Ketombe adalah kulit kepala yang bersisik. Ini adalah masalah estetika yang, jika mempengaruhi kita, juga menyebabkan ketidaknyamanan psikologis dan rasa malu. Tapi yang terpenting, itu adalah penyakit kulit kepala yang perlu diobati. Cari tahu apa yang menyebabkan kulit kepala mengelupas dan cari tahu tentang apotek dan pengobatan rumahan untuk menghilangkan ketombe.
Ketombe di kepala dimanifestasikan oleh kulit gatal dan terkelupasnya serpihan putih epidermis yang jatuh di kerah dan bahu. pengelupasan epidermis menjadi serpihan yang lebih besar atau lebih kecil dengan seborrhea yang menyertai fenomena ini. Ini bukan penyakit berbahaya atau menular, tetapi sangat mengganggu sehingga perlu dilakukan tindakan pencegahan segera setelah kita melihat gejala pertamanya. Biasanya ketombe dibantu dengan sampo yang bisa dibeli di apotek biasa atau lebih baik, dengan bahan obat seperti zinc, asam salisilat, ketoconazole, tersedia di apotek tanpa resep dokter. Namun, dalam kasus yang lebih serius, konsultasi dengan dokter kulit mungkin diperlukan.
Hampir 3 juta orang Polandia bermasalah dengan ketombe.
Penyebab ketombe adalah invasi jamur mirip ragi Malassezia (Pityrosporum ovale). Mereka tinggal di kulit setiap manusia, biasanya tanpa menyakitinya. Namun terkadang, mereka mulai berkembang biak dengan cepat dan mengganggu keseimbangan ekosistem kulit. Biasanya, penyebab perkalian yang tidak terkontrol adalah penurunan kekebalan tubuh, defisiensi seng, peningkatan seborrhea - inilah mengapa masalah terbesar dengan ketombe diamati pada remaja dan dewasa muda.
Simak tentang ketombe, penyebabnya, pengobatan, dan pencegahannya. Ini adalah materi dari siklus MENDENGARKAN BAIK. Podcast dengan tips.Untuk melihat video ini, harap aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan versi ke browser web yang mendukung video
Gejala ketombe
- putih, kecil kering atau potongan kulit mati berminyak yang lebih besar, terlihat di rambut dan pakaian, di bahu
- gatal kepala, konstan atau intermiten
- lebih banyak atau lebih sedikit seborrhea
Siapa yang lebih rentan berketombe?
Biasanya, ketombe menyerang anak-anak berusia antara 6 dan 10 tahun (bayi sering disebut cradle cap), remaja dan orang yang sedikit lebih tua, sekitar 20-25 tahun. Orang tua lebih jarang berjuang melawan ketombe, meskipun tidak ada aturan dalam hal ini. Di sisi lain, ketombe lebih banyak menyerang pria daripada wanita, hal ini mungkin terkait dengan fakta bahwa hormon pria menyebabkan lebih banyak sekresi sebum. Selain itu, lemak adalah tempat berkembang biak yang sangat baik untuk ragi, dan ragi juga merupakan salah satu penyebab ketombe.
Ketombe: penyebab dan jenisnya
Gejala-gejala ini berbeda-beda tergantung pada penyebab yang menyebabkan perkalian Malassezia. Ketombe sendiri bisa menjadi masalah, tetapi seringkali juga merupakan gejala penyakit lain yang mendasari. Bisa kering, juga disebut biasa, atau berminyak. Apa yang kondusif untuk ketombe?
- Kebersihan yang tidak memadai - ini adalah penyebab utama ketombe, yang relatif mudah dihilangkan. Saat kita terlalu jarang mencuci rambut, ada kelebihan sebum dan sel kulit mati. Jika tidak dihilangkan secara teratur, ketombe akan berkembang. Dalam kasus ini, ia mengambil bentuk fragmen epidermis yang besar dan berminyak.
