-przyczyny-rozpoznanie-i-leczenie-napiciowego-blu-gowy.jpg)
Sakit kepala tegang (NBG) adalah sakit kepala yang paling umum, terhitung hingga 90 persen dari semua sakit kepala primer. Ada banyak teori tentang mekanisme pembentukannya, satu hal yang diketahui pasti - sumbernya adalah stres. Bagaimana sakit kepala tegang didiagnosis? Bagaimana seharusnya sakit kepala tegang dirawat?
Semua orang tahu sakit kepala tegang - sakit kepala yang terjadi ketika Anda sangat lelah, terlalu banyak bekerja, terlalu banyak bersenang-senang pada hari sebelumnya, atau ketika di malam hari Anda menyadari bahwa Anda belum makan apa pun sejak sarapan, dan yang lebih buruk, tentang minum kamu lupa gelas air juga.
Pelajari penyebab sakit kepala tegang. Ini adalah materi dari siklus MENDENGARKAN BAIK. Podcast dengan tips.Untuk melihat video ini, harap aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan versi ke browser web yang mendukung video
Sakit kepala tegang: penyebab
Sumber paling umum dari sakit kepala tegang adalah:
- menekankan,
- kelaparan,
- dehidrasi,
- tidak tidur,
- cuaca,
- narkoba,
- tetap dalam satu posisi yang tidak nyaman untuk waktu yang lama.
Sakit kepala tegang: gejala
Sakit kepala tegang biasanya dirasakan di sekitar dahi, pelipis, terkadang di seluruh kepala. Selain itu, nyeri tegang:
- itu dua sisi, dituangkan, ikat pinggang, bisa kusam, menindas atau menghancurkan;
- berlangsung dari setengah jam hingga beberapa hari dalam seminggu;
- rasa sakit awalnya tidak intens, meningkat seiring waktu, kadang-kadang sampai ke tingkat migrain.
Gejala nyeri tegang yang paling umum meliputi:
- gangguan tidur,
- sindrom kelelahan kronis,
- hipersensitivitas terhadap kebisingan,
- nafsu makan menurun,
- Jarang: mual, muntah, fotofobia.
Sakit kepala tegang: jarang, sering dan kronis
Serangan sakit kepala tegang cenderung terjadi lebih sering, dan episode yang jarang terjadi - kurang dari sekali sebulan (kurang dari 12 kali setahun) menjadi episode yang sering terjadi. Kami berbicara tentang nyeri tegang kronis ketika sakit kepala mempengaruhi pasien 15 hari sebulan selama setidaknya 3 bulan. Serangan semacam itu bisa berlangsung berjam-jam.
Sakit kepala tegang: pengobatan
Pertama-tama, hindari situasi yang menjadi akar rasa sakit: makan secara teratur, hidrasi tubuh, cukup tidur dan jaga stres dengan menggunakan teknik relaksasi. Pengobatan farmakologis untuk sakit kepala tegang terdiri dari asupan darurat obat antiinflamasi non steroid (asam asetilsalisilat, ibuprofen, ketoprofen) atau parasetamol. Untuk nyeri kronis, dokter Anda mungkin meresepkan antidepresan dan obat anti-kecemasan.
Sakit kepala tegang: faktor risiko
- menjadi seorang wanita
- perubahan hormonal,
- gangguan depresi dan kecemasan,
- faktor genetik,
- trauma pada daerah kepala dan leher,
- bruxism (mengertakkan gigi saat tidur)
- penyalahgunaan zat psikoaktif dan obat penghilang rasa sakit.
