Patut diperhatikan bahwa wanita dari segala usia tidak boleh melupakan pencegahan kanker payudara. Tidak hanya karena ini adalah neoplasma ganas yang paling umum pada wanita Polandia, tetapi juga untuk menyelamatkan diri dari pengobatan yang lebih invasif dan untuk memungkinkan hidup yang lebih lama dan sehat setelah penyakit tersebut. Kami berbicara tentang pencegahan kanker payudara dengan Adrianna Sobol, seorang psiko-onkolog.
- Pencegahan kanker payudara - bagaimana untuk wanita Polandia? Apakah kita ingat untuk menguji diri kita sendiri?
Adrianna Sobol *: Kami dapat membagi pasien menjadi dua jenis: mereka yang menjalani regparasi dan mereka yang tidak menjalani tes sama sekali. Perbedaan di antara mereka sangat besar: orang yang peduli dengan kesehatan mereka belajar tentang penyakit lebih awal dan menghadapi pengobatan yang tidak terlalu invasif, tetapi mereka memiliki peluang lebih baik untuk sembuh total. Mereka dapat mendengar dari dokter: "Untungnya, Anda telah diperiksa, bersyukurlah pada diri Anda sendiri untuk itu. Kemungkinan besar menyelamatkan hidup Anda: Mereka yang melupakan pemeriksaan pencegahan, dapat mengharapkan deteksi penyakit pada tahap lanjut dan dalam proses yang lebih sulit. pengobatan.
- Namun, tampaknya ada sekelompok wanita yang tidak bisa dibujuk untuk menjalani penelitian. Mereka lebih suka hidup dalam ketidakpastian, menunda kunjungan ke dokter tanpa batas waktu, karena mereka takut mendengar ketakutan mereka akan terkonfirmasi. Bagaimana meyakinkan orang seperti itu?
Ini sangat sulit, tetapi perlu disadarkan kepada orang seperti itu bahwa meskipun dia ternyata sakit kanker, itu tidak berarti akhir dunia baginya. Di Onkocafe Foundation, tempat saya bekerja, kami memiliki sukarelawan yang mengunjungi pasien di bangsal. Mereka memasuki kamar mereka dan berkata: "Ketuk, ketuk, kami juga berada di tempat ini, kami juga di tempat ini, kami menderita kanker, kami juga takut bahwa kami mungkin tidak berada di sana lagi, namun kami - hidup dan sehat!"
Kita juga harus ingat bahwa kita tidak hidup untuk diri kita sendiri - kita memiliki suami, pasangan, anak, minat, pekerjaan. Kami menikmati momen-momen ini, kehidupan sehari-hari ini, kami ingin berada di dalamnya. Dan agar itu terjadi, kita juga harus menjaga diri kita sendiri, tidak hanya orang yang kita cintai. Dan seperti yang kita ketahui, jika ada sesuatu yang terdeteksi, ada kemungkinan untuk disembuhkan.
Baca juga: Operasi rekonstruksi payudara. Bagaimana rekonstruksi payudara bekerja? Melawan kanker payudara: kanker paling umum di antara wanita Polandia tidak lagi ... Braster - perangkat rumah untuk mendeteksi kanker payudara
- Dan bagaimana seharusnya pencegahan kanker payudara ini? Lagi pula, kita tahu orang-orang yang berkata: "Saya menjalani tes, saya menjalani USG, mamografi, dan saya menderita kanker?"
Dan justru karena dia telah berjalan, memeriksa dirinya sendiri, mengetahui bahwa dia sakit dan dapat memulai pengobatan. Ada beberapa elemen dalam pencegahan kanker payudara. Layak untuk menjalani gaya hidup sehat dan aktif serta memperhatikan kondisi mental Anda. Dan kita sering melupakan yang terakhir, hanya berfokus pada tugas rumah tangga dan profesional, yang membuat kita lelah dan frustrasi. Mari kita istirahat, makan sehat dan enak, olahraga.
Namun, ingatlah bahwa penelitian itu penting. Saya memiliki pasien - seorang guru yang terkenal di antara teman-temannya karena kecintaannya pada gaya hidup sehat, sulit menemukan produk berbahaya dalam makanannya, dapat dikatakan bahwa dia melecehkan orang lain dengan hasratnya. Suatu hari, dia melihat ada kotoran basah di bra-nya, tetapi mengabaikannya. Dia pikir itu pasti menopause. Kondisi ini berlangsung selama beberapa bulan, kemudian ia mulai merasakan tumornya juga, namun tetap menolak untuk diperiksa. Lebih-lebih karena teman-teman dari ruang staf berkata: "Ayo, kamu tidak bisa sakit! Dengan gaya hidupmu?" Salah satu dokter magang, seorang gadis muda yang mendatangi pasien saya dan berkata: "Jangan takut, saya juga menderita kanker payudara. Silakan ke dokter". Akhirnya dia pergi, tetapi penyakit itu sekarang menyebar dan pengobatannya lebih invasif.
- Jadi bisakah kanker payudara mempengaruhi semua orang?
