Sering buang air besar tidak selalu merupakan gejala suatu penyakit. Jika tinja Anda normal, lunak dan berbentuk rol, dan warnanya cokelat muda atau cokelat tua, jangan khawatir. Dalam kasus seperti itu, penyebab seringnya pergi ke toilet mungkin, misalnya, kebiasaan makan yang buruk. Cari tahu apa penyebab sering buang air besar.
Sering buang air besar tidak selalu merupakan gejala suatu penyakit. Menurut dokter, buang air besar 3-4 kali sehari masih dalam batas normal. Jika konsistensi, bentuk dan warna tinja Anda normal, dan buang air besar Anda tidak disertai dengan sakit perut atau lemas, jangan khawatir. Namun, jika fesesnya encer atau berair, kemungkinan besar itu adalah diare akut atau kronis (jika berlangsung lebih dari 4 minggu). Kemudian feses yang sering dan kendur mungkin merupakan gejala penyakit.
Dengarkan apa arti sering buang air besar. Ini adalah materi dari siklus MENDENGARKAN BAIK. Podcast dengan tips
Untuk melihat video ini, harap aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan versi ke browser web yang mendukung video
Sering buang air besar - penyebabnya
kopi
Kafein yang terkandung dalam kopi mengiritasi dinding usus besar dan dapat menyebabkan peningkatan transit usus. Akibatnya, seringnya minum kopi (terutama saat perut kosong) bisa memicu buang air besar.
Diet tinggi serat
Jika Anda tidak memiliki masalah pencernaan (seperti buang air besar), namun tetap mengikuti diet kaya serat (terutama yang tidak larut), Anda mungkin mengeluh sering buang air besar. Sereal biji-bijian utuh, biji-bijian kasar, serta buah dan sayuran mentah meningkatkan transit usus dan dapat meningkatkan frekuensi buang air besar.
Konsumsi minuman susu fermentasi yang berlebihan
Minuman susu fermentasi seperti kefir, yoghurt, dan buttermilk merangsang gerak peristaltik usus. Oleh karena itu, mengonsumsinya dalam dosis yang lebih besar dari yang disarankan (lebih dari misalnya 2 yogurt sehari atau 2 gelas susu sehari) dapat menyebabkan seringnya buang air besar.
Penggunaan bumbu panas secara berlebihan
Bumbu pedas dan pedas merangsang sirkulasi darah, sehingga memperlancar pencernaan dan memperlancar saluran usus.
Baca juga: Diare akut pada anak-anak menyebabkan dehidrasi. Pengobatan untuk dehidrasi di ... Sering buang air besar - penyebabnya. Apakah diare merupakan gejala penyakit? Wasir dalam kehamilan: masalah terbakarMenekankan
Sering buang air besar mungkin disebabkan oleh fungsi sistem otonom yang buruk, tidak diatur di bawah pengaruh hormon stres - kortisol, adrenalin dan noradrenalin (maka tes spesialis harus dilakukan untuk menyingkirkan kemungkinan ini).
Faktor lain yang berkontribusi pada seringnya buang air besar adalah stres. Anda kemudian dapat mencoba pengobatan rumahan untuk menenangkan diri (misalnya minum teh lemon balm) atau membeli pil untuk menghentikan diare. Jika prosedur seperti itu tidak membantu, Anda harus menemui psikolog sesegera mungkin.
PERIKSA >> Bagaimana stres melanda perut?
Merokok
Tembakau dapat mengiritasi dinding usus besar dan memicu buang air besar.
Minum obat tertentu
Sering buang air besar dan bahkan diare dapat menjadi efek samping dari penggunaan obat tertentu (seperti obat kemoterapi).
Makan makanan dengan interval besar
Istirahat yang lama di antara waktu makan menyebabkan cairan lambung mengiritasi mukosa perut yang kosong, dan akibatnya mengganggu kerja seluruh sistem pencernaan. Karena itu, yang terbaik adalah makan dalam porsi kecil 5-6 kali sehari dan jangan pernah melupakan sarapan.
Sering buang air besar selama menstruasi
Sering buang air besar selama menstruasi mungkin terkait dengan endometriosis. Menurut penelitian, hingga 60% atau lebih wanita dengan kondisi tersebut mungkin memiliki setidaknya satu dari gejala gastrointestinal: kram atau nyeri saat buang air besar dan sering buang air besar, diare, dan sembelit serta diare yang bergantian.
Sering buang air besar saat hamil
Saat hamil, sebagian besar wanita mengubah pola makannya, yang didominasi sayur dan buah yang kaya vitamin dan mineral. Dan ini meningkatkan transit usus. Penyebab seringnya ke toilet mungkin juga karena vitamin untuk ibu hamil yang melunakkan tinja. Akibatnya, sering buang air besar selama kehamilan adalah normal (asalkan tinja normal dalam tekstur, bentuk dan warna). Anda harus khawatir tentang buang air besar, tinja semi-cair lebih dari 2-3 kali sehari.
Anda harus khawatir tentang buang air besar, tinja semi-cair lebih dari 2-3 kali sehari.
Sering buang air besar pada anak dan bayi
Diasumsikan bahwa bayi yang disusui dapat mengeluarkan 5-6 feses sehari, bahkan 7-8 kali sehari, dua kali lebih banyak dari bayi yang diberi susu formula. Jika ini masalahnya, tidak ada yang perlu dikhawatirkan karena itu normal. Seiring waktu, saat ASI berubah, frekuensi buang air besar menurun.
Artikel yang direkomendasikan:
INCOMPOSE OF STOLE - penyebab dan pengobatan
