Pada minggu ke-15 kehamilan, bayi Anda sudah 100-110 mm dari puncak kepala ke ujung batang tubuh dan beratnya sekitar 50 g. Jika Anda bisa mengawasinya, Anda akan melihatnya membalik seperti pemain akrobat sungguhan. Anda, pada gilirannya, memiliki nafsu makan yang lebih besar, jadi selama ini Anda harus lebih memperhatikan apa dan berapa banyak yang Anda makan.
Daftar Isi
- 15 minggu hamil: bagaimana perkembangan bayi?
- 15 minggu hamil: apa yang terjadi padamu?
- 15 minggu hamil: rekomendasi paling penting
15 minggu hamil: bagaimana perkembangan bayi?
Bayi menjadi lebih baik dan lebih baik, dan karena memiliki banyak ruang di dalam rahim, ia berenang di atasnya, berputar dan menggerakkan anggota tubuhnya. Pendengarannya mulai berkembang.
- Alis dan rambut tumbuh menutupi seluruh kepala, tetapi kulit masih transparan - tulang, organ, dan pembuluh darah terlihat jelas di bawahnya,
- pergelangan kaki di telinga tengah mulai mengeras, berkat itu bayi akan segera mendengar suara-suara yang mencapai dia melalui rahim,
- kaki bayi menjulur dan menjadi lebih proporsional dengan tangan,
- anak belajar menelan cairan ketuban.
15 minggu hamil: apa yang terjadi padamu?
Pada minggu ke 15 kehamilan, Anda mungkin menderita gusi berdarah. Ini adalah gejala umum pada trimester ke-2 dan disebabkan oleh badai hormon yang memperlebar pembuluh darah dan membuatnya lebih rentan pecah.
- Bagaimana cara mengatasi gusi berdarah?
Gusi menjadi bengkak, nyeri, dan berdarah saat Anda menyikat gigi. Beli sikat lembut dan makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan yang kaya vitamin C, yang memperkuat pembuluh darah.
Gejala khas lain dari bulan ke-4 kehamilan adalah nafsu makan meningkat - mual di pagi hari sudah berakhir dan tubuh Anda serta bayi Anda membutuhkan lebih banyak energi. Namun, ingatlah untuk berhati-hati, karena tidak benar bahwa Anda boleh makan sebanyak yang Anda inginkan selama hamil. Faktanya adalah, kelebihan berat badan saat hamil bisa lebih berbahaya daripada kebaikan - untuk Anda dan bayi Anda.
- Berapa Banyak yang Dapat Anda Peroleh Selama Kehamilan?
Pada trimester kedua, Anda harus menambah berat badan 1,5-2,5 kilogram per bulan.
Semakin lanjut usia kehamilan, semakin besar ukuran rahim ibu. Pada minggu ke-15 kehamilan, Anda sudah bisa merasakannya jika Anda berbaring telentang dan rileks - tonjolan keras antara simfisis dan pusar adalah tempat "hidup" bayi Anda.
Anda sekarang berada di minggu ke-15, yang merupakan bulan ke-4 kehamilan
Pertumbuhan rahim akhirnya juga terlihat pada sosok Anda. Pada minggu ke 15, banyak wanita mengalami perut hamil.
Waktu munculnya kurva kehamilan bervariasi dan bergantung pada banyak faktor - bentuk tubuh ibu masa depan, dan bahkan anatomi.
Kehamilan dapat dilihat kemudian pada wanita gemuk (bentuk yang melimpah "menyembunyikan" rahim dengan lebih efektif), pada wanita tinggi dengan batang tubuh yang relatif panjang, dan pada wanita atletis, yang otot perutnya kuat. Perut terlihat lebih awal, tentu saja pada kehamilan kembar.
15 minggu hamil: rekomendasi paling penting
Semakin besar perut Anda, semakin banyak perubahan postur tubuh Anda. Untuk saat ini, Anda hanya mendorong perut ke depan sedikit, tetapi dalam beberapa minggu tulang belakang Anda akan melengkung seperti yang biasa terjadi pada wanita hamil. Ini, pertama, kondusif untuk sakit punggung, dan kedua, meningkatkan risiko white border divergence.
- Penyebab sakit punggung saat hamil
- Latihan untuk sakit punggung saat hamil
Kresa adalah celah yang melewati bagian tengah perut dan memisahkan dua bagian otot rektus abdominis. Selama kehamilan, regangan ini melebar, memberi ruang bagi rahim yang tumbuh, tetapi harus kembali ke ukuran semula setelah melahirkan. Sayangnya, terkadang hal ini tidak terjadi, yang menyebabkan perubahan angka yang tidak menguntungkan.
- Peregangan otot perut lurus - gejala, pengobatan, olahraga
Untuk mencegah hal ini terjadi, cobalah untuk tidak berdiri dengan posisi perut terangkat. Saat mengambil posisi berdiri, seperti memasak atau bahkan berjalan, gerakkan pinggul ke belakang dan 'selipkan' tulang rusuk Anda untuk memperpendek jarak antara fosa sternum, tempat ujungnya dimulai, dan simfisis pubis, tempat berakhirnya.
Selain itu, cobalah bernapas bukan dengan perut, tetapi dengan jalur kosta bawah (regangkan dada ke samping, ke depan dan ke belakang).
- Kapan mungkin melakukan latihan perbatasan putih?
Jika Anda belum mendaftar latihan untuk calon ibu, Anda harus melakukannya. Anda juga bisa pergi ke kolam renang, berjalan-jalan biasa atau berjalan ala Nordik (minimal satu jam sehari).
Yang paling penting adalah Anda tetap bugar, yang akan berguna selama persalinan, yang membutuhkan banyak usaha, dan agar otot Anda tidak menjadi malas selama 9 bulan kehamilan.
Jika mereka fleksibel dan kuat, Anda akan melahirkan lebih mudah dan lebih cepat. Berkat aktivitas fisik yang teratur, berat badan Anda tidak akan bertambah dari yang seharusnya.
Baca juga:
- Kehamilan trimester II
- Kehamilan minggu ke-14
- 16 minggu kehamilan
Artikel yang direkomendasikan:
Apa yang bisa Anda lakukan saat hamil? Kelas untuk wanita hamil Tentang penulis
Baca lebih banyak artikel dari penulis ini
