Menyikat kering tubuh Anda mudah, murah dan sangat efektif. Wanita Asia menyikat kulit mereka sejak usia dini dan berkat ini tubuh mereka tetap dalam kondisi sangat baik untuk waktu yang lama. Cukup menyikat kulit selama beberapa menit sehari untuk merangsang sirkulasi, mengurangi selulit dan mengencangkan kulit. Lihat cara mengeringkan tubuh Anda.
Menyikat tubuh secara kering adalah metode perawatan tubuh yang sangat sederhana namun bermanfaat. Bentuk pijat ini berasal dari Asia, sangat populer dalam pengobatan tradisional Tiongkok dan dalam Ayurveda Hindu. Praktisi pengobatan Timur percaya bahwa selain khasiat perawatan, perawatan semacam itu juga berkontribusi pada penghapusan simpanan energi yang timbul dalam tubuh, yang memengaruhi fungsi seluruh tubuh dan kesejahteraan.
Dulu dilakukan dengan menggunakan bagian kering dari rumput dan tanaman lainnya, saat ini banyak tersedia sikat tubuh untuk membantu. Layak untuk merawat kulit dengan cara ini, karena ini adalah organ terbesar dan kondisinya berdampak signifikan tidak hanya pada penampilan kita, tetapi juga kesehatan.
Simak tentang manfaat menyikat kering. Ini adalah materi dari siklus MENDENGARKAN BAIK. Podcast dengan tips.Untuk melihat video ini, harap aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan versi ke browser web yang mendukung video
Cara menghilangkan selulit
Manfaat menyikat kulit kering
Menyikat kering setiap hari pada kulit menjamin perbaikan yang nyata pada penampilan dan kesehatan secara keseluruhan. Peremajaan yang terlihat pada kulit, penyelarasan warna atau pengurangan selulit hanyalah beberapa manfaat yang dapat diperoleh dengan memperkenalkan perawatan ini ke dalam rutinitas perawatan harian Anda.
Menyikat tubuh membersihkan tubuh. Dengan memijat menggunakan kuas, kami merangsang sirkulasi darah dan merangsang sistem limfatik, yang menghilangkan produk limbah berbahaya dari tubuh. Ketika sistem limfatik tidak bekerja dengan baik, kita merasa berat dan kaki serta lengan kita bengkak. Menyikat akan menghilangkan perasaan ini.
Baca juga: Hammam. Seperti apa ritual hammam di rumah dan di kantor? Pengobatan rumahan untuk selulit: ide yang terbukti untuk mengupas, menutupi dan memijat. Menghilangkan selulit dengan cangkir CinaOrang yang berjuang dengan rambut yang tumbuh ke dalam setelah pencabutan harus menyikat tubuh. Menyikat secara teratur mengangkat rambut ke permukaan dan mencegahnya tumbuh kembali di bawah kulit.
Menurut asumsi pengobatan Timur, pijatan membuka blokir aliran energi dalam tubuh, yang merangsang kerja organ dalam dan melindungi dari kelelahan kronis atau depresi. Selama perawatan, epidermis mati dihilangkan, yang memungkinkan Anda untuk menghilangkan kotoran dari kulit dan mendorong pembaruan sel kulit. Kulit yang bebas dari lapisan yang terkontaminasi menyerap bahan-bahan bermanfaat dari kosmetik pelembab lebih cepat dan lebih dalam, dan sebagai tambahan, pori-pori yang tidak tersumbat akan mengembalikan kemampuan kulit untuk bernapas. Kulit yang lebih teroksigenasi, terlihat lebih muda dan lebih bercahaya. Menyikat kulit secara teratur juga akan memastikan warna dan strukturnya merata, membuatnya lebih kencang dan halus. Pijat harian dengan sikat akan mengencangkan kulit yang kendur dan berkontribusi pada hilangnya kulit jeruk dan membentuk sosok yang lebih ramping.
Baca juga: 13 latihan untuk mengencangkan paha dan bokong - efek dalam 2 minggu
Bagaimana cara mempersiapkan kulit untuk disikat?
Menyikat kering tubuh tidak hanya memakan waktu lama, tetapi juga tidak membutuhkan pengeluaran finansial yang besar. Untuk menikmati manfaat pijatan semacam itu, cukup membeli sikat kayu dengan bulu alami. Sikat semacam itu dalam berbagai varian tersedia di banyak toko obat dan toko dengan produk ekologis. Bergantung pada tokonya, Anda dapat memilih yang memiliki tali untuk diletakkan di tangan, dengan pegangan dalam bentuk kenop atau dengan pegangan panjang yang juga memungkinkan Anda untuk menjangkau bagian belakang. Beberapa dari mereka memiliki tab pijat karet di antara bulu-bulu, yang selanjutnya meningkatkan efek perawatan.
Ingatlah untuk sering mencuci sikat dan bulunya dengan air hangat menggunakan sampo atau losion mandi yang lembut.
Sebelum menyikat, kulit harus bersih, tidak boleh diolesi dengan lotion atau minyak pelembab. Anda dapat melakukannya sebelum mandi, karena kulit ari yang terkelupas dan kotoran akan dibilas dengan air selama mandi, tetapi sikat bulu alami sangat lembut sehingga Anda dapat dengan mudah memijat kulit hingga kering. Setelah menyikat, kulit siap menyerap zat pelembab dan bergizi dari lotion atau mentega pelembab jauh ke dalam epidermis. Sebaiknya Anda juga menyikat tubuh di pagi hari, sebelum memulai hari, untuk memberi diri Anda energi untuk bertindak.
Artikel yang direkomendasikan:
Pijat batu - resep untuk relaksasiBagaimana cara menyikat tubuh?
Teknik menyikat sangat penting dan Anda harus mengikuti instruksi dengan hati-hati. Intensitas dan arah gerakan itu penting - gerakan harus panjang, meluncur, dan mengarah ke jantung. Awalnya, pijatan seperti itu dengan kuas mungkin tampak sangat tidak menyenangkan, tetapi jangan berkecil hati karenanya, karena efeknya unik. Pada awalnya, ada baiknya melakukan prosedur ini dengan intensitas yang lebih rendah, agar tubuh terbiasa dengan sensasi baru ini.
- Kita bisa mulai menyikat dengan tangan - mulai dari jari-jari, bagian dalam tangan dan pergelangan tangan, berpindah ke gerakan menggeser di dalam dan di luar tangan hingga ke bahu.
- Kami melakukan hal yang sama dengan kaki - dengan gerakan geser, pertama sikat bagian atas dan bawah kaki, lalu naik memijat betis dan paha.
- Karena kepekaannya, kami menyikat perut dan dada dengan sangat lembut.
- Kami memijat persendian dan tempat-tempat di mana kelenjar getah bening berada dengan membuat gerakan melingkar dengan sikat.
- Hindari area dimana kulit rusak, luka, radang dan varises. Seluruh ritual kecantikan harus berlangsung sekitar 5-10 menit. Menyikat tidak boleh lama, karena tubuh akan cepat terbiasa dengan rangsangan yang berlebihan dan tidak akan meresponsnya secara memadai.
