Masalah saya ada di area tenggorokan, laring, leher - sakit, sesak napas, infeksi, tenggorokan sesak. Apakah ada latihan untuk memulihkan sirkulasi energi yang tepat? Saya kira itu telah diganggu. Bisakah saya melakukan latihan seperti itu sendiri di rumah?
Halo,
Tentunya kita dapat membantu diri kita sendiri dengan menggunakan berbagai cara (teknik) untuk mengembalikan energi positif dalam tubuh. Kuncinya adalah mengatur pikiran Anda dan menyingkirkan hal-hal yang tidak memungkinkan Anda untuk merasa bahagia, orang yang berharga. Mari kita lihat, apa yang bisa kita lakukan untuk diri kita sendiri saat ini? Mungkin perubahan potongan rambut? Mandi aromatik yang bagus? Bioskop? Buku? Tidak masalah dari mana kita memulai, tetapi penting bagi kita untuk mulai mengubah cara kita memandang dunia saat ini. Sejak kita menciptakan realitas kita, mari kita ajak pikiran seperti, "Saya merasa hebat" atau "Hari ini akan menjadi hari yang baik", "Saya merasa aman sekarang dan selalu". Bayangkan seperti apa hari kita nanti, hal-hal baik apa yang dapat diberikannya kepada kita. Dengan sikap ini, kita bisa mengadakan banyak acara bagus dan menyenangkan. Seperti yang Anda lihat, kita dapat segera mengubah sikap kita terhadap kehidupan tanpa basa-basi. Kebugaran jasmani sangat penting karena memicu aliran energi kegembiraan dalam diri kita dan memungkinkan kita melepaskan stres dari tubuh dan pikiran. Jadi semua jalan di udara terbuka, bersepeda, tai chi (senam Cina), dansa ballroom, berenang akan bagus. Gerakan fisik akan melepaskan ketegangan yang dihasilkan dan membebaskan tubuh dari racun. Setiap organ dalam akan mendapat manfaat darinya, karena energi bermanfaat akan mengalir ke sana juga, yang akan membuatnya rileks. Mari ciptakan momen saat kita bisa menyendiri dan gunakan relaksasi yang dikombinasikan dengan visualisasi. Ini tentang membungkam semua pikiran Anda dan memusatkan perhatian pada napas Anda, membayangkan bagaimana dengan menghirup udara kami mengundang kekuatan, kedamaian, dan kekuatan ke dalam tubuh Anda. Saat kita menghembuskan napas, kita membayangkan menghembuskan semua ketegangan dari seluruh tubuh kita. Dengan sedikit olahraga, pikiran akan lebih mudah tenang dan bermanfaat bagi seluruh tubuh. Jika kami tidak mampu mengatasi diri sendiri, Anda dapat pergi ke ahli energi yang selain memberikan energi, juga dapat menggunakan visualisasi. Namun, ada baiknya menanyakannya pada kunjungan pertama karena tidak semua orang menggunakannya. Jika demikian, kami memintanya untuk mempertimbangkan masalah Anda dan membantu membebaskan pikiran dan tubuh dari penyumbatan. Anda dapat menggunakan akupresur tangan sendiri (buklet tersedia di toko buku), yang dirancang untuk menyeimbangkan aliran energi dalam tubuh dan menenangkan pikiran. Mudra (tata letak tangan), yang juga dapat digunakan di rumah, bekerja dengan cara yang sama. Saya merekomendasikan buku karya penulis Krystyna Alagor "Pengobatan India Kuno (mudra)". Di toko buku esoterik khusus, Anda dapat membeli buku dengan visual yang sesuai, yang dapat berguna ketika ahli energi tidak ada. Kami menggunakan penegasan dengan membaca langsung dari buku atau merekamnya pada pita audio atau pembawa suara lainnya. Mendengarkan rekaman seperti itu, lebih mudah bagi kita untuk rileks dan merilekskan tubuh kita. Tentu saja, ada juga CD siap pakai dengan visualisasi, tetapi sebaiknya di awal jalur ini Anda menemukan teks yang tepat, yang akan membantu Anda meluruskan. Tidak ada obat emas untuk masalah. Kita harus menghadapi mereka suka atau tidak, bukan memperlakukan mereka sebagai hukuman, tapi pelajaran yang perlu "dipelajari" untuk menjadi wanita yang bijak, kuat, dan optimis. Semakin cepat kita menyadarinya, semakin mudah kegembiraan dan makna hidup kembali.
salam Hormat
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Ewa MorawskaMaster SKHM Seichim dan Reiki, ahli energi dan penyembuh, konselor kehidupan. Penerimaan di Marki (Estate Lisi Jar 12, ponsel 0501 076298)
