Valerian (valerian) - aksi dan aplikasi. Efek samping valerian

Valerian adalah ramuan yang paling umum digunakan untuk tidur dan sedasi. Namun, valerian dokter juga digunakan sebagai alat mis. untuk periode yang menyakitkan dan ketidaknyamanan perut, karena memiliki efek diastolik. Periksa sifat apa yang dimiliki akar valerian, bagaimana menggunakannya dan apa efek samping dari asupan yang tidak tepat.

Daftar Isi:

Valerian (valerian) untuk tidur dan sedasi
Akar Valerian - bagaimana cara mendaftar? Dosis Valerian
Akar valerian untuk perut
Valerian (valerian) untuk PMS dan nyeri haid
Valerian (valerian) - untuk ketombe dan seborrhea
Valerian (valerian) - efek samping
Valerian (valerian) - kontraindikasi

Valerian (Valeriana officinalis), biasa dikenal sebagai valerian, adalah ramuan yang rimpang (Rhizoma Valerianae), yaitu batang bawah tanah, dan akar (Radix Valerianae), umumnya dikenal sebagai akar valerian, adalah bahan baku obat yang telah digunakan selama bertahun-tahun baik dalam pengobatan tradisional maupun tradisional.

Mereka terutama menunjukkan efek menenangkan, oleh karena itu mereka telah digunakan terutama sebagai sarana untuk "menenangkan" tubuh dalam keadaan ketegangan saraf ringan dan kesulitan tertidur karena gangguan saraf.

Namun, perlu diketahui bahwa akar valerian dokter memiliki khasiat penyembuhan lainnya, termasuk relaksasi, sehingga bisa digunakan untuk penyakit perut atau selama periode yang menyakitkan.

Perlu dicatat, bagaimanapun, bahwa preparat akar valerian memiliki nilai kesehatan yang berbeda tergantung pada apakah ekstrak alkohol atau air, karena bahan aktif utama - terutama minyak esensial, dan valepotriat (meskipun yang terakhir sangat tidak stabil dan terjadi di bahan mentah dalam jumlah kecil) - larut lebih baik dalam alkohol daripada air.

Selain itu, metode pengeringan juga menentukan efek valerian - akar dan rimpang dikeringkan dengan benar dalam pengering yang dipanaskan hingga 35 derajat C.Jika pengeringan berlangsung pada suhu yang lebih tinggi, zat aktif yang terkandung di dalamnya kehilangan sifat kesehatannya.

Dengarkan tentang akar valerian. Cari tahu tentang tindakan dan efek samping valerian. Ini adalah materi dari siklus MENDENGARKAN BAIK. Podcast dengan tips.

Untuk melihat video ini, harap aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan versi ke browser web yang mendukung video

Valerian (valerian) untuk tidur dan sedasi

Akar dan rimpang valerian mengurangi aktivitas sistem saraf pusat, dan dengan demikian - mengurangi ketegangan dan kecemasan, menyebabkan keadaan relaksasi mental, oleh karena itu mereka biasanya digunakan dalam keadaan gugup, ketegangan, dan eksitasi saraf.

Akar valerian juga merupakan obat yang efektif untuk insomnia sedang - terutama dalam kasus kesulitan tidur yang disebabkan oleh keadaan tegang dan eksitasi saraf. Ini meningkatkan kualitas tidur dengan mengurangi waktu yang dibutuhkan untuk tertidur, memperpanjang waktu tidur, dan mengurangi jumlah terbangun di malam hari.

Valerian adalah nama sehari-hari untuk valerian, meskipun sebenarnya nama sediaan (tablet, tetes, dll.) Dari akar dan rimpang tanaman ini.

Ini dikonfirmasi oleh penelitian oleh para ilmuwan Jerman. 202 orang dewasa yang menderita insomnia mengambil bagian dalam percobaan 6 minggu mereka. Subjek dibagi menjadi dua kelompok - satu mengambil 600 mg Sedonium (ekstrak valerian) dan 10 mg oxazepam (obat anti-kecemasan).

Ternyata efek dari kedua tindakan tersebut serupa - kedua kelompok responden melaporkan peningkatan yang sama dalam kualitas tidur, waktu tidur yang lama, dan merasa cukup istirahat.

Dalam kesimpulannya, para peneliti mencatat bahwa ekstrak valerian efektif pada insomnia ringan hingga sedang, sementara efektivitasnya terbatas pada keadaan kecemasan.

Menariknya, penelitian lain menunjukkan bahwa valerian berfungsi, tetapi hanya untuk orang yang sulit tidur. Pada pasien yang tidak mengalami kesulitan ini, ekstrak akar valerian tidak menunjukkan efek.

Di sisi lain, penelitian lain menunjukkan bahwa valerian bekerja dengan baik dalam situasi stres. 54 orang mengikuti tes mingguan dan dibagi menjadi 3 kelompok.

Satu diberikan ekstrak lada metistin 120 mg, yang satu diberi ekstrak akar valerian dosis 600 mg, dan yang ketiga diberi plasebo.

Semua subjek stres dalam kondisi laboratorium. Ditemukan bahwa kedua obat tersebut menurunkan tekanan darah sistolik, detak jantung, dan tingkat stres. Efek ini tidak terlihat pada pasien yang menerima plasebo.

Selain itu, penelitian dari tahun 2002 menunjukkan bahwa ekstrak akar valerian memiliki efek yang mirip dengan diazepam - zat aktif obat psikotropika populer.