Kebanyakan pasien tidak pernah menderita kanker dalam keluarganya sebelumnya dan tidak memiliki beban genetik. Menurut data American Cancer Society, dari 9 wanita penderita kanker payudara, hanya satu yang ditemukan mengalami mutasi pada gen BRCA1 dan BRCA2. Ingatlah bahwa anak muda juga bisa sakit, saya punya banyak pasien yang lahir tahun 1986, 1990 atau 1992. Di blog saya, saya juga menceritakan kisah Luisa yang berusia 25 tahun, yang jatuh sakit, meskipun, seperti kebanyakan teman sebayanya, dia sama sekali tidak berpikir bahwa hal itu bisa terjadi padanya. Jadi jangan hidup dalam gelembung, itu tidak melakukan apa-apa, tidak melindungi kita. Pergi ke gym saja tidak akan melindungi Anda dari kanker. Anda harus melakukan penelitian.
Pemeriksaan payudara - apa yang harus Anda ketahui tentang itu?
Patut diketahuiWanita muda memiliki metabolisme yang lebih cepat, yang berarti risiko lebih besar terkena kanker interval, yaitu kanker yang berkembang sangat cepat, bahkan dalam beberapa bulan.
- Jadi penelitian apa yang harus kita ingat?
Pertama-tama, tes skrining, yang - yang harus ditekankan lagi - harus dikunjungi tidak hanya oleh wanita yang lebih tua atau mereka yang memiliki riwayat kanker dalam keluarga. Profilaksis kanker payudara mencakup wawancara diri dengan kerabat: menanyakan siapa, pada usia berapa dan dalam garis keturunan apa yang menderita kanker payudara atau kanker ovarium, dan berdasarkan jawaban yang diperoleh, keputusan untuk pergi ke dokter kandungan, ahli onkologi. Tidak ada yang perlu ditakutkan pada yang terakhir!
Tentu saja, pemeriksaan yang diperlukan juga mencakup USG payudara dan mamografi, tetapi karena kami melakukannya secara berkala, jangan lupa tentang apa yang saya sebut sebagai sistem kewaspadaan onkologis rumah, yaitu pemeriksaan berkat perangkat yang didasarkan pada termografi komputer dan palpasi payudara sendiri.
- Apa itu dan bagaimana melakukannya?
Kami melakukan pemeriksaan payudara sendiri sebulan sekali - antara hari ke-3 dan ke-12 siklus, ketika payudara tidak nyeri dan lunak. Dalam kasus wanita yang tidak lagi mengalami menstruasi, mungkin, misalnya, setiap minggu pertama setiap bulan. Pemeriksaan dilakukan dengan menggunakan tiga jari tengah dengan melakukan gerakan memutar dari ketiak hingga puting susu. Peras juga untuk melihat apakah ada kotoran yang keluar. Cara terbaik adalah melakukan tes sambil berdiri, sedikit peregangan dan bersandar. Anda juga dapat melakukannya di kamar mandi, yang mungkin tampak sedikit lebih mudah saat air meluncur. Pemeriksaan berbaring adalah pilihan yang baik untuk wanita dengan payudara besar.
Mari kita amati payudara kita: periksa apakah tidak berubah bentuk, apakah perubahan warna yang mengganggu belum muncul pada mereka.
PentingMenurut data National Cancer Registry, sebanyak 22% dari semua neoplasma ganas di kalangan wanita Polandia adalah kanker payudara. Untuk kanker ovarium, 5% dan untuk kanker serviks - 4%.
- Bagaimana cara menggunakan alat pemeriksaan payudara?
Tes ini tidak menimbulkan rasa sakit dan non-invasif, tidak memancarkan radiasi apa pun, dan perangkat dapat digunakan di rumah. Seluruh pemeriksaan terdiri dari menempelkan alat ke payudara (berapa kali perlu dilakukan tergantung pada ukurannya) dan memakan waktu 15 menit. Peralatan tersebut disertai dengan aplikasi yang memandu kami melalui tahapan dan mengingatkan kami tentang cek bulanan berikutnya.
- Lantas, apakah pencegahan kanker payudara membutuhkan tindakan yang komprehensif?
Ya, tidak ada metode, terpisah dari orang lain, memberi kita kepastian 100% dan kemungkinan bernafas: "Fiuh, saya yakin saya sehat". Itulah mengapa sangat penting untuk melakukan pemeriksaan serta kewaspadaan kita sendiri, serta memilih gaya hidup sehat. Mari jaga pencegahan kanker payudara yang tepat untuk memastikan bahwa kita telah melakukan semua yang kita bisa, mari kita berinvestasi dalam paket perdamaian kita sendiri.
* Adrianna Sobol - psikolog, psiko-onkologi dan psikotraumatologi. Pemilik Pusat Dukungan Psikologis Ineo, anggota Dewan Yayasan OnkoCafe - Together Better. Dia bekerja sebagai psiko-onkolog di Rumah Sakit Onkologi Magodent di Warsawa. Pakar Braster, melakukan banyak pelatihan dan ceramah.
Lihat e-guide
Penulis: materi pers
Dalam panduan ini Anda akan belajar:
- tes kontrol apa yang harus dilakukan
- yang seharusnya membuat Anda khawatir dan memotivasi Anda untuk diagnosis lebih lanjut
- bagaimana cara merawat payudara anda setiap hari
- latihan apa yang harus dilakukan untuk membuatnya teguh
- yang artinya saat mereka terluka
- kapan pengecilan payudara dan kapan rekonstruksi payudara
---zasady-i-efekty-diety-orkiszowej.jpg)
