Maaf mengganggu Anda dengan masalah saya. Tapi saya rasa saya pemalu dan guru sekolah juga berpikir demikian. Saya takut untuk mendekati seseorang yang baru dan berbicara. Sebelumnya, Anda menulis kepada saya bahwa saya akan mencari teman baru, tetapi bagaimana, karena saya takut untuk mendekati mereka. Bagaimana saya bisa mengatasi rasa malu ini? Saya tidak tahu apa yang harus saya lakukan selanjutnya?
Kamil! Anda kenal banyak orang. Untuk saling mengenal, Anda harus bersama dan melakukan sesuatu bersama. Jika perusahaan saat ini tidak menyukai Anda, atau Anda tidak melihat orang yang baik di sana - ubah grup. Bergabunglah dengan tim olahraga atau tim lain yang menangani sesuatu yang spesifik (teater, tari, fotografi, pariwisata, dll.). Anda pasti akan menemukan sesuatu di sekolah. Akan ada orang baru yang bekerja sama. Anda bilang Anda pemalu. Saya dapat meyakinkan Anda bahwa ada lebih banyak orang seperti itu. Untuk berteman dengan orang lain, Anda harus berada di suatu tempat dengan orang-orang. Saat Anda bekerja sama, selalu ada kesempatan untuk saling berhubungan. Anda tidak harus "naik". Kontak terbentuk dengan sendirinya, karena tidak dapat dihindari dalam aksi bersama. Agar Anda disukai, Anda harus memberikan sesuatu kepada orang lain, bersikap baik, bersedia membantu (dalam hal terkecil), membela yang dirugikan, menghibur yang tertekan. Anda harus gagah dan baik hati kepada para wanita. Ada banyak cara untuk membuat rekan Anda terkesan. Misalnya kepekaan dan hati yang baik, kemampuan menyimpan rahasia juga kualitas yang dihargai. Anda harus sangat menginginkannya untuk mengatasi rasa malu. Lalu latih. Jangan berpikir bahwa Anda sedang dihakimi dan Anda bisa melakukannya dengan buruk. Fokus pada apa yang dikatakan dan bagaimana. Perhatikan reaksi orang lain. Ini adalah indikator bagaimana Anda dipandang. Jika Anda ingin tahu lebih banyak tentang cara melatih, baca di portal ini untuk jawaban ahli tentang rasa malu dan malu. Saya juga merekomendasikan buku Aleksander Łamek "Rasa malu - bagaimana menyingkirkannya?". Ini adalah buku dari psikolog-terapis yang sangat pemalu (tersedia di toko buku, perpustakaan dan di Internet - juga versi elektronik). Anda juga dapat berbicara dengan psikolog di Klinik Pedagogis dan Psikologi, yang akan mengetahui masalah Anda. Semoga berhasil. B.
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Barbara Śreniowska-SzafranSeorang guru dengan pengalaman bertahun-tahun.
