Di sisi Anda, telentang, dalam posisi janin, atau seperti bintang laut - cara Anda tidur lebih penting daripada yang Anda pikirkan. Periksa informasi tentang kepribadian Anda yang dapat disimpulkan dari posisi Anda di tempat tidur!
Gerakan yang kita lakukan saat kita bangun - kecepatan berjalan, cara kita menggerakkan tangan, ekspresi wajah, pekerjaan tangan - dapat menunjukkan tipe kepribadian kita. Orang yang energik atau tenang, apatis atau mudah tersinggung, ekstrovert atau introvert. Ini disebut bahasa tubuh atau bahasa Inggris - bahasa tubuh.
Pernahkah Anda bertanya-tanya dalam posisi apa Anda tidur tentang Anda? Ternyata dia banyak bicara - lagipula, kebanyakan orang (yah, selain orang tua muda) tidur setidaknya 6 jam semalam - dan kami tidak kehilangan kepribadian kami selama waktu itu.
1. Posisi embrio
Posisi embrio di samping disebut buaian. Seorang pria tidur dengan lutut ditekuk ke arah dada, yang meniru posisi bayi di dalam perut wanita hamil.
Apa yang dikatakan tentang seseorang yang tidur dengan cara ini? Seringkali posisi ini diambil oleh orang-orang yang memiliki pemikiran tentang masa lalu sebelum tidur. Mereka ingin menjauhkan diri dari masalah di sekitar dan aliran pikiran. Mereka cenderung menyimpan pikiran mereka sendiri.
Waktu sebelum istirahat adalah waktu yang tepat bagi mereka untuk menarik kesimpulan dari tindakannya.
2. Bintang laut
Saat mengamati seorang pria yang mengambil posisi tidur seperti itu, seseorang dapat mencoba membayangkannya dalam berbagai adegan, misalnya dengan mengganti selimut yang mengelilinginya dengan tali parasut. Bagaimanapun, tubuhnya meniru penerbangan.
Pertama-tama, orang yang tertidur dalam posisi ini paling sering adalah mereka yang tahap dari tidur hingga tertidur membutuhkan waktu sekitar satu menit. Mereka tidak punya waktu maupun kecenderungan untuk berefleksi di malam hari.
Peristiwa kehidupan, situasi yang ditemui orang dalam perjalanan mereka pada hari tertentu - semua ini membutuhkan begitu banyak energi dari mereka sehingga mereka memperlakukan bidang tempat tidur mereka sendiri sebagai sesuatu yang eksklusif untuk diri mereka sendiri.
Variasi menghabiskan waktu memuaskan mereka, dan duplikasi konstan dari tugas dan tanggung jawab yang sama membuat mereka kewalahan. Mereka biasanya bukan orang yang cepat terikat pada tempat atau orang.
Baca juga:
Tidur sehat: 9 tips untuk tidur nyenyak
Masalah dengan tidur? Lihat cara tidur agar cukup tidur!
Gaya rambut tidur: apa yang harus dilakukan agar rambut Anda terlihat bagus di pagi hari?
3. Di samping
Siapapun dapat mengambil posisi ini pada malam hari, karena ini adalah salah satu yang paling klasik dan mudah tertidur. Namun, ada orang yang tidak bisa membayangkan tertidur selain dalam posisi ini. Mereka mungkin mencoba memutar untuk berbaring telentang atau tengkurap, tetapi pada akhirnya hanya akan tertidur di sisi pilihan mereka. Mereka telah melakukan ini paling sering selama bertahun-tahun, selama mereka dapat mengingatnya, dan ketika ditanya tentangnya, mereka hanya menyadarinya.
Seperti dalam kehidupan, mereka juga tidak mengambil posisi yang aneh, tidak biasa atau mengejutkan, selama tidur. Mereka tertidur paling baik dalam gaya klasik berbaring miring, yang telah mereka kenal selama bertahun-tahun. Mereka lebih suka tidur di tempat tidur mereka sendiri.
4. Di belakang
Anda juga bisa tidur dengan meluruskan tulang belakang. Saat itulah kaki secara naluriah bergabung dan lengan jatuh di sepanjang tubuh. Dapat dikatakan secara bergurau bahwa orang yang tidur dalam posisi seperti itu, bahkan dalam tidurnya, berdiri tegak atau benar-benar siap untuk latihan tentara.
Orang-orang ini biasanya sangat tegang. Ketegangan di tubuh mereka terjadi karena berbagai alasan. Ini bisa menjadi ketegangan otot setelah pelatihan intensif dan jangka panjang pada atlet profesional, tetapi juga terkait erat dengan sistem saraf. Tempat tidur, dan di atas semua kamar tidur, harus menjadi tempat di mana kita setidaknya mencoba untuk memotong dari hal-hal yang ditangani pada siang hari. Membiarkan diri Anda melakukan ini memberi Anda kesempatan untuk pemulihan yang lebih baik.
Ada hubungan sebab-akibat yang sangat sederhana di sini. Jika kita mencoba untuk rileks sebanyak mungkin dan tertidur dengan tenang di malam hari, ketika kita bangun, kita akan memiliki lebih banyak kekuatan untuk bertindak.
Orang yang melihat gejala seperti itu dianjurkan pijat relaksasi. Titik yang ditekan dengan benar pada tubuh dan sentuhan orang lain dapat membawa kelegaan yang signifikan.
Lihat foto lainnya Bagaimana posisi tidur Anda terhadap Anda? 5 Di sisi Anda, telentang, dalam posisi janin atau seperti bintang laut - ini
