Herbal untuk menenangkan Anda

Daftar ramuan herbal yang memiliki efek penenang dan hipnotis tidak panjang - hanya ada beberapa item. Beberapa dari mereka muncul sendiri-sendiri dalam produk tertentu, tetapi mereka juga sering digabungkan, yang meningkatkan potensinya.

Obat penenang herbal dapat dibeli tanpa resep di apotek. Namun, ini tidak berarti bahwa ramuan obat penenang dan insomnia tidak efektif. Tentu, kekuatan aksinya akan lebih rendah daripada obat sintetis, dan Anda harus menunggu lebih lama untuk efeknya, tetapi di sisi lain, mereka tidak memiliki banyak efek samping - saya tidak akan membuat ketagihan atau tumpul. Sebelum memilih sediaan, perlu diperhatikan apakah itu obat atau suplemen.

Obat sintetik dan jamu

Agar obat muncul di pasaran, perusahaan farmasi pertama-tama harus berinvestasi dalam proses penelitian jangka panjang yang akan membuktikan keefektifannya dan memastikan keamanan sediaannya. Yang paling penting adalah uji klinis yang mendokumentasikan efektivitas terapeutik obat tersebut. Hanya setelah dilakukan dan obat tersebut didaftarkan oleh Kantor Pendaftaran Produk Obat, Alat Kesehatan dan Produk Biosidal, sediaan tersebut dapat dijual. Sejak saat itu, ini tunduk pada kendali Inspektur Farmasi Utama. Ini berarti pemantauan terus menerus terhadap kondisi produksi, penyimpanan, dan distribusi obat.

Proses pendaftaran obat-obatan herbal agak disederhanakan dalam hal ini, karena itulah yang disebut obat farmakope. Komposisi, operasi, dan karakteristik terperinci mereka telah dijelaskan dalam Farmakope Polandia - kumpulan informasi tentang obat-obatan dan zat obat. Karena penggunaan obat farmakope jangka panjang, pendaftarannya dilakukan sesuai dengan prosedur yang sangat disederhanakan. Tidak perlu mendokumentasikan khasiat dan keamanan produk, dan pendokumentasian mutu obat ini juga sangat terbatas. Terlepas dari penyederhanaan ini, ini masih merupakan produk obat yang diproduksi dengan kualitas yang tepat, yang produksinya menggunakan bahan baku herbal bersertifikat - sesuai dengan pedoman Farmakope Polandia dalam konteks kandungan bahan yang bertanggung jawab untuk operasi tersebut.

Bagaimana dengan suplemen penenang?

Dalam kasus suplemen makanan, jalan ke apotek bahkan lebih pendek. Penciptaannya sering kali terdiri dari menggabungkan bahan-bahan yang, berdasarkan data dari literatur ilmiah, harus mempengaruhi tubuh manusia dengan cara tertentu. Suplemen hanya boleh mengandung zat dan vitamin yang tercantum dalam Peraturan Menteri Kesehatan tanggal 18 Mei 2010 tentang komposisi dan label suplemen makanan, serta dalam Petunjuk Uni Eropa 2002/46 / EC. Namun, efek dari operasi mereka tidak diperiksa atau dimonitor dengan cara apapun. Produksi mereka tidak membutuhkan bahan baku herbal terstandar yang mahal dan bersertifikat kualitas. Ini sangat penting dalam kasus sediaan obat penenang dan hipnosis yang terutama mengandung bahan-bahan herbal.

terbuat dari apa mereka?

Hanya ada sedikit tumbuhan yang memiliki efek sedatif dan menghipnotis. Ada produk herbal satu komponen yang beredar di pasaran, tetapi juga digabungkan untuk meningkatkan potensinya. Bahan yang paling umum dalam obat penenang dan hipnotik over-the-counter adalah empat ramuan herbal: valerian, yaitu valerian, lemon balm, bunga gairah, dan hop, yaitu humulus lupulus. Tetapi dalam persiapan jenis ini Anda juga dapat bertemu dengan ramuan lain - angelica, gentian, hawthorn.

