Pijat bawah air: tindakan, tentu saja, kontraindikasi

Pijat bawah air sangat disukai oleh orang-orang yang menjalaninya, karena jelas tidak menyakitkan, dan pada saat yang sama dibedakan dengan efisiensi tinggi. Pijat bawah air dapat dilakukan atas rekomendasi dokter, di kantor SPA atau bahkan - jika kita memiliki peralatan yang sesuai - di rumah. Pijat bawah air bekerja serupa dengan pijat klasik: pijat ini meregenerasi tubuh dan melemaskan otot.

Pijat bawah air membutuhkan bak mandi khusus yang dibangun dengan benar. Apa bedanya dengan yang kita gunakan setiap hari di rumah? Ini penuh dengan nozel - berjarak baik, dengan lubang dan diameter berbeda. Berkat mereka, dimungkinkan untuk mengarahkan aliran air ke bagian tubuh tertentu. Sebagian besar jet berada di dalam bak mandi sehingga memungkinkan untuk memijat tulang belakang dan bahu. Multiplisitas mereka berarti bahwa selama pijatan bawah air dimungkinkan untuk dengan mudah menyesuaikan kekuatan aliran yang dihasilkan dengan preferensi orang yang menjalaninya. Pijat bawah air dibagi menjadi dua jenis:

• pijat bawah air otomatis - dilakukan dengan menggunakan nozel terprogram yang terletak di tempat berbeda di bak mandi; itu terjadi dalam urutan yang diukur dengan hati-hati, pertama menutupi bagian distal (atau ujung) tubuh dan secara bertahap bergerak ke atas; keuntungan dari solusi ini adalah akurasi kerja yang tinggi
• pijatan bawah air manual - orang yang melakukan pijatan jenis ini mengoperasikan nosel sendiri, yang memungkinkan penyesuaian gaya penyemprotan dengan mudah dan mengarahkannya ke bagian tubuh yang dipilih

Pijat bawah air: persiapan

Sebelum memulai pijatan bawah air, sebaiknya jangan makan makanan berat selama sekitar 2 jam. Selama pijat bawah air, pasien dalam keadaan telanjang atau dalam pakaian renang / celana pendek. Semua ini agar aliran air bisa langsung diarahkan ke tubuh. Persiapan untuk pijat bawah air mirip dengan yang harus Anda lakukan sebelum mengunjungi kolam renang. Pertama mandi, selipkan rambut Anda di bawah topi mandi atau ikat, bawa handuk dan sandal jepit. Pasien yang menjalani pijat bawah air direndam dalam air pada suhu 34-37 derajat Celcius, dan perawatannya sendiri dimulai kira-kira 2 menit setelah orang tersebut masuk ke dalam bak mandi.

Pijat bawah air: tentu saja

Pijat bawah air otomatis memiliki jalur yang telah ditentukan: tukang pijat memilih salah satu program yang tersedia, dan di bak mandi model baru ada banyak program. Jarak antara nosel dan tubuh pasien selalu 10 hingga 30 cm, yang memungkinkan air mencapai jaringan tanpa menimbulkan rasa sakit pada orang yang dipijat. Dalam kasus pijatan bawah air manual, tukang pijat dapat secara mandiri mengatur sudut datangnya air. Paling sering, ini dimulai dengan mengatur nosel pada sudut tajam ke tubuh - tekanan pada jaringan kemudian lebih lembut. Kemudian, beralih ke pijatan bawah air di sudut kanan - maka air memiliki efek yang lebih kuat pada tubuh. Selama pemijatan bawah air, subjek dapat mengambil berbagai posisi: di punggung, di perut, di samping.

Selama perawatan, pancuran air dingin dan hangat digunakan. Yang pertama menyebabkan penyempitan pembuluh darah dan kejang otot lokal pada pasien. Air hangat pada gilirannya menyebabkan pembuluh darah dan otot menjadi rileks. Tindakan ini merupakan latihan yang baik untuk pembuluh darah dan cara yang sangat baik untuk menstimulasi sirkulasi. Pijat bawah air berlangsung sekitar 15 menit, setelah selesai, pasien tetap di dalam air selama sekitar satu menit, dan kemudian disarankan untuk beristirahat selama sekitar 30 menit.

Pijat bawah air: aksi

Efek pijat bawah air sering dibandingkan dengan efek pijat klasik, dengan penekanan bahwa pijat bawah air, berkat efek hidrostatisnya, lebih efektif.

Untuk sepenuhnya menikmati manfaat pijat bawah air, Anda harus memanfaatkan sekitar 10 perawatan, dilakukan setiap hari atau setiap dua hari.

Pertama-tama, ini meningkatkan sirkulasi darah dan mendukung aliran getah bening. Selama pijatan bawah air, pasien benar-benar terendam dalam air (kecuali kepala), jadi sangat mudah baginya untuk mengendurkan ototnya. Perawatan tersebut juga mendukung metabolisme, karena darah yang mengalir lebih cepat di dalam tubuh juga membuang racun lebih cepat dan meningkatkan metabolisme. Pijat bawah air memperlambat perkembangan osteoporosis. Terlebih lagi, perawatan ini tidak hanya bekerja pada tubuh, tetapi juga pada jiwa. Pasien merasa rileks dan tidak terlalu tegang setelah setiap sesi.

Pijat bawah air: indikasi

Pijat bawah air direkomendasikan sebagai salah satu bentuk rehabilitasi, juga untuk orang yang berlatih olahraga - sebelum aktivitas fisik memungkinkan untuk menghangatkan otot, dan setelah berolahraga, mencegah pembentukan rasa sakit. Pijat bawah air juga banyak digunakan oleh orang-orang yang memiliki masalah dengan persendian - pijat ini merangsang sekresi cairan sinovial, sehingga tidak terlalu kaku dan lebih dapat bermanuver, dan pasien memperoleh lebih banyak kebebasan bergerak, terutama di area tulang belakang. Jenis operasi ini juga meningkatkan efisiensi orang dengan penyakit sistem saraf, juga digunakan dalam rehabilitasi setelah cedera: keseleo, keseleo, patah tulang. Apalagi pijat bawah air merupakan bagian dari pengobatan penyakit metabolik seperti diabetes, asam urat dan obesitas.

Pijat bawah air: kontraindikasi

Seperti dalam kasus pijat klasik, pijat bawah air tidak dilakukan pada penderita penyakit jantung atau hipertensi. Perdarahan (serta penyakit yang mengancam perdarahan), pembekuan darah dan varises, serta penyakit kulit dan infeksi juga merupakan kontraindikasi. Pijat bawah air tidak dapat digunakan oleh orang yang menderita kanker dan wanita hamil.

Pijat bawah air merupakan salah satu jenis hidroterapi yang merupakan bagian dari fisioterapi. Hidroterapi, atau dikenal sebagai hidroterapi atau aquaterapi, dikenal di jaman dahulu, Abad Pertengahan melupakannya, dan sejak Pencerahan, umat manusia telah memperoleh manfaat dari manfaatnya lagi. Dengan suhu dan bentuk air yang tepat - cair, gas, atau padat - dan tekanan yang disesuaikan dengan kebutuhan pasien, hidroterapi menstimulasi sistem kardiovaskular, saraf, dan otot. Selain pijat bawah air, hidroterapi meliputi antara lain: mandi mutiara, mandi oksigen, mandi aromatik, parsial dan total, mandi kinesitherapy.

Artikel yang direkomendasikan: