-dla-ciebie.jpg)
Apa sebenarnya rosacea dan bagaimana manifestasinya? Ternyata sebagian besar dari kita tidak mengetahui hal ini - seperti yang ditunjukkan oleh penelitian yang dilakukan sebagai bagian dari kampanye "Bangkit ke dokter", 63% orang Polandia belum mendengar informasi tentang penyakit ini. Inilah salah satu alasan mengapa penderita rosacea mengalami kurangnya penerimaan dan sering menghadapi harga diri yang rendah ...
Mereka bercermin dan tidak menyukai satu sama lain. Mereka takut dengan pendapat orang lain dan sering menarik diri dari hubungan sosial. Orang yang menderita rosacea menghadapi dunia luar setiap hari - dunia yang tidak sensitif, ketat, dan tidak dapat diprediksi. Pakar kampanye informasi dan pendidikan "Róż się do medic" menekankan: penting untuk belajar secara psikologis untuk memperkuat secara psikologis area-area di mana Anda memiliki pengaruh nyata.
Rosacea adalah penyakit tidak hanya pada tubuh tetapi juga jiwa
Ini paling sering memengaruhi wanita dan memiliki pengaruh kuat pada jiwa pasien, yang dihasilkan dari kultus global untuk menjadi cantik dan sempurna. Hal ini dikonfirmasi oleh survei CBOS tahun 2017, yang menunjukkan bahwa wanita Polandia lebih sering merasa tidak puas dengan penampilan mereka daripada orang Polandia (ini dinyatakan oleh 25 persen rekan senegaranya). Wanita juga lebih sering (54 persen) dibandingkan pria (41 persen) ingin mengubah penampilannya. Dalam studi internasional oleh lembaga riset Amerika Edelman Intelligence pada 2017, hampir 70 persen responden mengakui bahwa mereka merasakan tekanan dari media dan iklan untuk memenuhi aturan kecantikan yang tidak realistis.
- Pada awalnya penderita rosacea tidak dapat menerima dirinya sakit.Setiap kali dia bercermin, dia tidak menyukai dirinya sendiri, dia mulai berpikir negatif tentang dirinya sendiri, yang menurunkan harga dirinya, sehingga dia enggan untuk bertemu teman dan keluarga. Kurangnya kontak dengan orang lain berkontribusi pada perasaan kesepian, dan dalam jangka panjang - mendekati diri sendiri. Hasil dari proses keterasingan yang kompleks ini mungkin berupa gangguan kecemasan atau depresi - kata psikolog Anna Kędzierska, pakar kampanye "Róż się do medic". - Sulit untuk menerima diri yang baru, terutama karena dunia saat ini sangat menuntut dalam hal penampilan luar dan perfeksionisme - tambahnya.
Stigmatisasi sosial penderita rosacea
Seperti yang ditunjukkan oleh jajak pendapat publik, orang Polandia memberi stigma pada orang yang menderita rosacea. Sebanyak 48 persen dari kita pasti akan menghindari kontak dengan orang yang sakit, dan 71 persen - dengan pasien dalam fase akut penyakit tersebut.
- Sikap sosial yang negatif terhadap penderita rosacea diakibatkan oleh rendahnya kesadaran akan penyakit kronis ini, dan wajar jika kita takut akan apa yang tidak kita ketahui atau pahami. Menurut penelitian "Apa yang diketahui orang Polandia tentang rosacea?", Hampir 80 persen orang Polandia menilai pengetahuan mereka tentang penyakit itu buruk.
- Sayangnya, kami tidak mempengaruhi reaksi atau pikiran orang lain. Untuk mencegah kemerosotan kesejahteraan dan kondisi mental, ada baiknya merawat area yang terkena dampaknya - misalnya, sebaiknya pergi ke dokter kulit untuk mendapatkan diagnosis tercepat dan memulai perawatan saat dibutuhkan. Dokter kulit juga akan menganjurkan agar Anda menjaga pola makan atau perawatan kulit yang tepat, Aktivitas ini berada di bawah kendali kami dan membawa efek terukur dalam mengatasi jerawat dan konsekuensi psikologisnya. Mengambil tindakan nyata adalah kunci penting di sini, karena hanya dengan cara ini pasien dapat membangun rasa aman mereka dalam situasi baru, jelas Kędzierska.