• Angelica (root) memiliki efek menenangkan, diastolik dan ekspektoran, memperkuat saraf, menenangkan jantung, dan juga memiliki efek diaphoretic, membantu rematik, batuk, gastroenteritis, epilepsi, insomnia, flu, pilek, kolik usus, menyembuhkan mukosa mulut dan bahkan merangsang nafsu makan . Ini adalah bantuan untuk pecandu narkoba dan direkomendasikan untuk keracunan alkohol dan nikotin.
• Beberapa bahan gentian (pahit) juga memiliki efek menenangkan. Meskipun akarnya terutama digunakan untuk meningkatkan dan memulihkan nafsu makan dan untuk memerangi gangguan pencernaan, akarnya juga digunakan sebagai bahan tambahan untuk meningkatkan kekebalan atau persiapan menenangkan.
• Hawthorn, pada gilirannya, mempengaruhi kerja jantung, sedikit meningkatkan kekuatan dan frekuensi kontraksi jantung. Ini juga menurunkan tekanan vena dan meningkatkan sirkulasi otak. Namun, tidak disarankan untuk anak di bawah 12 tahun.

Perawatan di rumah

Obat penenang dan hipnotik herbal memiliki sedikit kontraindikasi untuk digunakan. Namun, orang yang menderita diabetes harus memperhatikan kandungan gula yang tinggi pada sediaan obat penenang dalam bentuk sirup, yang mungkin juga mengandung alkohol. Berapa lama obat penenang herbal dapat digunakan? Diasumsikan bahwa pengobatan sendiri dengan penggunaannya harus berlangsung setidaknya sebulan. Sudah berapa lama tubuh perlu jenuh dengan bahan baku herbal dan bereaksi dengan baik. Jika, setelah sebulan menggunakan persiapan seperti itu, Anda tidak merasakan perbaikan apa pun, temui dokter Anda. Namun, jika terjadi perbaikan dan tidak ada efek samping, maka tidak ada kontraindikasi untuk terus menggunakan sediaan, bahkan selama tiga bulan.

Obat Valerian untuk sedasi

Valerian (Valeriana officinalis), dalam bahasa sehari-hari dikenal sebagai valerian - atau akarnya, sejauh ini paling banyak dipelajari di antara banyak ramuan obat-obatan herbal yang membantu menenangkan dan mengobati gangguan tidur. Itu bisa disebut raja obat penenang tanpa ragu-ragu. Ini adalah bahan mentah dengan efek menenangkan yang khas, menekan keadaan emosi dan zona motorik sistem saraf pusat. Hal ini disebabkan kandungan bahan-bahan seperti valepotriat, asam valerat dan isovaleric atau hesperidin. Efek valerian lebih kuat pada orang dengan peningkatan rangsangan daripada pada orang dengan keadaan mental seimbang. Ekstraknya tidak membuat ketagihan. Bahan bakunya juga memiliki efek antispasmodik, mudah digunakan dalam kasus neurosis vegetatif. Ini juga efektif dalam mengobati insomnia. Overdosis pada valerian sangat sulit - satu-satunya kasus yang dilaporkan adalah pasien menelan 20 g akar bubuk. Gejala minor keracunan (kelelahan, kram perut, pusing, tremor tangan) berlalu setelah 24 jam.

