwagandha dapat membantu dalam mengobati infertilitas pria karena meningkatkan kualitas sperma. Menurut penelitian para ilmuwan di Universitas Kedokteran Chhatrapati Shahuji Maharaj di India, ashwagandha meningkatkan jumlah dan motilitas sperma. 75 pria sehat (kelompok kontrol) dan 75 pria yang didiagnosis infertilitas mengambil bagian dalam percobaan.

Ashwagandha kaya akan zat besi. Oleh karena itu dianjurkan untuk orang yang berjuang dengan anemia (anemia).

Ashwagandha (ginseng India) dan diabetes

Ashwagandha mengurangi kadar gula darah, hemoglobin terglikosilasi, dan meningkatkan sensitivitas insulin - ini adalah hasil penelitian pada hewan dengan diabetes tipe 2. Efek tersebut diperoleh setelah penyelesaian eksperimen selama 5 minggu, di mana ekstrak air dari ginseng India diberikan secara oral kepada hewan pengerat sekali harian.

Ashwagandha (ginseng India) memperkuat sistem kekebalan tubuh

Pengobatan herbal dengan teh yang mengandung antara lain Ginseng India meningkatkan aktivitas sel natural killer (NK) pada sukarelawan sehat dengan pilek berulang dan aktivitas sel NK yang rendah dalam tubuh. Sel NK adalah kelompok utama sel imun yang bertugas menyerang dan menghancurkan mis. virus dan bakteri. Oleh karena itu, ashwagandha dianjurkan untuk memperkuat kekebalan tubuh, terutama sebelum musim penyakit musim gugur dan musim dingin.

Penting

Ashwagandha (ginseng India) - kontraindikasi

Kehamilan merupakan kontraindikasi penggunaan ginseng India. Ini juga harus ditinggalkan oleh orang-orang yang menggunakan obat penenang, hipnotik (misalnya triazolam), antiepilepsi, dan anestesi.

Bibliografi tersedia di halaman berikutnya

Bibliografi:

1. Kędziela B., Review jurnal asing. Berita bibliografi, "Postępy Phytoterapii" 2013, no. 3

2. Obidoska G., Sadowska A., Tanaman dengan efek adaptogenik, Buletin Institut Pemuliaan dan Aklimatisasi Tanaman

3 .. Hubungan antara efek kondroprotektif dan antiinflamasi akar Withania somnifera dan glukosamin sulfat pada tulang rawan osteoartritik manusia in vitro, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18697233

4. Pengaruh Withania somnifera terhadap sensitivitas insulin pada tikus diabetes mellitus yang tidak bergantung insulin, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18346053

5. Withania somnifera meningkatkan kualitas semen dengan mengatur kadar hormon reproduksi dan stres oksidatif dalam plasma mani laki-laki infertil, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19501822

6. Peningkatan aktivitas sel pembunuh alami secara in vivo melalui teh yang diperkaya dengan herbal Ayurveda, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19504465

7. Perawatan naturopati untuk kecemasan: uji coba terkontrol secara acak ISRCTN78958974, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19718255

8. Studi tambahan acak terkontrol plasebo dari ekstrak withania somnifera untuk disfungsi kognitif pada gangguan bipolar, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24330893

9. Efek Withania somnifera pada pasien skizofrenia: studi percobaan percontohan acak, buta ganda, terkontrol plasebo, http: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3757622/

10. Penghambatan pertumbuhan sel tumor manusia dengan withanolides dari daun Withania somnifera, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14575818

11. Pembalikan paclitaxel yang diinduksi neutropenia oleh Withania somnifera pada tikus, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11480235