Kendalikan hidupmu!
Saat melakukan perjuangan sehari-hari dengan penyakit psikologis rosacea, ada baiknya menggunakan alat sederhana - roda pengaruh. Yang pertama - internal - mencakup apa yang dapat dipengaruhi oleh pasien (emosi, tindakan, hubungan dengan kerabat). Yang kedua - di luar - mendefinisikan area dunia luar (reaksi orang lain, kejadian acak) yang berada di luar kendali pasien. Untuk memperkuat lingkaran dalam pertama, penderita rosacea dapat mengambil langkah-langkah berikut.
-dla-ciebie_1.jpg)
Kunjungan ke dokter kulit
Ketika gejala pertama penyakit muncul, tindakan dasar yang harus dilakukan adalah pergi ke dokter kulit yang akan mendiagnosis penyakit dan menunjukkan pengobatan yang tepat. Memulai terapi secara dini memungkinkan Anda mengurangi atau menghilangkan gejala yang ada dan mencegah lesi baru berkembang. Layak untuk memilih dokter yang empatik yang akan memotivasi pasien untuk memulai dan kemudian melanjutkan pengobatan.
Penerimaan diagnosis dan konsekuensinya
Menerima informasi tentang penyakit kronis seperti rosacea tidaklah mudah. Bantuan profesional dokter kulit akan membantu Anda mengenal penyakit dan konsekuensi pengobatan. Memodifikasi metode perawatan kulit atau nutrisi harian akan menjadi ekspresi perawatan diri dan upaya untuk menerima penyakit oleh pasien.
Belajar hidup dengan keterbatasan penyakit kronis
Kehidupan sehari-hari dengan rosacea artinya, pertama-tama melindungi kulit dengan, misalnya: menghindari sinar matahari, mengingat filter UV pada krim, pola makan yang cermat yang mendukung penyempitan pembuluh darah (menghindari makanan panas dan pedas, serta alkohol) atau menghindari makanan yang berbahaya bagi kulit, seperti keju, telur, silase dan coklat. Mengembangkan kebiasaan baru adalah proses yang panjang - jadi luangkan waktu untuk menyesuaikan diri dengan situasi baru.
Bangun rasa kekuatan batin
Kemampuan, bakat, dan pengetahuan manusia adalah nilai fundamental, bukan penampilan. Perlu diingatkan diri Anda tentang hal itu terus-menerus dan melibatkan orang yang Anda cintai: keluarga dan teman. Kelompok pendukung seperti itu akan memungkinkan pasien memiliki kebebasan yang akan membantu menyembuhkan penyakit dan mencegah pasien menutup dunia dari masalahnya, serta keterasingan sosial.
Bantuan psikoterapi
Pasien yang tidak dapat mengatasi rosacea selalu dapat memperoleh manfaat dari bantuan psikologis profesional. Pertemuan dengan psikolog akan memungkinkan Anda mempelajari mekanisme yang mengakibatkan munculnya emosi yang sulit seperti kesedihan, kemarahan, atau ketakutan. Dalam proses terapi, Anda bisa belajar mengatasinya dan pikiran Anda sendiri agar penyakit tidak berdampak negatif pada kehidupan kita. Perlu diingat bahwa kunjungan ke psikolog atau psikoterapis bukanlah pertanda kelemahan. Di sisi lain! Ini adalah bukti dari kesulitan yang dihadapi. Mencari bantuan seorang profesional adalah respons yang jelas setiap kali kita mengalami kesulitan yang membuat kita kewalahan. Dan konsekuensi psikologis rosacea termasuk dalam kategori seperti itu.
