Sakit maag paling sering dialami oleh orang yang sedang stres, makan terburu-buru, minum kopi, merokok, tidak bisa istirahat ... Baca terus untuk mengetahui bagaimana cara menghindari penyakit tukak lambung yang diderita ini.
Penyakit tukak lambung awalnya dapat mengembangkan gejala yang mudah disalahartikan sebagai gangguan pencernaan atau dijelaskan dengan makan berlebihan, stres atau neurosis. Hal ini perlu Anda waspadai, karena pada tahap ini Anda masih bisa mencegah terbentuknya tukak lambung atau tukak duodenum.
Kadang-kadang cukup dengan membuat beberapa perubahan gaya hidup, di lain waktu juga perlu minum obat. Jika ini tidak dilakukan tepat waktu, gastritis kronis dapat menyebabkan erosi (lesi hanya di dalam mukosa, lebih dangkal daripada ulkus). Akhirnya, penyakit tukak lambung berkembang yang secara signifikan menurunkan kualitas hidup, menyebabkan komplikasi serius (misalnya perdarahan gastrointestinal) dan meningkatkan risiko kanker perut. Orang yang berusia muda hingga paruh baya, terlalu banyak bekerja dan neurotik sering mengalami tukak, tetapi juga terjadi pada remaja.
Gejala tukak lambung
Gejala penyakit tukak lambung yang paling umum:
- ketidaknyamanan atau nyeri perut bagian atas 1-3 jam setelah makan dan berkurang setelah makan;
- nyeri yang bangun di pagi hari atau terjadi di pagi hari (saat perut kosong);
- merasa kenyang setelah makan;
- penurunan berat badan.
- Jika Anda memperhatikannya, segera temui dokter. Ulkus perlu dirawat untuk mencegah komplikasi.
Stres dan makanan yang buruk bertanggung jawab atas penyakit tukak lambung
Tingkat adrenalin yang tinggi membebani mukosa lambung dan duodenum, menghalangi suplai darah dan mengganggu regenerasi epitel. Akibatnya, mukosa lebih rentan terhadap aksi asam klorida. Selain itu, stres memprovokasi tubuh untuk mengeluarkan lebih banyak asam klorida, dan kelebihannya merusak mukosa. Semua ini menyebabkan melemahnya kekebalan epitel dan pembengkakan mukosa, yang mendorong erosi dan ulserasi. Ada pembicaraan tentang sariawan yang bisa muncul dalam semalam di bawah pengaruh ketegangan yang parah.
Sekutu dari maag adalah makan produk yang diproses, makanan berlemak dan digoreng, terlalu banyak menggunakan kopi dan alkohol, garam, rempah-rempah pedas, dan menghindari sayuran dan buah-buahan.
Penyebab lainnya adalah regurgitasi empedu ke dalam lambung. Biasanya hanya ditemukan di duodenum. Ketika sistem pencernaan gagal, ia kembali ke perut dan merusak mukosa.
Penyakit tukak lambung - penyebab pembentukan
Ini terutama bertanggung jawab untuk penyakit tukak lambung Helicobacter pylori. Lebih dari separuh orang di dunia terinfeksi bakteri ini dan sebanyak 80 persen. orang Polandia dewasa. Anda dapat terinfeksi melalui konsumsi, misalnya melalui: air, makanan, peralatan medis, bahkan ciuman (kemungkinan bakteri ditularkan melalui sekresi manusia, misalnya air liur).
Infeksi biasanya terjadi pada anak usia dini melalui mainan yang dimasukkan ke dalam mulut. Di negara-negara dengan kebersihan yang buruk, hampir 100 persen terinfeksi. populasi. Risiko penularan bakteri ke orang dewasa rendah.
Kebanyakan pembawa bakteri tidak mengalami ketidaknyamanan, sehingga mereka belajar tentang bakteri secara tidak sengaja. Anda bisa menjadi pembawa itu dan tidak pernah memiliki bisul. Namun sekitar 10 persen. penyakit tukak lambung berkembang. Tidak diketahui secara pasti mengapa beberapa orang jatuh sakit dan yang lainnya tidak. Dikatakan tentang kecenderungan keturunan - dalam 50 persen. bisul mengalir dalam keluarga. Orang dengan golongan darah 0 (30-40%) lebih rentan.
Penyakit tukak lambung lebih disukai oleh gaya hidup yang tidak sehat. Di sini, merokok menempati urutan pertama - komponen asap menghancurkan mukosa - pelindung alami lambung. Anda bisa mendapatkan maag dengan mengonsumsi obat anti-inflamasi dan penghilang rasa sakit (NSAID) yang berlebihan, termasuk obat-obatan yang dijual bebas, bahkan aspirin - semuanya merusak mukosa. Persiapan yang digunakan dalam pengobatan penyakit rematik juga merusak lambung.
