Bisakah saya menambah tinggi badan di masa remaja?

Apakah mungkin untuk merangsang (mungkin belum tentu istilah yang tepat) peningkatan tinggi badan, pertumbuhan itu sendiri, di masa remaja? Tahun ini saya berusia 20 tahun dan perlahan-lahan masa remaja saya akan mulai / mulai berlalu, namun saya ingin memastikan bahwa saya akan menjadi lebih tinggi.

Saya khawatir pertumbuhan tulang alami Anda berada pada tahap akhir atau mungkin telah selesai, dan pada usia ini saya tidak mengharapkan Anda untuk tumbuh lebih banyak lagi. Sayangnya, saya tidak tahu apa-apa tentang mempromosikan pertumbuhan pada usia ini.

Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.

Mateusz Idzikowski - mengkhususkan diri dalam ortopedi dan fisioterapi olahraga. Ia menyelesaikan banyak kursus dan pelatihan di bidang terapi manual, terapi jaringan lunak dan pelatihan motorik. Melakukan pelatihan gelombang kejut. Tujuan utamanya adalah mengembalikan pasien ke kebugaran penuh dan aktivitas fisik.

Menjawab pertanyaan tentang rehabilitasi dan fisioterapi.