Snapping hip juga sering disebut sebagai jump hip atau dance hip. Penyakit ini menyerang 10-20% orang. Ini adalah kondisi yang ditandai dengan perasaan (terkadang mendengar) gerakan yang cukup keras tetapi tanpa rasa sakit dari pita fasia di atas tulang trokanter femur.
Daftar Isi
- Pinggul berderak - penyebab
- Gejala pinggul berderak
- Perawatan pinggul berderak
- Cracking hip - terapi fisik
- Panggul yang dibanting - bagaimana cara mencegahnya?
Slamming hip (jumping hip, dancer hip) adalah hasil dari benturan antara jaringan lunak dan elemen tulang yang menonjol. Konflik dipahami sebagai distribusi kekuatan otot yang tidak tepat yang memungkinkan sendi pinggul bergerak. Pada awalnya, bantingan pinggul tidak menyebabkan ketidaknyamanan yang serius. Agak tidak nyaman saat menggerakkan kaki.
Derit pinggul terjadi selama adduksi pinggul ditekuk di pinggul atau memutarnya ke luar. Beberapa pasien dapat menginduksi sendiri gejala melewatkan. Pinggul bisa melompat di satu atau kedua sisi. Kondisi ini tidak ada hubungannya dengan perpindahan internal kaput femur pada persendian.
Seiring waktu, bagaimanapun, rasa sakit (kadang-kadang bahkan parah) akan muncul dan pasien mencari bantuan dari spesialis - ahli ortopedi atau rheumatologist. Tempat di mana skipping paling sering dirasakan adalah di area selangkangan dan permukaan lateral sendi panggul. Dalam kasus selangkangan, tendon iliopsoas bergesekan dengan kepala femur atau iliopsoas yang menonjol.
Hempasan pinggul disebabkan oleh perubahan posisi pinggul dari posisi menekuk atau meregangkan kaki. Ketika ronki terasa di permukaan lateral sendi panggul, pita fibrosa iliotibial bentrok dengan trokanter mayor femur. Tabrakan terjadi saat Anda mengubah posisi pinggul dari ekstensi ke fleksi.
Pinggul berderak - penyebab
Konflik antara jaringan dan fragmen tulang yang menonjol muncul karena ketegangan struktur fibrosa yang berlebihan atau karena asimetri otot-otot sendi pinggul. Alasan yang mungkin berkontribusi untuk ini adalah:
- berbagai jenis cacat postur, termasuk yang timbul di masa kanak-kanak dan tidak diperbaiki, seperti lutut valgus, kontraktur fleksi pada sendi panggul
- kelainan sendi akibat perubahan degeneratif atau penyakit rematik, seperti rheumatoid arthritis (RA)
- cedera pinggul
- prosedur pembedahan yang dilakukan di area sendi panggul
- kelebihan beban pada pinggul akibat olahraga, misalnya lari jarak jauh atau karena Anda benar-benar kelebihan berat badan
- kelainan pada struktur sendi panggul
- peradangan kronis pada tendon otot atau jaringan parutnya
Gejala pinggul berderak
Telah disebutkan bahwa pada tahap awal penyakit, pasien tidak mengalami penyakit serius, melainkan ketidaknyamanan saat menggerakkan kaki. Seiring waktu, bagaimanapun, rasa sakit yang tidak menyenangkan dan tumpul muncul di area sendi pinggul.
Gejala lain adalah berderak atau melompat-lompat yang didengar oleh pasien dan perasaan struktur otot yang bergeser.
Penderita bantingan pinggul sering kali mengalami kesulitan berjalan, cepat lelah, dan harus berhenti saat terpaksa berjalan jauh.
Perawatan pinggul berderak
Siapapun yang curiga banting pinggul harus berkonsultasi dengan dokter.
Selama kunjungan, spesialis melakukan pemeriksaan untuk memicu bunyi klik di pinggul. Terkadang orang yang sakit bisa menunjukkan dirinya melompat. X-ray (X-ray) sendi panggul selalu memastikan diagnosis awal.
Biasanya, sinar-X tidak menunjukkan perubahan di dalam atau di sekitar tulang yang membentuk sendi pinggul.
