Siku dan lutut adalah tempat di tubuh kita yang paling sering terkena lecet dan radang dingin. Mereka mudah terkelupas, terlihat tidak sedap dipandang, dan kulit pecah-pecah dan gatal. Karena krim pelembab biasa tetap tidak berdaya di sini, adakah obat yang efektif untuk siku dan lutut yang kering? Ya, dan itu bukan satu. Temukan cara untuk meregenerasi kulit di siku dan lutut. Anda bisa membuatnya di rumah atau di ahli kecantikan.
Kulit di siku dan lutut lebih rentan terhadap keratosis daripada bagian tubuh lainnya. Ini menyebabkan kulit cepat kering dan gatal di area tersebut. Kulit berwarna keputihan, mengelupas dengan kuat, dan terkadang pecah-pecah menjadi darah. Bagi kebanyakan orang, masalah ini terjadi terutama di musim dingin, karena siku dan lutut adalah tempat paling menonjol di tubuh manusia, yang membuatnya mencair paling cepat. Juga karena alasan ini, mudah untuk mendapatkan goresan, memar dan memar di sana, yang tidak mempercepat regenerasi kulit.
Dengarkan tentang cara mendapatkan siku dan lutut yang mulus. Ini adalah materi dari siklus MENDENGARKAN BAIK. Podcast dengan tips.
Untuk melihat video ini, harap aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan versi ke browser web yang mendukung video
Apa efek "lutut kotor"?
Beberapa orang memperhatikan efek "lutut kotor" atau "siku kotor". Ini adalah nama kulit yang menjadi lebih gelap karena sering pecah-pecah dan kering parah. "Lutut kotor" tidak bisa dibersihkan karena sebenarnya bersih, tetapi mungkin terlihat kotor karena berwarna abu-abu, coklat atau biru. Satu-satunya cara untuk mengatasi kondisi ini adalah dengan melembabkan siku dan lutut.
Alasan mengeringnya kulit di siku dan lutut
Selain dasar genetik, ada banyak penyebab lain yang mungkin bertanggung jawab atas kekeringan kulit yang berlebihan. Siku dan lutut mudah radang dingin. Jika Anda melihat kulit Anda cenderung mengering di area ini, coba lindungi saat suhu di atas 0 derajat Celcius Kenakan celana dan celana dalam atau stoking. Ingatlah untuk mengenakan baju lengan panjang di balik jaket. Metode yang tampaknya sederhana ini dapat mengurangi pengelupasan kulit hingga 50% (embun beku adalah salah satu musuh hidrasi yang paling gigih).
Alasan lain mungkin penggunaan kosmetik atau bahan kimia yang mengiritasi jenis kulit Anda. Usahakan untuk menggunakan sabun alami selama sebulan dan tidak terlalu dekat dengan deterjen, dan cuci pakaian dengan bedak untuk anak. Kadang-kadang bahkan wewangian dalam parfum dan penyegar udara dapat membuat Anda peka, dan kemudian siku dan lutut yang kering bisa menjadi salah satu gejalanya. Juga, batasi kunjungan ke kolam yang diklorinasi.
Baca juga: PEH balance, atau cara merawat rambut? Kulit wajah kering di musim dingin. Perawatan yang tepat untuk kulit kering di musim dingin Body lotion: bagaimana cara memilih dan menggunakannya?Jika, meski sudah mencoba, masalah Anda tetap ada, Anda harus menemui dokter kulit atau dokter keluarga. Siku dan lutut kering bisa menjadi gejala dari salah satu kondisi berikut: eksim, psoriasis, dermatitis atopik, hipotiroidisme, diabetes, insufisiensi adrenal, dan hepatitis C (HCV).
Perawatan apa untuk siku dan lutut kering?
- Perawatan parafin (biaya sekitar PLN 30-70). Prosedur singkat yang bisa dilakukan di salon kecantikan. Ini paling sering dilakukan pada tangan dan kaki dengan kompres parafin hangat.
- Perawatan pelembab di spa (biaya dari 150 hingga 300 PLN). Carilah perawatan pelembab atau pelembab untuk seluruh tubuh atau bagian tertentu dalam penawaran pusat spa.
- Fototerapi (biaya 300 hingga 500 PLN untuk serangkaian perawatan). Terapi sinar UV digunakan untuk mengobati psoriasis dan harus dikonsultasikan dengan dokter Anda.
Kosmetik yang ditujukan untuk melembabkan dan menghaluskan kulit antara lain Bahan-bahan tersebut: urea, petroleum jelly, parafin, ceramides, asam hialuronat, dimetikon, gliserin, lanolin, asam laktat, minyak nabati.
Alasan lain mengapa masalah ini memengaruhi Anda adalah pola makan yang buruk. Tuliskan semua yang Anda makan dan minum selama seminggu. Jika Anda minum kurang dari 1 liter cairan per hari (air, jus, teh), Anda mungkin mengalami dehidrasi. Kemudian kulit menjadi kering, karena tubuh berteriak minta tolong. Anda juga harus mendapatkan lemak tak jenuh yang cukup, setidaknya satu kali makan sehari, misalnya dengan makan alpukat, salmon, mackerel, almond, kenari, kacang tanah, lentil, minyak zaitun, minyak bunga matahari, dan biji rami. Orang yang sedang melangsingkan tubuh seringkali mengecualikan lemak dari menu makanannya, yang menyebabkan memburuknya kondisi kulitnya, dan tentunya siku dan lutut menjadi prioritas utama.
Artikel yang direkomendasikan:
Shea butter (karite butter): properti dan aplikasi. Dimana bisa membeli shea butter? Ini akan berguna bagi AndaBagaimana cara mencuci dan tidak mengeringkan kulit?
Pilih kosmetik mandi Anda dengan hati-hati. Hindari mencuci batangan dan sabun sintetis dengan deterjen. Gel mandi dan lotion mandi yang populer juga mengeringkan kulit. Belilah sabun alami yang mengandung minyak nabati tinggi. Tuang biji rami ke dalam bak mandi, tambahkan minyak zaitun. Ingatlah untuk tidak berbaring di bak mandi terlalu lama. Setiap selesai mandi, lembapkan kulit dengan losion hiperalergi, berminyak, atau shea butter, minyak kelapa.
Resep kosmetik buatan sendiri untuk perawatan siku dan lutut
Resep masker pisang
Haluskan setengah pisang dan dua sendok makan krim kental. Oleskan pasta ke area kering dan bungkus dengan kain kasa atau popok kain selama 20 menit.
Resep tumbuk biji rami
Rebus biji rami. Saat bubur sudah dingin, oleskan ke tempat kering dan tahan selama 15 menit. Anda bisa melakukan perawatan ini di bak mandi dan mengolesi seluruh tubuh Anda dengan biji.
Resep pencerah kulit
Potong lemon menjadi dua dan letakkan di siku, lalu di lutut selama sekitar 10 menit. Anda mencerahkan dan melembabkan kulit berkat vitamin C alami. Jangan gunakan cara ini saat kulit pecah-pecah.
Resep masker madu
Campur satu sendok makan madu dengan satu sendok makan yogurt Yunani dan setengah buah alpukat. Oleskan massa pada lutut dan siku selama sekitar 20 menit. 5.
- Gunakan lemak alami: minyak zaitun, mentega, atau minyak jarak untuk melumasi area kering. Lumasi kulit Anda kapan pun Anda di rumah, berhati-hatilah agar tidak menodai pakaian dan kain Anda. Gosok dengan kopi bubuk atau garam kasar dua kali seminggu. Anda juga bisa menggunakan batu apung. Ulangi semua perawatan setiap 2-3 hari.
