Apakah boleh menggunakan diet apa pun selama terapi hormon setelah pengangkatan tumor payudara yang bergantung pada hormon ganas?
Halo Joanna, Anda hanya bisa diet apa ini? Melangsingkan tubuh, mendukung sistem kekebalan? Jika Anda sedang melangsingkan tubuh, itu harus menyediakan semua nutrisi, yang artinya setidaknya 1500 kkal kalori. Banyak sayuran, daging tanpa lemak (sebaiknya ditanam secara alami agar bebas hormon), biji-bijian. Mungkin strategis dan penting dalam kasus kanker yang bergantung pada hormon untuk membatasi konsumsi makanan yang berpotensi kaya akan senyawa seperti hormon. Ini adalah kedelai, tetapi juga makanan yang dikemas dalam ftalat (gelas plastik, tas foil) serta kosmetik: pasta gigi, krim wajah dan tubuh, serta kosmetik rambut. Selain diet, olahraga juga penting. Anda pasti menghadiri rehabilitasi, tetapi di luar itu Anda harus berjalan kaki sebanyak mungkin, mengendarai sepeda dan Anda mungkin bisa mulai berenang kapan saja. Aktivitas teratur akan membantu Anda mengontrol nafsu makan dan mengatur metabolisme yang rusak akibat penyakit dan pengobatan. Ini harus usaha singkat, setelah makan, misalnya jalan kaki 15-20 menit. Jauh lebih baik bagi Anda daripada satu utang, karena dengan begitu rasa lapar Anda akan bertambah parah. Salam dan kesehatan yang baik
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Iza CzajkaPenulis buku "Diet in a big city", pecinta lari dan maraton.
