Sediaan chelated memberi kita elemen yang diperlukan tanpa risiko overdosis dan karenanya - keracunan. Ada mineral yang mudah overdosis, seperti seng dan kromium. Namun, berkat proses chelation, mereka tidak berbahaya dan dapat dengan aman dikeluarkan dari tubuh kita. Cari tahu cara kerja mineral chelate (chelates) dan mengapa mereka layak dikonsumsi.
Chelates - fungsi dan penerapan mineral chelated
Jika dikonsumsi dalam proporsi yang tepat, unsur mineral memiliki manfaat bagi kesehatan. Namun, kekurangannya bisa menyebabkan penyakit serius, dan overdosis bisa meracuni tubuh kita. Untuk mencegahnya, diperlukan senyawa kimia untuk menjaga tingkat zat-zat ini di dalam tubuh, yaitu kelat.
Chelate adalah zat yang terdiri dari 2 partikel asam amino dan 1 partikel mineral tertentu. Chelates secara kimiawi mengubah unsur-unsur dalam bentuk anorganik (misalnya magnesium dan besi) menjadi bentuk yang tersedia untuk tubuh kita, yaitu bentuk organik. Chelate bertanggung jawab atas laju penyerapan unsur-unsur ini, pengangkutannya, dan proses pembuangannya dari tubuh kita. Oleh karena itu, kelat melindungi tubuh kita dari kekurangan, keracunan, dan unsur-unsur dengan konsentrasi yang terlalu tinggi, terutama yang mudah mengalami overdosis.
Karena manfaat kesehatan dari kelat, kelat digunakan untuk mengobati kondisi seperti aterosklerosis dan penyakit arteri koroner, radang sendi, sklerosis ganda, penyakit Parkinson, penyakit Alzheimer dan psoriasis. Chelates juga meningkatkan koordinasi motorik dan meningkatkan gairah seks.
Suplemen chelated
Suplemen chelated tersedia dalam bentuk tablet, yang biasanya kami minum sekali sehari, kecuali jika dokter Anda memberi tahu Anda sebaliknya. Mineral chelate tidak dapat overdosis karena tubuh hanya melepaskan mineral yang tersembunyi di chelate saat dibutuhkan. Jika tidak, mereka akan dikeluarkan dari tubuh.
- besi adalah salah satu elemen yang paling tidak mudah dicerna, oleh karena itu suplementasinya harus dijaga dengan sangat hati-hati. Zat besi dalam bentuk asam amino kelat dianjurkan terutama bagi orang yang rutin mengonsumsi produk susu, karena kalsium membatasi penyerapan unsur ini. Itu juga bisa dikonsumsi oleh wanita yang berjuang dengan terlalu banyak menstruasi.
- Seng dianjurkan bagi orang yang tinggal di lingkungan yang tercemar, melakukan kerja keras setiap hari atau rutin melakukan aktivitas fisik. Dokter merekomendasikan seng chelated untuk wanita hamil. Suplementasi seng membantu detoksifikasi tubuh dari racun dan memperlambat proses penuaan.
- magnesium - sumber magnesium yang sangat mudah dicerna akan membantu berfungsinya sistem saraf dan dalam menjaga fungsi psikologis yang tepat.
- potassium - potassium chelate mendukung kerja sistem peredaran darah, termasuk. mengatur tekanan darah dan mencegah penggumpalan darah. Ini juga meringankan penyakit tulang dan sendi.
- kalsium - kompleks asam amino kalsium membantu dalam proses pembentukan tulang dan gigi: mencegah dekalsifikasi, distorsi, dan penghancuran tulang.Untuk alasan ini, dianjurkan untuk wanita menopause, lansia, serta anak-anak dan remaja.
- chromium - chromium chelate adalah bagian penting dari diet pelangsing. Chromium mendukung pengurangan lemak tubuh dan menekan nafsu makan yang manis-manis. Selain itu, juga mengatur kadar glukosa darah, oleh karena itu dianjurkan bagi penderita diabetes.
- selenium merupakan mikronutrien dengan sifat antioksidan yang bertujuan untuk melawan radikal bebas. Satu tablet selenium chelated memberikan nilai gizi yang sama dengan 3 butir telur.
- vitamin C termasuk. akan menurunkan kolesterol dan mendukung sistem kekebalan tubuh. Vitamin C chelated dapat digunakan oleh orang-orang yang tidak mentolerir asam askorbat dengan baik.
- vitamin B6 terlibat dalam penyerapan magnesium asam amino khelat dari saluran pencernaan dan mendukung berfungsinya sistem kekebalan tubuh.
Selain itu, vitamin A, D, E, K, C, B1, B2, B12 dikelat. Vitamin yang tersisa tidak memiliki kemampuan untuk chelate dan dalam proses kimiawi tidak menjadi chelate, tetapi semi-sintetik, yaitu vitamin buatan. Mungkin karena mereka tidak stabil secara kimiawi dan tidak dapat "ditangkap" oleh chelation. Zat ini diserap oleh tubuh kita hanya sekitar 5%, dan sisanya dikeluarkan dari tubuh, membebani hati dan bahkan menyebabkan keracunan.
Baca juga: Analisis rambut unsur: mengapa Anda tidak menggunakannya? Sulfur: sifat. Sulfur untuk rambut, jerawat, persendian dan banyak lagi Mineral yang diperlukan untuk berfungsinya jantung Suplemen diet: dibutuhkan atau tidak? Konsultasikan dengan dokter Anda untuk suplemen makanan