Jika hip hop terjadi dari waktu ke waktu, hampir tidak memerlukan perawatan spesialis. Ketika diulang, seringkali membutuhkan lebih banyak perawatan karena dapat menyebabkan kelainan berjalan, yaitu gangguan berjalan.
Tujuan pengobatan juga untuk meredakan nyeri pasien. Ini juga tentang mencegah peradangan pada bursa sinovial di atas trokanter. Ketika peradangan seperti itu berkembang, diperlukan pembedahan.
Perawatan pinggul yang berderak melibatkan pemilihan rehabilitasi yang sesuai dan pemberian obat anti-inflamasi. Dalam bentuk penyakit yang parah, pasien diberi resep steroid.
Durasi pengobatan sulit diprediksi karena masing-masing dari kita bereaksi berbeda terhadap pengobatan. Namun, biasanya terapi dilakukan selama beberapa minggu atau bahkan beberapa bulan.
Perawatan bedah untuk pinggul yang meletus dilakukan dengan menggunakan artroskop. Selama prosedur, spesialis melakukan operasi plastik pada tendon yang tegang. Ini memungkinkan Anda untuk menghitamkan, yaitu mengurangi ketegangan pada tendon. Selain itu, dokter menghilangkan segala penyimpangan pada sendi panggul sehingga tidak terjadi gesekan saat menggerakkan kaki. Ini juga tentang memastikan bahwa struktur abnormal pada sendi tidak menyebabkan sendi macet.
Setelah artroskopi, diperlukan rehabilitasi selama beberapa minggu. Beberapa pasien setelah operasi plastik mengalami nyeri sendi di sendi lutut, pinggul dan pergelangan kaki setelah berjalan dalam waktu lama.
Setelah prosedur, Anda harus menggunakan kruk untuk menyelamatkan anggota tubuh yang dioperasi.
Cracking hip - terapi fisik
Perawatan fisioterapi mengurangi peradangan jaringan lunak di daerah periartikular dan mengurangi rasa sakit. Berikut ini digunakan dalam terapi fisik untuk mengklik pinggul:
- terapi laser
- gelombang ultrasonik intensitas tinggi (disebut gelombang kejut) - di bawah pengaruh tekanan tinggi, gelombang masuk jauh ke dalam tubuh dan langsung menuju ke tempat-tempat yang sakit
- medan magnet
- cryotherapy lokal pada sendi yang sakit
- iontophoresis disertai dengan analgesik (diberikan dengan arus searah)
- elektrostimulasi dengan arus frekuensi rendah
- kinesiotaping, yaitu menutupi sendi yang sakit dengan pita elastis; metode ini direkomendasikan pada tahap pertama penyakit untuk meredakan persendian dan mempercepat proses pengobatan dan mengurangi risiko cedera selama aktivitas fisik; kaset tidak membatasi gerakan, sehingga memungkinkan Anda untuk berolahraga dan berjalan dengan bebas
- latihan terapeutik di bawah pengawasan terapis mengurangi ketegangan otot iliopsoas atau pita iliotibial - yang terbaik adalah latihan peregangan yang mengembalikan fleksibilitas pada struktur lunak yang berkontraksi, yang dapat meningkatkan rasa sakit
Panggul yang dibanting - bagaimana cara mencegahnya?
Profilaksis terbaik untuk membanting pinggul adalah dengan benar merawat setiap cacat postur tubuh pada anak-anak. Kita sering lupa bahwa cacat postur tubuh yang belum diperbaiki pada masa kanak-kanak berdampak pada masa dewasa.
Orang yang aktif dalam olahraga tidak boleh lupa melakukan pemanasan sebelum berolahraga, karena peregangan otot dan pemanasan membantu menghindari cedera.
Penting juga untuk memastikan kekuatan otot dan mencoba mempertahankan postur tubuh yang benar sehingga sendi pinggul sama-sama tertekan.
Artikel yang direkomendasikan:
Sindrom skapula berderak - penyebab, gejala, pengobatan Tentang penulis
Baca lebih banyak artikel dari penulis ini