- kulit kering - biasanya di musim dingin, saat kita memakai topi, kita sering menggunakan pengering rambut dan tinggal di ruangan ber-AC, kulit menjadi kering, dan seringnya mencuci kepala dalam hal ini memperburuk kondisi ini. Kemudian ketombe dalam bentuk remah-remah kecil dan kering menyebar di pundak kita. Di sini, perawatan yang tepat juga akan membantu, misalnya kondisioner pelembab berkualitas baik atau minyak khusus.
- alergi, hipersensitivitas terhadap bahan-bahan beberapa kosmetik - di sini ketombe bisa bermacam-macam bentuknya, tetapi karena biasanya muncul setelah memulai sediaan baru, cukup mudah untuk melihat bahwa itu berbahaya bagi kita
- dermatitis seboroik - ketombe tampak besar, bercak berminyak, putih atau kuning, tetapi kulit kepala berwarna merah dan berminyak. Penyakit ini tidak hanya menyerang kulit kepala, tetapi juga daerah sekitar telinga, hidung, kelopak mata, alis, selangkangan, ketiak dan punggung.
- psoriasis - penyakit ini lebih sering dimulai dengan pengelupasan kulit pada batang tubuh, siku dan lutut, dan kemudian dapat juga mempengaruhi kulit kepala, sehingga pasien biasanya mengetahui dari mana ketombe itu berasal dan bagaimana cara mengobatinya.
- eksim, dermatitis atopik (DA) - radang kulit, dimanifestasikan oleh gatal dan eksim, papula terjadi di berbagai bagian tubuh, terkadang juga di kepala. Perawatan akan direkomendasikan oleh dokter kulit yang telah menangani penyakit yang mendasari pasien.
- pola makan yang salah - tanpa vitamin dan unsur mikro yang diperlukan untuk kesehatan fungsi seluruh tubuh, termasuk kulit
- gangguan hormonal
- menekankan
Jenis ketombe
Ketombe yang muncul di kulit kepala bisa dari dua jenis:
- Ketombe kering. Ini adalah bentuk ketombe yang paling umum. Biasanya terjadi pada kulit yang rentan terhadap seborrhea. Hal ini ditandai dengan gatal dan pengelupasan yang berlebihan pada serpihan kecil, putih, dan kering pada epidermis. Ketombe kering juga dapat terjadi pada kulit kepala normal - kemudian paling sering dikaitkan dengan iritasi dengan kosmetik atau berada di ruangan yang kering, terlalu panas, dan ber-AC.
- Ketombe berminyak. Ini adalah bentuk ketombe kering yang parah. Ketombe berminyak terjadi ketika fragmen dari eksfoliasi epidermis berwarna kekuningan dan berminyak. Penyakit ini membutuhkan perhatian medis karena dapat memicu terjadinya dermatitis seboroik.
Bagaimana cara menghilangkan ketombe? Cara yang efektif
- Pilih sampo anti ketombe yang tepat.
- Jaga perawatan rambut yang benar dan hindari mengeringkan rambut Anda dengan pengering atau menggosok rambut Anda dengan sikat.
- Ingatlah bahwa nutrisi yang tepat berkontribusi pada keseluruhan kondisi baik kulit kepala, jadi penting untuk menyediakannya terutama dalam makanan atau setidaknya menambahnya. Yaitu:
- Vitamin B, vitamin A dan vitamin E - dalam diet harian Anda, Anda tidak boleh melupakan ikan, susu, keju, yoghurt, minyak nabati, kacang-kacangan, biji bunga matahari dan labu, brokoli, dan wortel.
- Makronutrien seperti kalsium, magnesium, fosfor, dan kalium - kalsium ada dalam kacang-kacangan, kedelai, buah ara dan biji bunga matahari, dan tentu saja dalam produk susu. Magnesium ditemukan dalam coklat, kacang-kacangan, pisang, dan sayuran berdaun; Sumber fosfor adalah telur, kacang-kacangan, biji-bijian, ikan dan unggas, dan kalium antara lain ikan, jeruk, kentang, tomat, unggas dan daging.
