Vitamin B3 (niacin) dalam kosmetik - penggunaan vitamin B3 dalam kosmetik

Ada kosmetik di toko obat yang mengandung vitamin B3, tapi di satu sisi Anda bisa menghitungnya dengan vitamin B3 sebagai bahan utamanya. Sangat disayangkan, karena vitamin B3 (niacin) memiliki efek menguntungkan pada kulit - melembabkan, memiliki sifat antioksidan, dan melawan jerawat serta masalah kulit lainnya.

Vitamin B3 telah dikenal selama lebih dari seratus tahun, tetapi baru belakangan ini efek "eksternal" pada kulit mulai diteliti. Mungkin karena itulah hal itu diremehkan oleh para ahli kosmetik? - keajaiban prof. Grażyna Broniarczyk-Dyła dari Departemen Umum, Estetika, dan Bedah Kulit di Universitas Kedokteran Łódź. Namun khasiatnya yang bermanfaat telah digunakan oleh nenek kita saat mereka memakai masker ragi di wajah mereka, yang merupakan sumber yang kaya.

Vitamin B3 menembus

Penelitian tentang efek "eksternal" vitamin B3 pada kulit dimulai pada tahun 1975. Namun, penelitian paling intensif tentang penggunaannya dalam kosmetik hanya dilakukan pada tahun 90-an abad yang lalu. Telah ditemukan bahwa sebagian besar vitamin B3 yang dioleskan pada kulit dapat menembus lebih dalam dan memerangi berbagai masalah kulit - jerawat, noda, kemerahan, kekasaran dan peradangan. Efektivitasnya juga ternyata dapat ditingkatkan dengan menggunakan senyawa khusus, yang disebut promotor penetrasi. Yang penting, senyawa ini, dibandingkan dengan komponen kimia lain dengan sifat serupa (misalnya dengan retinol), tidak hanya lebih stabil, tahan terhadap cahaya, pemanasan dan oksidasi, yang memudahkan penggunaannya dalam industri. Dalam kosmetik, vitamin B3 dapat disembunyikan sebagai niacin, niacinamide atau nicotinamide.

Vitamin B3 melembabkan, menghaluskan dan melindungi

Ternyata vitamin B3 mengurangi kehilangan air melalui kulit, mengatur proses pembaruan epidermis, dan merangsang produksi kolagen pada fibroblas (sel kulit). Ini juga merupakan antioksidan kuat, menghambat pembentukan radikal bebas, melindungi kulit dari radiasi UV, penyebab utama penuaan, mengurangi perubahan warna dan mencegah pembentukan radikal baru. Berkat itu, kulit menjadi lebih halus, lebih sehat, dan lebih muda.

- Namun, agar krim dengan vitamin B3 efektif, konsentrasinya harus minimal 2 persen. - menambahkan Dr. Małgorzata Chełkowska, ahli kimia dan ahli kosmetik. Dan inilah masalah yang muncul. Perusahaan kosmetik diharuskan untuk menunjukkan masing-masing bahan krim pada kemasan dalam urutan tertentu (dimulai dengan yang memiliki kandungan tertinggi, tetapi mereka tidak harus menunjukkan persentasenya. Satu hal yang pasti - jika Anda menemukan vitamin B3 di bagian bawah daftar, itu berarti itu adalah tidak banyak dalam persiapan tertentu.

Vitamin B3 ditemukan pada tahun 1867, tetapi baru lebih dikenal pada tahun 1930-an selama epidemi penyakit kulit - pelagra (Latin pellis - kulit). Di Amerika Serikat, 3 juta orang jatuh sakit, 100.000 di antaranya. meninggal. Penyakit ini dimulai dengan kulit - bercak bersisik, kemerahan, lepuh muncul di atasnya. Mereka disertai diare, sakit kepala, depresi dan insomnia. Penyebab penyakit ini adalah pola makan yang terlalu buruk, yang antara lain Kekurangan vitamin B3, karenanya disebut juga vitamin PP - dari faktor pencegahan pellagra.

Vitamin B3 juga bekerja pada saraf

Vitamin B3 terlibat dalam metabolisme karbohidrat, asam lemak, dan asam amino. Berpartisipasi dalam pembentukan sel darah merah, melebarkan pembuluh darah, menurunkan kolesterol, menghambat efek toksik bahan kimia dan obat-obatan. Dikenal sebagai "vitamin pembuat saraf", ini digunakan untuk mengobati gangguan mental seperti skizofrenia.

• Kekurangannya menyebabkan kelemahan, insomnia, migrain dan masalah memori, dapat menyebabkan agresi, depresi dan diare. Ketidakhadirannya segera terlihat pada kulit - menjadi merah, kasar, peradangan dan sariawan muncul. Perubahan terjadi terutama di tempat-tempat yang terkena sinar matahari.
• Kelebihan vitamin B3 menyebabkan vasodilatasi, kesemutan, kepala gatal, tinitus, gangguan pencernaan. Dosis yang terlalu tinggi dapat menyebabkan hilangnya nafsu makan, merusak hati, menyebabkan penyakit kuning, aritmia jantung, dan psikosis. Untungnya, overdosis sulit dilakukan karena vitamin B3 larut dalam air dan dikeluarkan melalui urin.

Sumber vitamin B3 adalah produk yang mengandung banyak protein, yaitu daging tanpa lemak, hati, hati, unggas, ikan, kacang-kacangan, kacang polong. Ini juga ditemukan dalam ragi pembuat bir, persik kering, biji-bijian, almond, dan jamur. Ini berinteraksi dengan vitamin B lain (B1, B2, B6) dan bergantung padanya, jadi harus diminum bersama mereka. Efektivitasnya ditingkatkan dengan kromium dan dengan mengurangi kelebihan gula. Ini tahan terhadap suhu tinggi, asam, basa dan paparan sinar ultraviolet. Selama memasak, itu menjadi kaldu yang layak digunakan.