Fobia sosial membuat kehidupan pasien yang menderita itu menjadi sulit. Orang dengan fobia sosial takut akan situasi sehari-hari yang tampaknya biasa. Namun, masalah ini dapat ditangani - pelajari tentang gejala, penyebab, dan pengobatan gangguan kecemasan sosial.
Fobia sosial terjadi, seperti namanya, dalam situasi sosial - tetapi tidak hanya. Penderita fobia sosial dapat mengalami kecemasan saat melakukan berbagai aktivitas di hadapan orang lain.
Daftar Isi:
- Fobia sosial: gejala
- Fobia sosial: penyebab
- Fobia sosial: pengobatan
Untuk melihat video ini, harap aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan versi ke browser web yang mendukung video
Fobia sosial: gejala
Fobia sosial dapat memanifestasikan dirinya tidak hanya selama presentasi di universitas atau di tempat kerja, tetapi juga dalam situasi yang secara teoritis cukup biasa - ketakutan pada seseorang dengan fobia sosial disebabkan oleh makan di perusahaan, berbicara di telepon atau menggunakan toilet umum. Orang dengan fobia sosial mengungkapkan keyakinan kuat bahwa mereka dan perilaku mereka akan dinilai secara negatif oleh orang lain.
Di antara gejala fobia sosial, mungkin juga terdapat keluhan somatik. Dalam situasi yang menakutkan, pasien mungkin mengalami kemerahan pada wajah, keringat berlebihan, tangan gemetar, atau jantung berdebar - keyakinan bahwa lingkungan akan memperhatikan gejala ini juga merupakan salah satu penyebab kecemasan pasien.
Gejala fobia sosial pada anak dan remaja mungkin sedikit berbeda dari gejala yang disajikan di atas. Pada kelompok pasien ini, adanya masalah dapat diindikasikan dengan luapan tangis, serangan histeria atau penolakan untuk berbicara dengan orang lain, serta penolakan pemisahan dari orang tua.
Baca juga:
Bagaimana TSR, atau Solution Focused Therapy?
Bagaimana cara memotivasi diri sendiri?
Bagaimana Saya Dapat Mengatasi Harga Diri yang Rendah?
Kebetulan dalam perjalanan fobia sosial, pasien mulai menyalahgunakan zat psikoaktif. Orang dengan masalah ini menggunakan tindakan seperti alkohol atau obat-obatan untuk meredakan gejala kecemasan mereka - dan tidak perlu meyakinkan siapa pun bahwa jenis perilaku ini dapat berkontribusi pada perkembangan kecanduan, yang tidak hanya mengancam pasien dengan masalah lain, tetapi juga dapat berkontribusi pada untuk mengabadikan fobia sosial yang sudah ada.
Saat membahas fobia sosial, tidak mungkin tidak menyebut istilah yang berkaitan dengan topik, yaitu kecemasan sosial. Beberapa penulis menggunakan istilah ini untuk menggambarkan gejala yang terjadi selama sosiofobia, sementara yang lain percaya bahwa penyakit ini identik dengan yang dijelaskan sebelumnya, tetapi dengan intensitas yang jauh lebih sedikit, sehingga kemunculannya bukan dasar untuk diagnosis gangguan mental.
MasalahKecemasan antisipatif
Di antara masalah yang terkait dengan fobia sosial juga disebutkan apa yang disebut kecemasan antisipatif. Secara umum, ini didasarkan pada fakta bahwa pasien takut akan kejadian bahkan sebelum itu terjadi - dalam kasus kecemasan antisipatif, kecemasan dan gejala somatik yang terkait mungkin muncul beberapa jam sebelum pidato publik, dan - dalam kasus yang paling ekstrim - bahkan beberapa minggu. sebelum acara yang dijadwalkan.
Jenis ketakutan ini tidak menguntungkan karena kehadirannya, pasien dapat menghindari situasi sosial, dan dengan demikian fobia sosial dapat bertahan.
Fobia sosial: penyebab
Penyebab fobia sosial sejauh ini belum diketahui dengan jelas. Namun, setidaknya ada beberapa hipotesis dan pengamatan mengenai faktor-faktor yang terlibat dalam perkembangan masalah.
Bukti bahwa ada hubungan antara aspek biologis fungsi otak dan kecemasan sosial mungkin karena obat-obatan yang mengubah tingkat neurotransmiter di otak (misalnya, serotonin reuptake inhibitor) dapat mengurangi gejala kecemasan pada pasien.
Hiperaktivitas amigdala juga didalilkan dalam perkembangan fobia sosial. Struktur ini milik apa yang disebut sistem limbik dan terlibat dalam merasakan emosi, termasuk. ketakutan - aktivitas amigdala yang berlebihan akan menjadi dasar gejala fobia sosial pada pasien.
Penentu genetik juga diperhitungkan dalam patogenesis fobia sosial. Penjelasan untuk hubungan semacam itu adalah fakta bahwa peningkatan risiko masalah terjadi pada orang yang anggota keluarganya mengalami fobia sosial - sehingga dapat diasumsikan bahwa gen yang diwariskan bertanggung jawab sampai batas tertentu.
Faktor psikologis seperti paparan (di masa kanak-kanak dan remaja) untuk penganiayaan atau ejekan oleh teman sebaya juga dianggap sebagai penyebab fobia sosial.
Menariknya, orang tua dapat berkontribusi pada timbulnya fobia sosial. Proteksi berlebihan dan kendali konstan mereka dapat berarti bahwa seorang anak (masih terlindungi dan terisolasi dari orang lain) mungkin tidak mempelajari pola perilaku yang benar dan mungkin bereaksi terhadap situasi sosial yang tampaknya biasa dengan gejala kecemasan di masa depan.
Baca juga:
9 fobia teraneh
Metode pengobatan fobia
Apa itu Erythrophobia?
Fobia sosial: pengobatan
Psikoterapi adalah landasan pengobatan untuk gangguan kecemasan sosial. Di antara teknik yang tersedia, terapi perilaku kognitif memainkan peran paling penting dalam kasus masalah yang dibahas.
Asumsinya antara lain mengajar pasien untuk bereaksi dengan benar terhadap situasi yang dia alami. Ini dilakukan melalui, antara lain, membayangkan oleh orang tertentu kejadian-kejadian yang menyebabkan ketakutan dalam dirinya - peran psikoterapis dalam situasi seperti itu adalah membuat pasien sadar mengapa pikiran dan tubuh bereaksi dengan cara yang tidak diinginkan dan mengubah pemikiran cemas menjadi pola pikir yang benar.
Farmakoterapi hanya memainkan peran pendukung dalam mengobati gangguan kecemasan sosial. Pasien menggunakan, antara lain serotonin reuptake inhibitor (SSRI), yang sangat bermanfaat pada pasien yang menderita depresi.
Dalam kasus kecemasan antisipatif yang signifikan, pasien mungkin ditawarkan benzodiazepin, yang - diambil waktu tertentu sebelum aktivitas sosial - untuk memfasilitasi itu. Dalam kasus gejala somatik yang signifikan (misalnya berkeringat berlebihan atau detak jantung meningkat tajam), beta-blocker dapat digunakan untuk sementara.
Artikel yang direkomendasikan:
Antidepresan: penggunaan, tindakan, efek samping, kecanduan