Pengobatan tukak lambung
Secara umum, sediaan yang tersedia untuk gangguan pencernaan dan mulas (melindungi mukosa esofagus dan lambung, menetralkan kelebihan asam di lambung atau menghambat produksinya) meringankan gejala, tetapi tidak menyembuhkan atau mengaburkan gambaran penyakit. Mereka hanya dapat digunakan sementara. Jika Anda memiliki masalah, temui dokter umum Anda untuk mencari tahu apa yang sebenarnya salah dengan Anda (rujuk ke ahli gastroenterologi jika perlu).
Pemeriksaan diagnostik dasar adalah gastroskopi (ini memungkinkan Anda untuk menilai kondisi mukosa dan mengambil sampel dari daerah yang terkena untuk pemeriksaan histopatologi, biasanya tes untuk mengetahui keberadaan mukosa. Helicobacter pylori). Tes darah untuk mendeteksi bakteri dapat dilakukan di laboratorium analitik atau sendiri, dengan menggunakan kit yang tersedia di apotek (namun, keandalan tes tersebut kurang dari 50%).
Karena keberadaan bakteri tidak selalu berarti penyakit, diagnosis akhir dibuat oleh dokter. Tergantung pada diagnosisnya, dia akan menerapkan pengobatan yang sesuai. Dalam kasus penyakit tukak lambung, selain mengubah gaya hidup, Anda perlu minum antibiotik yang dipilih dengan tepat dan obat yang secara signifikan mengurangi sekresi cairan lambung (penghambat pompa proton).
Program perlindungan perut
Kendalikan stres Anda. Jika stres menumpuk, cepat atau lambat akan mempengaruhi kerja saluran pencernaan. Jangan tersedak emosi buruk, bicarakan masalah dengan orang yang Anda cintai. Cobalah pergi berlibur dua kali setahun. Jangan menyesali aktivitas fisik di udara segar - Anda akan memberi oksigen pada tubuh Anda, meningkatkan kerja saluran pencernaan dan rileks. Berhenti merokok.
Berhati-hatilah dengan apa yang Anda makan dan minum. Batasi makanan yang sulit dicerna, berlemak dan digoreng (mereka meningkatkan keasaman sari lambung dan bertahan di perut untuk waktu yang lama). Selama menggoreng, diproduksi zat yang mengiritasi mukosa. Hindari makanan olahan - mereka memiliki banyak bahan kimia yang tidak mengganggu perut. Kopi, teh kental, permen, alkohol, dan minuman berkarbonasi ada dalam daftar hitam - keduanya meningkatkan sekresi asam klorida. Gunakan garam dan bumbu pedas secukupnya. Makan sayuran dan buah-buahan sebanyak mungkin - antioksidan yang terkandung di dalamnya mengurangi risiko infeksi Helicobacter pylori dan melindungi mukosa. Minum banyak air - ini meningkatkan pencernaan dan membersihkan.
Makan secara teratur dan perlahan. Sebaiknya porsi kecil 4-5 kali sehari. Baik makan tidak teratur maupun makan berlebihan mengganggu pencernaan. Menelan sandwich saat dalam perjalanan atau memikirkan masalah di atas piring mengganggu sekresi enzim pencernaan dan mengganggu kerja otot perut dan usus. Jumlah asam klorida yang berlebihan kemudian mengiritasi mukosa esofagus dan lambung. Jangan makan berlebihan sebelum tidur. Saluran pencernaan perlu istirahat di malam hari.
Jangan menyalahgunakan obat. Harap baca selebaran dengan seksama sebelum menggunakan obat analgesik dan anti-inflamasi Anda. Dari situ Anda akan belajar kapan dan bagaimana meminumnya dan apa kontraindikasinya. Jangan melebihi dosis yang dianjurkan. Setelah mengonsumsi dosis ganda, efektivitas sebagian besar obat ini tidak meningkat. Jangan mencampurkan NSAID atau Anda akan menumpuk efek samping. Jangan minum antibiotik sendiri - antibiotik mengganggu flora bakteri di saluran pencernaan. Selama perawatan, dokter akan meresepkan sediaan yang melindungi mukosa lambung.
Hargai ramuannya. Masalah dengan saluran pencernaan dicegah dengan chamomile, dill dan lemon balm. Mereka memiliki efek menenangkan, anti-inflamasi dan diastolik, dan meredakan iritasi. Mint harus dihindari oleh orang-orang yang rentan terhadap keasaman, karena dapat meningkatkan penyakitnya. Minum segelas rebusan biji rami, makan beberapa almond - mereka bersifat basa, sehingga menetralkan asam klorida di perut. Jus lidah buaya akan meredakan iritasi pada mukosa esofagus.