Kampanye "Bangkit ke dokter"
"Róż się do medic" adalah kampanye informasi dan pendidikan nasional pertama tentang rosacea, yang dimulai pada tahun 2018. Tujuannya adalah untuk meningkatkan kesadaran akan rosacea, menarik perhatian pada gejala yang tidak jelas, dan yang terpenting, untuk mendorong orang Polandia untuk berkonsultasi dengan dokter kulit pada saat gejala pertama penyakit muncul. Kampanye "Róż się do medic" diselenggarakan oleh Institut Komunikasi Kesehatan bekerja sama dengan Masyarakat Dermatologi Polandia, dan didukung oleh Galderma Polska.
-dla-ciebie_2.jpg)
Ela Romanowska dan gejala rosacea
Kurang percaya diri, menarik diri, keengganan untuk menghadapi tantangan hidup, rasa malu - ini hanyalah beberapa masalah psikologis yang dihadapi oleh penderita rosacea setiap hari. Eksperimen sosial "Pagi dengan rosacea", yang dilakukan sebagai bagian dari kampanye "Bangkit ke dokter", bertujuan untuk menarik perhatian pada dimensi psikologis penyakit ini.
Aksi "Pagi dengan rosacea" terdiri dari peniruan identitas aktris Ela Romanowska menjadi seseorang yang menderita rosacea. Setelah menjalani make-up, termasuk Dengan menciptakan kembali gejala penyakit di wajahnya - eritema, papula, dan pustula - aktris tersebut melakukan tugasnya sehari-hari. Selama percobaan, pahlawan wanita dapat mengamati reaksi orang-orang yang dia temui terhadap penampilannya. Ela Romanowska ditemani oleh kamera yang merekam pandangan, bisikan, atau kejutan dari orang yang lewat. Aktris itu kemudian membagikan pengalaman dan pemikiran pribadinya pada suatu pagi yang dihabiskan dengan rosacea di depan kamera.
- Pada saat kami merias wajah kami, saya tidak menyadari seperti apa penampilan saya. Saya melihat efeknya ketika saya melihat diri saya di cermin. Itu adalah kejutan besar bagi saya - kata Ela. - Selama pagi dihabiskan dengan riasan rosacea, saya melihat reaksi orang-orang yang melewati saya di jalan terhadap saya. Beberapa orang membuang muka, saya merasa orang lain ingin memeluk saya, tetapi mereka jijik. Melalui pengalaman ini, saya membayangkan bagaimana perasaan seseorang yang tidak memiliki riasan, yang wajahnya terlihat seperti ini sepanjang waktu, tidak hanya sesaat - tambahnya.
Rosacea merupakan penyakit kronis yang paling sering menyerang wanita. Gejala pertama terjadi pada usia 25-30, dan intensitas terbesarnya terjadi pada usia 40-an-60-an. tahun kehidupan.
- Sebagai wanita, kami sangat mementingkan estetika dan penampilan, itulah sebabnya kami paling sering mengalami masalah psikologis terkait penyakit kronis ini - jelas Anna Kędzierska, psikolog, pakar kampanye "Bangkit ke dokter". - Pembuluh darah yang membesar dan jerawat yang terlihat di kulit membuat wanita yang menderita rosacea merasa kurang percaya diri, dan ketika gejala memburuk, mereka berhenti menerima diri sendiri, yang membuatnya lebih sulit untuk berhubungan dengan orang lain. Ini adalah penyakit yang dapat menyebabkan penarikan diri dan isolasi sosial - komentar Kędzierska.
Sebuah film yang dibuat dengan partisipasi Ela Romanowska dan informasi lebih lanjut tentang kampanye dapat ditemukan di tautan ini!
Sumber:
1. Survei CBOS "Apakah kami puas dengan penampilan kami?", 2017, tersedia online: https://www.theguardian.com/uk-news/2017/oct/05/poor-body-image-makes-girls-less -temuan-studi-asertif-dan-risiko-kesehatan.
2. Studi Edelman Intelligence "2017 Dove Global Beauty & Confidence Report", tersedia online: https://www.unilever.com/Images/dove-girls-beauty-confidence-report-infographic_tcm244-511240_en.pdf.
3. Jajak pendapat publik "Apa yang diketahui orang Polandia tentang rosacea?" dilakukan oleh lembaga penelitian Kantar Millward Brown pada bulan Juni 2018 pada sampel populasi perwakilan Polandia.
