Saya tinggal di desa kecil, saya terasing dari dunia, saya mengalami depresi, neurosis, kebugaran terbatas untuk beberapa waktu, nyeri di sendi pinggul. Saya tinggal dengan keluarga yang tidak saya ajak bicara sama sekali, saya tidak suka meminta bantuan. Apartemen ini membuatku frustrasi - di kamar sebelah kakakku tinggal bersama pacarnya, yang sangat menjengkelkan bagiku. Saya tidak bekerja, saya tidak memiliki tugas, saya memiliki beberapa paranoia bahwa saya tidak akan menghilangkan rasa sakit.
Gejala yang Anda tulis sebenarnya tampak mengganggu. Mereka tidak bisa diremehkan. Untuk dapat menawarkan dukungan yang memadai, pertama-tama kita harus menemukan penyebab yang tepat dari suasana hati yang tertekan. Anda menulis tentang masalah kesehatan Anda, ketidaksepakatan dengan keluarga Anda dan ketakutan yang berhubungan dengan pereda nyeri. Yang paling menguntungkan dalam situasi ini adalah menghubungi psikolog untuk mendapatkan kejelasan tentang jenis bantuan apa yang sesuai untuk kesejahteraan Anda.
Saya mengerti bahwa pembatasan lalu lintas membuat tidak mungkin untuk menjangkau seorang spesialis, oleh karena itu, dengan pemikiran ini, saya akan menyarankan menggunakan saluran bantuan yang dioperasikan oleh psikolog, misalnya 116 123. Konsultasi, bahkan melalui telepon, seharusnya memberikan semacam kelegaan. Percakapan langsung dalam arti keterbukaan dan kebijaksanaan akan memungkinkan spesialis untuk memahami esensi dari apa yang Anda alami.
Ada baiknya juga memeriksa apakah pusat kesejahteraan sosial kota menawarkan kemungkinan untuk mengunjungi psikolog di rumah. Saya tidak tahu apa sebenarnya batasan dari sistem lokomotor, yaitu apakah itu terkait dengan sertifikat disabilitas, tetapi akan disarankan untuk mencari tahu apakah OPS atau PCPR setempat, karena kondisi kesehatan Anda, tidak mengizinkan seseorang dengan kesulitan untuk pindah ke konsultasi spesialis . Berpikir dalam jangka panjang, saya akan mendorong Anda untuk menggunakan terapi di masa depan, karena itu akan membantu mengatur hubungan keluarga yang sulit. Namun demikian, dalam situasi saat ini, saya mendorong Anda untuk mengambil langkah-langkah minimum yang diperlukan dalam bentuk konsultasi telepon.
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Patrycja Szeląg-Jarosz Psikolog, pelatih, pelatih pengembangan pribadi. Dia memperoleh pengalaman profesional bekerja di bidang dukungan psikologis, intervensi krisis, aktivasi profesional dan pembinaan.Ia mengkhususkan diri dalam bidang pembinaan kehidupan, mendukung klien dalam meningkatkan kualitas hidup, memperkuat harga diri dan harga diri aktif, menjaga keseimbangan hidup dan secara efektif menangani tantangan kehidupan sehari-hari. Sejak 2007, ia telah dikaitkan dengan organisasi non-pemerintah di Warsawa, bersama-sama mengelola Pusat Pengembangan Pribadi dan Layanan Psikologis Kompas.
