Jerawat di usia tiga puluhan. Bagaimana Cara Menghilangkan Jerawat Dewasa?

Jika Anda berpikir bahwa jerawat hanyalah kutukan remaja, Anda salah. Jerawat, komedo dan jerawat juga umum terjadi di usia tiga puluhan. Dan kemudian bahkan lebih sulit untuk menangani masalah kulit yang sulit diatur.

Stres, polusi, dan makan terlalu banyak rempah-rempah, termasuk mustard yang terkenal, telah bertahun-tahun dituduh menyebabkan jerawat. Saat ini diketahui bahwa meski dapat memperburuk masalah, penyebab utamanya bukanlah moster atau cokelat, tetapi hormon. Dan bahkan diet terbaik, gaya hidup sehat dan menghindari stres tidak akan membantu.

Orang-orang berusia tiga puluhan cenderung berjuang dengan masalah kulit seperti remaja. Hampir setengah dari wanita pada usia ini menderita noda dan jerawat yang terus-menerus atau berulang. Masalahnya terutama terletak pada karakteristik masalahnya. Jerawat pada orang berusia tiga puluhan berbeda di lokasi lesi dan tipenya. Alih-alih komedo, komedo dan biang keringat, pustula dan benjolan keras muncul di bawah kulit, yang berupa nanah dan peradangan. Pada usia ini, jerawat muncul terutama di sekitar dagu, rahang, punggung, dan décolleté. Terkadang, jerawat muncul pertama kali setelah usia tiga puluh tahun.

Jerawat di usia 30-an - penyebab

Penyebab utama timbulnya jerawat setelah usia tiga puluh tahun adalah peningkatan konsentrasi androgen, yaitu hormon seks pria. Kadar hormon ini selalu meningkat sebelum menstruasi (oleh karena itu, terdapat banyak noda dan ketidaksempurnaan). Sejauh ini, kulit berada dalam kondisi terbaiknya selama ovulasi, saat kadar hormon estrogen dan progesteron berada pada titik tertinggi. Kemudian kondisinya mulai memburuk secara bertahap

Peningkatan androgen non-fisiologis paling sering disebabkan oleh penghentian kontrasepsi hormonal atau penggunaan kontrasepsi yang dipilih dengan buruk.

Lihat: Apa yang dilakukan androgen?

Jerawat setelah usia 30 tahun mungkin juga memiliki latar belakang genetik (Anda dapat bertanya kepada ibu, saudara perempuan, nenek tentang hal itu) atau disebabkan oleh pola makan yang buruk (kaya akan makanan berlemak, makanan cepat saji, minuman berkarbonasi dan manis, permen, garam dan rempah-rempah pedas, alkohol, stimulan ), dan bahkan hidup di bawah stres berat dan neurosis serta kurang tidur kronis.

Lingkungan tempat kita tinggal juga berdampak besar pada kulit - tidak hanya polusi udara, tetapi juga penyejuk udara, kurangnya akses ke udara segar dan ventilasi, udara kering dan kelembaban yang buruk. Kondisi ekstrim pada kulit memaksa kelenjar sebaceous untuk menghasilkan sebum dalam jumlah besar. Beberapa obat yang diminum secara teratur juga mempengaruhi kondisi kulit dan munculnya erupsi, termasuk antikonvulsan dan steroid.

Baca juga: Rosacea: Gejala dan Pengobatan Jerawat Menutup kapiler yang membesar di wajah. "Laser" dan elektrokoagulasi akan menghilangkan ... Jerawat - diet yang membantu dalam melawan penyakit

Jerawat setelah 30 - TEST

Jika Anda memiliki satu jerawat dan jerawat di wajah Anda, cobalah untuk menemukan penyebab masalahnya dalam kehidupan Anda sehari-hari. Jika Anda menghilangkan semua masalah yang mungkin menyebabkan jerawat, temui dokter kulit. Ingat, ini tidak berlaku untuk bentuk jerawat akut, yang membutuhkan diagnosis medis dan perawatan yang cermat, seringkali dengan antibiotik.

