Nyeri ovulasi dikaitkan dengan pecahnya folikel Graaf di ovarium, yang dimanifestasikan oleh nyeri di perut bagian bawah. Ini mungkin juga terkait dengan gejala lain seperti mual. Namun, tidak semua nyeri di tengah siklus merupakan nyeri ovulasi. Cari tahu cara mengenali nyeri ovulasi, berapa lama berlangsung, dan apa saja cara meredakan nyeri ovarium selama ovulasi.
Dengarkan cara mengenali dan meredakan nyeri ovarium (ovulasi). Ini adalah materi dari siklus MENDENGARKAN BAIK. Podcast dengan tipsUntuk melihat video ini, harap aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan versi ke browser web yang mendukung video
Nyeri ovulasi adalah salah satu gejala ovulasi, atau ovulasi. Ini terkait dengan pecahnya folikel Graaf di ovarium, keluarnya cairan folikel dan darah ke dalam rongga peritoneum dan iritasi, yang dimanifestasikan oleh nyeri ovarium. Beberapa dokter percaya bahwa darah yang terkumpul di rongga peritoneum yang dapat menyebabkan iritasi dan ketidaknyamanan pada mukosa perut.
Bagaimana Anda mengenali nyeri ovulasi?
Nyeri ovulasi adalah nyeri sedang yang hanya terjadi pada satu sisi perut bagian bawah (bisa juga menjalar ke panggul dan punggung). Ini terjadi di tengah siklus menstruasi, yaitu 14 hari sebelum periode yang diharapkan (dengan panjang siklus 28 hari). Harus diingat bahwa tergantung pada lamanya siklus, momen ovulasi yang terjadi masing-masing lebih awal atau lebih lambat.
Nyeri di ovarium juga dapat dikaitkan dengan gejala lain seperti keputihan yang diwarnai dengan darah, kelelahan dan perasaan tidak enak badan atau mual (terutama jika rasa sakitnya parah).
Perlu diketahui bahwa nyeri ovulasi dapat muncul setelah aktivitas fisik apa pun, juga setelah berhubungan.
Untuk memastikan Anda mengalami nyeri ovulasi, Anda bisa melakukan metode observasi lendir serviks yang disebut dengan Billings Method. Berdasarkan konsistensi lendir, "status kesuburan" saat ini dinilai. Lendir subur, yang menandakan nyeri ovulasi, akan terlihat seperti putih telur mentah. Anda juga bisa melakukan tes ovulasi, yang bisa Anda beli di apotek dan toko obat manapun.
Tidak semua nyeri ovarium berhubungan dengan ovulasi
Jika, dua minggu setelah dimulainya siklus, Anda mengalami nyeri menusuk di ovarium yang berubah menjadi nyeri tumpul di perut bagian bawah dan panggul (yang mungkin menyerupai nyeri usus buntu), Anda harus menemui dokter. Dokter harus menyingkirkan penyakit lain yang menyebabkan nyeri ovarium, misalnya endometriosis atau kista ovarium.
Untuk menentukan apakah nyeri terkait dengan ovulasi, dokter Anda mungkin meminta Anda untuk memetakan siklus menstruasi Anda (termasuk tanggal mulai setiap periode menstruasi dan tanggal nyeri perut bagian bawah selama siklus), dan bertanya tentang lokasi nyeri (nyeri ovulasi biasanya terjadi secara bergantian satu, terkadang di sisi lain perut, tetapi ini tidak selalu terjadi). Anda juga harus mengunjungi dokter jika mengalami nyeri seperti biasa dan melewatkan menstruasi terakhir.
Anda harus menemui dokter Anda sesegera mungkin jika nyeri ovulasi disertai dengan:
- demam
- nyeri saat buang air kecil
- kemerahan atau rasa terbakar pada kulit di tempat nyeri
- muntah
Anda juga harus memeriksakan diri ke dokter jika nyeri berlangsung lebih dari 2-3 hari.
Berapa lama nyeri ovulasi berlangsung?
Nyeri ovulasi biasanya berlangsung dari beberapa menit hingga beberapa atau beberapa jam (biasanya 6-8), meski terkadang bisa berlangsung bahkan 2-3 hari - sampai tubuh menyerap cairan yang dikeluarkan. Perlu diketahui bahwa ovulasi yang menyakitkan tidak selalu terjadi setiap bulan - biasanya terjadi setiap siklus ketiga atau keempat.
Bagaimana cara meredakan nyeri ovulasi?
Nyeri ovulasi biasanya mereda dalam 24 jam dan oleh karena itu pengobatan khusus tidak diperlukan. Obat tradisional yang mengandung parasetamol atau ibuprofen biasanya efektif dalam meredakan nyeri ovarium. Anda bisa meletakkan bantal termal di tempat yang sakit atau mandi air hangat.
Baca juga: Hari subur - kalender hari subur. Bagaimana cara menghitung hari subur? Bagaimana libido wanita berubah tergantung pada hari siklus menstruasi? Ovulasi - gejala. Bisakah Anda memprediksi kapan ovulasi akan terjadi? Tentang Penulis
Baca lebih banyak artikel dari penulis ini