Salep lemon

Jika valerian adalah raja obat penenang herbal dan pil tidur, lemon balm (Melissa officinalis) jelas merupakan ratu mereka. Khasiat penyembuhan tanaman ini dikenal dan digunakan di zaman kuno: mereka mandi dengan infus lemon balm untuk memberi tubuh bau yang menyenangkan, anggur dibumbui dengan daun lemon balm, dan itu juga digunakan sebagai obat untuk gigitan serangga. Saat ini, daun lemon balm dan pucuk daun yang dikumpulkan sebelum tanaman berbunga digunakan untuk menyiapkan produk obat. Zat yang terkandung dalam minyak atsiri (citral, citronellal, geraniol, linalool, rosmarinic acid) mengurangi sensitivitas sistem saraf pusat. Efek sedatif sangat kuat sehingga kadang-kadang bahkan memungkinkan dosis obat penenang sintetis dikurangi atau dihentikan sama sekali. Daun lemon balm juga memiliki efek antispasmodik dan meningkatkan sekresi cairan pencernaan. Infus lemon balm dapat digunakan pada berbagai gangguan pencernaan, penyakit pada saluran empedu dan sebagai sarana untuk menghilangkan mual, muntah dan kolik. Lemon balm dapat ditemukan dalam berbagai macam obat penenang. Ini tersedia dalam bentuk tablet, tablet hisap, sirup atau teh. Karena efeknya yang menenangkan dan merilekskan, infus lemon balm juga meredakan sakit kepala dan masalah jantung yang terkait dengan ketegangan saraf. Infus (teh) juga dianjurkan untuk meredakan gejala sindrom pramenstruasi.

Passiflora

Bunga markisa berwarna daging (Passiflora incarnata) berasal dari Amerika Selatan, tetapi juga terdapat di Polandia. Itu ditemukan pada tahun 1569 di Peru oleh para biarawan Spanyol yang menganggapnya sebagai tanda dari Tuhan, memerintahkan pertobatan orang India. Penemunya mengaitkan bentuk bunga martir dengan simbol sengsara Kristus - mahkota duri dan paku. Orang Indian Amerika Selatan telah mengenal tanaman ini sejak lama, buahnya merupakan makanan yang enak bagi mereka, dan ramuan tersebut digunakan sebagai pereda nyeri. Ramuan martir diperkenalkan ke dunia kedokteran pada tahun 1840 oleh Dr. Phares dari Mississippi. Sekarang ini adalah bahan mentah yang banyak digunakan dengan efek menenangkan.

Bahan bakunya mengandung alkaloid indol, flavonoid, glikosida sianogenik, fitosterol, garam mineral dan pasiflorin. Dalam percobaan pada hewan ditemukan bahwa bunga gairah menghilangkan efek stimulasi amfetamin, oleh karena itu digunakan dalam pengobatan kecanduan narkoba dan alkoholisme. Ini paling sering digunakan dalam keadaan eksitasi saraf, pada gangguan fungsi jantung yang disebabkan oleh rangsangan emosional, pada kejang ringan yang berasal dari pusat, pada gejala menopause dan sebagai bantuan kejang pada usus dan pembuluh koroner. Efek samping tablet passionflower terkadang sakit kepala parah dan gangguan penglihatan.

Lompatan biasa

Dalam kerucut (infructescences) hop umum (Humulus lupulus) ada yang disebut lupulin - resin pahit. Baik kerucut dan lupulin memiliki efek menenangkan dengan menghambat aktivitas korteks serebral, mengurangi kepekaan beberapa pusat di medula dan sumsum tulang belakang, dan juga menghambat transmisi rangsangan ke otak. Ini digunakan dalam keadaan kecemasan, kesulitan tertidur dan rangsangan yang berlebihan pada gangguan saraf pada masa menopause. Zat pahit yang terkandung dalam kerucut hop merangsang aktivitas sekresi perut, berkat itu juga digunakan dalam gangguan pencernaan untuk meningkatkan nafsu makan, serta perut kembung dan fermentasi usus yang berlebihan. Ekstrak hop memiliki efek spasmolitik pada otot saluran pencernaan. Apalagi zat yang terkandung di dalam bahan bakunya memiliki efek antibakteri yang lemah. Hop mengandung senyawa estrogenik, yang digunakan untuk meringankan gejala menopause. Penelitian menunjukkan bahwa ekstrak hop khususnya mengurangi hot flash. Oleh karena itu, hop dapat menjadi aditif yang efektif dalam persiapan pengobatan alternatif untuk gejala menopause.