Apakah jerawat hanya muncul atau memburuk sebelum dan selama menstruasi? Ini normal. Jika Anda rentan terhadapnya saat remaja, kemungkinan besar Anda tidak akan bisa menyingkirkannya. Anda bisa merawat kulit dengan baik dan melembabkannya dengan baik, atau Anda bisa mengunjungi dokter kandungan yang akan meresepkan pil KB untuk mengatur kadar hormon.
Apakah Anda bekerja di ruangan ber-AC dan tidak memiliki akses ke udara segar? AC dan blower udara mengeringkan udara dengan sangat cepat sehingga kulit Anda mengering dalam waktu singkat, memaksa kelenjar sebaceous Anda memproduksi sebum. Anda kemudian harus mengubah lingkungan atau metode perawatan kulit sehari-hari - setidaknya dua kali sehari, bersihkan dengan sediaan halus (tanpa alkohol) dan pelembab dengan sangat menyeluruh (juga dengan minum banyak air dan mengoleskan masker pelembab).
Apakah Anda terus-menerus stres dan tidak cukup tidur? Anda bisa melihat semuanya di kulit Anda. Kulit abu-abu atau biru, kantung di bawah mata dan jerawat adalah teman stres dan neurosis. Dengan melatih kesehatan mental Anda sendiri dan kenyamanan kehidupan sehari-hari, Anda akan melihat peningkatan yang nyata pada kondisi kulit Anda dalam waktu singkat.
Apakah Anda sedang menggunakan atau menggunakan kontrasepsi hormonal? Kontrasepsi hormonal yang dipilih dengan buruk atau penghentian penggunaannya paling sering menyebabkan kerusakan kulit dan jerawat. Ini bisa diperbaiki, misalnya dengan mengganti tablet.
Apakah Anda menjalani gaya hidup tidak teratur dan diet Anda tidak sehat? Ini adalah cara mudah menuju jerawat. Konsumsi alkohol dan stimulan dalam jumlah besar, serta makanan tidak teratur yang terdiri dari merah, daging berlemak, roti putih, makanan cepat saji, manis, minuman berkarbonasi merupakan salah satu penyebab utama timbulnya jerawat pada orang dewasa. Menghilangkan makanan tidak sehat, permen dan garam berlebih dari diet Anda harus segera bertindak sebagai detoksifikasi untuk kulit. Setelah beberapa minggu berjerawat parah, kulit secara bertahap akan mendapatkan kembali warna sehat dan teksturnya yang halus.
Apakah Anda merias diri setiap hari dengan setidaknya sedikit kosmetik? Selain konsistensi berminyak dan sifat 'menyumbat', kosmetik warna sebagian besar terdiri dari bahan kimia dan pewarna yang berbahaya. Dengan merawat kulit kita dengan bahan kimia dengan konsentrasi tinggi, kita berisiko terkena alergi, alergi, dan pustula. Dalam kasus produksi sebum meningkat dan munculnya jerawat, ada baiknya berhenti menggunakan riasan lengkap untuk sementara waktu.

Baca juga: Pil jerawat: bagaimana dan cara kerjanya?

Cara menghilangkan jerawat

Jerawat di usia 30-an - bagaimana cara merawat kulit Anda?

Dalam kasus jerawat akut, pengobatan dengan antibiotik, vitamin PP (yaitu B3, niasin) dan B12 atau obat hormonal diperlukan. Jika jerawat ringan dan tidak perlu perawatan radikal seperti itu, Anda harus mengandalkan kosmetik yang sesuai. Dan yang berminyak, berubah-ubah dan rawan mekar harus dikembangkan sesuai dengan aturan yang ketat. Sediaan tersebut dirancang untuk melawan pertumbuhan bakteri yang menghuni kelenjar sebaceous dan menormalkan proses sekresi sebum. Perlu dijangkau tidak hanya untuk kosmetik pembersih (tonik, gel), tetapi juga untuk persiapan yang akan mencegah pengeringan kulit yang berlebihan.

Kit darurat yang berguna ini harus mencakup:

anyaman krim dan mengatur kerja kelenjar sebaceous atau
krim dengan retinol yang meningkatkan penampilan kulit selama perubahan hormonal,
krim yang sangat melembabkan (lebih disukai yang sensitif dan rentan terhadap iritasi),
Concealer seng untuk menyamarkan ketidaksempurnaan,
tonik pembersih lembut tanpa alkohol.

Masalahnya menyangkut pria dan wanita. Untuk masalah kulit dewasa, perawatan jerawat remaja bukanlah solusi terbaik dan hanya dapat memperburuk warna kulit. Mereka biasanya mengandung alkohol dan ini mengeringkan kulit secara berlebihan. Ingatlah untuk tidak pernah tidur dengan riasan dan jangan pernah mencuci muka dengan sabun. Setelah membersihkan kulit dan mencuci wajah, gosokkan lapisan krim yang bereaksi paling baik terhadap kulit Anda. Lakukan pengelupasan lembut secara teratur dan gunakan kosmetik dengan penambahan seng, asam salisilat, asam laktat, asam glikolat, benzoyl peroxide, sulfur.

Peringatan! Ingatlah tentang suplementasi yang tepat dari vitamin, mineral dan elemen yang diperlukan untuk berfungsinya tubuh. Lakukan tes yang diperlukan (termasuk tes darah) yang akan menunjukkan apa yang Anda dan kulit Anda butuhkan. Jaga diri Anda "dari dalam" dan kulit Anda juga akan berhenti sakit.

Ini akan berguna bagi Anda

Jerawat kesehatan?

Menurut tim ilmuwan di University of Bristol, jerawat memiliki sisi baik. Lebih khusus lagi, ini dapat melindungi dari penyakit arteri koroner di kemudian hari. Penelitian telah menunjukkan bahwa jerawat (kita berbicara tentang jerawat remaja) sebanyak 33 persen. mengurangi risiko penyakit jantung koroner pada pria. Para peneliti menjelaskan bahwa hal ini mungkin disebabkan oleh kelebihan androgen, hormon seks pria, yang di satu sisi bertanggung jawab atas jerawat, dan di sisi lain - dapat melindungi jantung. Ada juga penelitian yang menurutnya memerangi jerawat hingga 70 persen. meningkatkan risiko kanker prostat. Jadi tidak diketahui apa yang lebih buruk ...