Bagaimana cara dosis asam folat pada kehamilan?

Saya dan suami mulai mencoba untuk memiliki bayi, saya telah mengonsumsi asam folat sejak lama - 4 mg sehari. Di Internet, saya menemukan bahwa seorang wanita harus mengonsumsi 8 mg. Bagaimana sebenarnya? Saya suka minum kopi. Apakah sepenuhnya dilarang selama kehamilan? Bisakah Anda minum kopi tanpa kafein? Dan apakah sudah terlambat untuk anak pertama di usia 28 tahun?

Dosis asam folat yang dianjurkan adalah 40 mcg / hari. Dosis yang lebih tinggi direkomendasikan dalam kasus riwayat yang berat, dugaan defisiensi asam folat, penyakit yang membutuhkan dosis lebih tinggi, dan kehamilan kembar. Jika Anda tidak memiliki tekanan darah tinggi atau masalah jantung, Anda bisa minum kopi, kopi bisa tanpa kafein, dan belum terlambat untuk hamil.

Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.

Barbara Grzechocińska

Asisten profesor di Departemen dan Klinik Obstetri dan Ginekologi di Universitas Kedokteran Warsawa. Saya menerima secara pribadi di Warsawa di ul. Krasińskiego 16 m 50 (pendaftaran tersedia setiap hari dari jam 8 pagi sampai jam 8 malam).