- Elemen jejak, misalnya besi, seng - ditemukan terutama pada daging, keju, dan ragi.
- Selain itu, seperti dalam pencegahan penyakit apa pun, perhatian harus diberikan pada aktivitas fisik dan semua teknik relaksasi, berkat itu kita meminimalkan efek berbahaya dari stres pada tubuh kita.
- Perawatan yang tepat akan diperlukan untuk ketombe berminyak, yang biasanya dikaitkan dengan kondisi medis lain. Jika, misalnya, disebabkan oleh mikosis, dokter akan meresepkan sediaan antijamur oral, dan sebagai tambahan salep, krim atau sampo yang mengandung asam salisilat, seng iritonat, selenium sulfida, ketokonazol, 1-metilnikotinamid klorida atau turunan imidazol lainnya. Konsentrasinya tergantung pada stadium penyakit dan dipilih secara individual untuk setiap pasien.
Cara alami untuk rambut indah tanpa ketombe
Perlu diketahui nutrisi mana yang berkontribusi pada keseluruhan kondisi baik kulit kepala dan menyediakannya terutama dalam makanan atau setidaknya menambahnya. Yaitu:
- Vitamin B, vitamin A dan vitamin E - dalam makanan sehari-hari, oleh karena itu, jangan lupakan ikan, susu, keju, yoghurt, minyak nabati, kacang-kacangan, biji bunga matahari dan labu, brokoli, dan wortel.
- Makronutrien seperti kalsium, magnesium, fosfor, dan kalium - kalsium terdapat dalam kacang-kacangan, kedelai, buah ara, biji bunga matahari, dan tentu saja dalam produk susu. Magnesium ditemukan dalam coklat, kacang-kacangan, pisang, dan sayuran berdaun; Sumber fosfor adalah telur, kacang-kacangan, biji-bijian, ikan dan unggas, dan kalium antara lain ikan, jeruk, kentang, tomat, unggas dan daging
- unsur mikro, misalnya besi, seng - ditemukan terutama pada daging, keju, dan ragi
Selain itu, seperti dalam pencegahan penyakit apa pun, perhatian harus diberikan pada aktivitas fisik dan semua teknik relaksasi, berkat itu kita meminimalkan efek berbahaya dari stres pada tubuh kita.
Dalam perang melawan ketombe juga menang:
- Pijat kulit kepala dengan minyak zaitun hangat, minyak kelapa - pijat kepala dengan lembut menggunakan ujung jari selama 5 menit, lalu biarkan rambut, sisir dan cuci dengan sampo (sampo biasa tapi berkualitas baik atau anti ketombe) setelah 20 menit. Kami mengulangi perawatan dua kali seminggu.
- Infus thyme dioleskan ke kulit kepala - tuangkan dua sendok makan thyme dengan dua gelas air mendidih dan biarkan tertutup selama 15 menit. Kami mencuci kepala dan akhirnya meletakkan infus dingin pada kulit (menuangkannya) dan rambut. Kami tidak membilas. Kami mengulangi perawatan dua kali seminggu.
- "mengangkat" sampo Anda sendiri - memperkaya sampo favorit Anda dengan minyak teh (1 tetes minyak per 30 ml sampo) dan cuci rambut Anda seperti biasa.
Jika mengalami ketombe, temui dokter
Jika perawatan rumahan gagal atau ketombe menghilang sebentar dan muncul kembali - jangan menunggu. Anda harus pergi ke dokter kulit. Ketombe yang menetap mungkin merupakan gejala dari masalah internal, misalnya infeksi jamur secara umum. Kemudian, selain salep, krim dan sampo, perawatan antijamur dan antiradang juga harus digunakan secara oral.
Artikel yang direkomendasikan:
Ketombe kering dan berminyak - bagaimana cara efektif menghilangkan ketombe di kulit kepala?
