Diet pelangsing dan detak jantung rendah

Masalah saya adalah sebagai berikut - karena baru-baru ini, meskipun telah melakukan berbagai upaya untuk menurunkan berat badan, saya mendapatkan efek sebaliknya (saya memasuki obesitas tingkat 2), saya memutuskan untuk mengikuti diet Cambridge. Saya makan empat kali makan + beberapa sayuran, yang menurut saya sekitar 700 kalori sehari.Saya telah menjalani diet selama lebih dari dua minggu (saya memiliki 5 hari lagi) dan saya merasa sangat sehat. Saya kehilangan 10 kg. Tekanan darah saya turun (sekitar 130/70) dan sayangnya denyut nadi saya 54-60. Denyut nadi rendah inilah yang membuatku khawatir. Ini meningkat menjadi sekitar 65 segera setelah makan, tetapi hanya untuk waktu yang singkat. Saya ingin melanjutkan diet, yaitu sampai Minggu seperti sekarang, dan selama 2 minggu ke depan dengan tambahan makanan normal, sekitar 200 kkal. Saat saya menulis, saya merasa sangat sehat, satu-satunya masalah adalah detak jantung yang rendah ini. Haruskah saya peduli padanya? Saya tidak minum alkohol saat diet, yang juga dapat menyebabkan sedikit penurunan denyut nadi saya. Secara umum, saya memperhatikan kecenderungan untuk menurunkan denyut nadi saya akhir-akhir ini. Sebelum diet, dia berada di kisaran 60-65.

Saat Anda menurunkan berat badan, Anda mungkin mengalami fluktuasi tekanan darah dan detak jantung. Ada kemungkinan detak jantung melambat karena penurunan berat badan. Jika tidak ada gejala seperti pusing, pingsan, perasaan akan segera pingsan, denyut nadi sekitar 60 per menit mungkin merupakan fenomena yang tidak memerlukan intervensi tambahan.

Juga harus diingat bahwa mengukur detak jantung dengan peralatan elektronik (sebagai salah satu parameter yang ditentukan saat mengukur tekanan) mungkin tidak akurat. Hal ini dapat terjadi jika alat bantu dengar Anda hampir habis, jadi sebaiknya ganti baterai dengan yang baru dan periksa pengukuran detak jantung Anda. Jika perangkat sering menunjukkan pengukuran di bawah 56 denyut per menit, sebaiknya lakukan tes EKG Holter 24 jam untuk mengklarifikasi keraguan terkait denyut jantung.

Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.

Ahli penyakit dalam, hipertensi, pemimpin redaksi "Gazeta dla Lekarzy".