Umur saya 16 tahun, tinggi 172 cm, dan berat 57 kg. Saya mengukur tekanan dengan manset 22-30 cm. Seringkali melebihi batas atas 130-140, dan batas bawah secara sporadis, misalnya 145/113, 147/77, 143/85, 139/111, 132/74, 143/88. Saya mengalami sakit kepala sepanjang waktu selama 4 hari. Saya mengambil Ketonal karena tidak ada lagi yang membantu, dan tetap tidak berhasil. Saya telah menjalani tes sebelumnya, tetapi ahli jantung mengatakan bahwa tekanan atas lebih dari 140 bukanlah apa-apa. Saya mengukur tekanan saat saya istirahat, saya tidak memaksakan diri, dll. Saya tidak tahu harus berbuat apa.
Semua nilai tekanan yang disebutkan di atas tidak benar dan memerlukan penyelidikan lebih lanjut tentang penyebab pengukuran tekanan tersebut dan apakah ada perubahan lain dalam tubuh selain tekanan yang meningkat.
Saya sarankan Anda menghubungi dokter umum Anda dan mempresentasikan pengukuran tekanan rumah Anda. Sakit kepala kemungkinan besar terkait dengan tekanan darah tinggi. Ciri khas dari jenis nyeri ini adalah lokasinya di belakang kepala, di daerah oksipital, dan waktu kemunculannya - biasanya di pagi hari.
Dua metode selalu digunakan untuk mengobati hipertensi: yang disebut metode non-farmakologis dan metode farmakologis. Metode non farmakologis wajib dilakukan untuk setiap pasien hipertensi, pengobatan farmakologis (tablet) diresepkan oleh dokter setelah beberapa waktu, bila metode non farmakologis tidak cukup menurunkan tekanan darah atau ketika nilai tekanan sangat tinggi.
Saya mendorong Anda untuk menggunakan metode non-farmakologis, dan terutama memperhatikan diet Anda dengan cermat. Semua pasien hipertensi harus mengikuti diet yang dibatasi natrium. Perlu diingat bahwa hanya sekitar 20% ion natrium (disebut natrium atau natrium) yang ada di dalam pengocok garam berupa natrium klorida, dan sebanyak 80% ada dalam produk makanan yang diolah secara industri. Pizza adalah sumber natrium terbesar dalam makanan remaja Amerika. Saya pikir hal yang sama berlaku untuk remaja Polandia. Jadi saran diet pertama adalah - berhenti makan pizza sepenuhnya, serta produk-produk seperti: sosis kering, jus tomat, keju kuning, kubus, saus tomat. Makan banyak sayuran, buah-buahan, keju cottage, daging putih matang.
Merokok tidak dianjurkan. Jaga berat badan yang sehat.
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Krystyna KnyplAhli penyakit dalam, hipertensi, pemimpin redaksi "Gazeta dla Lekarzy".
