Probiotik - perlindungan tubuh yang efektif terhadap efek antibiotik

Probiotik mengembalikan flora bakteri alami. Antibiotik adalah senjata yang menghancurkan mikroorganisme patogen, tetapi juga menghancurkan lingkungan bakteri alami manusia. Namun, ada cara sederhana untuk kembali ke bentuk semula dengan cepat dan mengurangi efek samping obat.

Apakah probiotik layak dikonsumsi? Efek samping yang paling umum dari terapi antibiotik - perut kembung, mual, muntah, kehilangan nafsu makan - dapat hilang dengan sendirinya. Namun, terjadinya diare dapat mengindikasikan enteritis akibat obat karena adanya pengendapan mikroba patogen di sana. Beberapa orang mengalami infeksi mulut atau kerongkongan. Menghancurkan bakteri yang bertanggung jawab untuk menjaga lingkungan yang tepat di vagina sering kali berkontribusi pada pertumbuhan jamur atau bakteri yang tidak terkendali. Itulah mengapa banyak wanita setelah perawatan antibiotik rentan terhadap infeksi pada organ reproduksi. Catatan: antibiotik selalu mengganggu flora bakteri, menyebabkan melemahnya tubuh. Bahkan ketika kita sendiri tidak melihat gejala yang mengganggu.

Mikroba - penjaga kesehatan kita

Bakteri baik harus dilindungi saat minum obat, karena memiliki banyak fungsi penting dalam tubuh. Mereka memperkuat kekebalan dengan berbagai cara. Misalnya, mereka menghasilkan zat yang menghambat pertumbuhan dan masuknya kuman ke dalam aliran darah. Mereka menutup dinding epitel untuk mencegah zat berbahaya memasuki darah. Mereka mempengaruhi produksi limfosit yang menangani kuman.

Mereka bertanggung jawab untuk menjaga keseimbangan asam-basa yang tepat dari saluran pencernaan, melindungi dari infeksi dan diare. Mereka meningkatkan penyerapan makanan dan mengurangi kolesterol darah. Mereka berpartisipasi dalam sintesis vitamin B dan bahan-bahan yang diperlukan untuk produksi vitamin K.Untuk mencegah kerusakan flora bakteri dan untuk mencegah komplikasi yang diakibatkannya, itu harus ditambahkan secara berkelanjutan, yaitu selama pengobatan antibiotik, probiotik (dari pro bios Yunani - seumur hidup ).

Probiotik: lactobacilli yang tak ternilai harganya

Probiotik adalah strain lactobacilli (paling sering Lactobacillus dan Bifidobacterium) yang memiliki sifat meningkatkan kesehatan. Anda perlu meminumnya dari hari pertama pengobatan antibiotik dan beberapa hari lagi setelah akhir pengobatan, selambat-lambatnya 2 jam sebelum minum obat dan tidak lebih awal dari 2 jam setelahnya. Sediaan probiotik dapat berupa tablet, kapsul, bubuk, cairan. Ingatlah bahwa tidak ada probiotik universal yang akan melindungi seluruh tubuh. Karena itu, pertama-tama periksa selebaran apakah sediaan tersebut mendukung kekebalan atau membangun kembali flora vagina. Wanita yang rentan terhadap infeksi intim juga harus menggunakan probiotik vagina, sebagai tambahan - jika diresepkan oleh dokter - obat antijamur oral.

Daftar probiotik alami

Apakah Anda ingin pulih lebih cepat? Jalan-jalan!

Banyak orang setelah sakit menghindari jalan-jalan agar tidak masuk angin. Sedangkan olahraga di udara segar memiliki efek menguntungkan pada penyembuhan. Mengoksidasi dengan sempurna, mengeras, dan meningkatkan ketahanan. Berkat ini, tubuh memperoleh kekuatan baru. Saat Anda pulih, berpakaianlah dengan tepat, tidak terlalu ringan dan tidak terlalu hangat, karena kepanasan juga melemahkan Anda, dan berjalan-jalanlah sebentar di taman. Berjalanlah bahkan pada hari-hari hujan dan dingin. Mulailah dengan berjalan kaki santai selama 20 menit, dan secara bertahap tingkatkan jarak dan intensitas jalan kaki.