36 orang yang didiagnosis dengan kecemasan umum berpartisipasi dalam percobaan. Selama 4 minggu, subjek diobati dengan sediaan dengan diazepam (dalam dosis 2,5 mg 3 kali sehari) atau ekstrak valerian (mengandung 80% dihidrovaltrat, 15% valtrat dan 5% asetovalrat), dalam dosis 50 mg 3 kali sehari, dan plasebo.

Ternyata pada pasien yang diobati dengan diazepam dan ekstrak valerian, terdapat penurunan yang signifikan pada faktor psikologis pada skala kecemasan Hamilton.

Perlu diketahui bahwa dalam pengobatan alami, sediaan valerian juga digunakan untuk penyakit seperti: peningkatan detak jantung, sakit kepala, denyut di pelipis, dan bahkan sedikit pusing. Dalam pengobatan tradisional, akar valerian juga digunakan untuk mengobati epilepsi.

Akar Valerian - bagaimana cara mendaftar? Dosis Valerian

Akar valerian dianggap sebagai ramuan yang relatif aman, asalkan digunakan dalam dosis yang dianjurkan untuk jangka waktu tertentu, yaitu tidak lebih dari sebulan. Setelah meminum valerian selama 30 hari, Anda harus istirahat dua minggu, lalu Anda bisa kembali meminumnya.

Infus valerian disiapkan dengan menuangkan 1 sendok teh akar valerian (sekitar 2,5 g) ke dalam 1 cangkir air mendidih (150 ml). Seluruhnya harus diinfuskan, ditutup, selama 10-15 menit, lalu saring. Infusnya bisa diminum 1 gelas 3 kali sehari.
Tingtur Valerian (valerian) - orang dewasa dapat meminum 20-60 tetes tingtur dalam segelas air setelah makan beberapa kali sehari sebagai pereda dan obat penenang. Tingtur valerian bisa dibeli di apotek (minta tetes valerian). Harganya sekitar PLN 8 untuk 100 g.

Anda juga bisa membuat minuman yang menenangkan dengan valerian dengan menambahkan 60 tetes (sekitar 1/3 sendok teh) larutan valerian (setetes valerian) ke dalam segelas susu panas, dimaniskan dengan satu sendok makan madu. Minum satu jam sebelum tidur akan mengembalikan ketenangan dan tidur nyenyak.

Akar valerian untuk perut

Valerian dokter juga digunakan dalam pengobatan tradisional sebagai obat untuk penyakit pada sistem pencernaan dan saluran kencing. Dukun Polandia terkenal Syreniusz menekankan sifat unik valerian, menulis bahwa "Hati, limpa, saluran kencing, ginjal, kandung kemih berlumpur dan tersumbat terbuka. Pasir dan batu dikeluarkan oleh air kencing".

Selain itu, valerian memiliki efek diastolik, sehingga dapat digunakan untuk meredakan kejang lambung.

Selain itu, valerian menunjukkan efek karminatif, yang terkait erat dengan efek diastolik dan sekresi cairan lambung yang lebih besar. Perlu diketahui bahwa ramuan ini juga merangsang air liur.

Valerian (valerian) untuk PMS dan nyeri haid

Karena valerian memiliki efek relaksasi pada otot polos, valerian dapat digunakan untuk mengurangi nyeri haid.

Selain itu, karena efeknya yang menenangkan, obat ini juga dapat digunakan oleh wanita yang berjuang dengan sindrom pramenstruasi. Selain itu, valerian digunakan selama menopause pada wanita.

Valerian (valerian) - untuk ketombe dan seborrhea

Fitoterapi kontemporer merekomendasikan penggunaan infus eksternal pada kulit kepala dalam pengobatan ketombe dan seborrhea, dan bahkan pada beberapa penyakit kulit.

Valerian (valerian) - efek samping

Penggunaan valerian jangka panjang (lebih dari sebulan) atau konsumsi dalam jumlah yang berlebihan dapat menyebabkan efek samping seperti sakit kepala, gangguan penglihatan, jantung berdebar-debar dan mual, serta kemunduran pencernaan. Efek samping lainnya dapat berupa hiperaktif atau insomnia. Kerusakan hati jarang terlihat. Reaksi alergi juga mungkin terjadi.

Ketika digunakan dengan benar, valerian hampir sepenuhnya bebas dari efek samping yang merugikan.

Valerian (valerian) - kontraindikasi

Valerian tidak dapat dikombinasikan dengan antihistamin, pelemas otot, obat penenang, hipnotik, anti-kejang, obat-obatan narkotika, alkohol atau obat apa pun yang digunakan untuk mengobati penyakit mental (termasuk antidepresan, obat anti-kecemasan).

Penderita kanker, mengonsumsi obat antijamur atau obat penurun kolesterol, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi valerian. Rekomendasi ini juga berlaku untuk orang dengan penyakit ginjal dan hati.

Valerian dapat berinteraksi dengan obat yang digunakan oleh ahli anestesi, oleh karena itu tidak boleh digunakan dengan anestesi umum sebelum operasi.

Valerian valerian juga harus ditinggalkan oleh wanita hamil atau menyusui, serta anak-anak hingga usia 12 tahun (menurut European Medicines Agency, sediaan valerian dapat digunakan pada orang berusia di atas 12 tahun).

BAIK DIKETAHUI >> Herbal dalam kehamilan. Herbal apa yang aman untuk kehamilan?

Selain itu, orang yang mengendarai kendaraan bermotor atau mengoperasikan mesin saat sedang bergerak sebaiknya tidak menggunakan valerian.

Sediaan yang mengandung akar valerian harus digunakan dengan hati-hati pada orang tua, karena dapat menyebabkan pusing saat bangun tidur, pingsan, dan bahkan gangguan kesadaran.