Saya merasa sedih selama kehamilan

Saya berusia 32 tahun, dalam minggu ke-8 kehamilan yang tidak direncanakan. Saya telah bersama pasangan saya selama 7 bulan dan saya tahu bahwa dia sengaja menjadi ayah dari anak ini. Tanpa berkonsultasi dengan saya apakah saya siap atau jika saya sudah menginginkan bayi ini. Aku mencintainya dan aku tahu dia juga mencintaiku, tapi itu terlalu dini untuk seorang bayi bagiku. Saya ingin, dalam urutan yang berbeda, pertunangan, pernikahan, lalu seorang anak, bersenang-senang dengan kami berdua, pergi berlibur, yang sudah tidak saya jalani selama 5 tahun. Pasangan saya sudah punya anak perempuan. Saya tahu bahwa dia memimpikan keluarga yang normal, tetapi di mana saya dalam semua ini ?! Saya panik, takut, patah! Saya belum siap secara emosional. Saya takut akan segalanya! Bagaimana kita akan mengatur, akankah saya menjadi ibu yang baik, karena saya tidak berharap untuk memiliki bayi sekarang ... Tentu saja, ibu saya marah pada bagaimana saya tidak bisa bahagia ... Ketika saya melakukan USG, itu tidak mempengaruhi saya sama sekali ... Dan entah bagaimana saya merasa jijik dengan partner, saya tidak tahu, kehadirannya membuat saya kesal, semuanya, dia bersalah atas kehamilan ini ... Dia merencanakannya sendiri ...

Tidak setiap wanita merasa perlu menjadi ibu atau istri dan Anda tidak perlu heran, Anda hanya perlu memahaminya. Namun, dalam kasus Anda, segalanya menjadi sangat berbeda dan Anda sekarang menunggu bayi lahir. Semua orang suka hal-hal tertentu berjalan sesuai rencana tertentu, lebih buruk lagi ketika hidup memperdaya kita dan mengubah rencana ini dengan cara yang berbeda. Ada satu hal yang perlu diingat untuk memulai sebuah keluarga - percakapan. Kedua belah pihak yang memutuskan untuk memperpanjang keluarga, bukan satu. Jika kita tidak membicarakannya, bagaimana kita bisa tahu apa harapan kita? Anda tidak dapat melakukan sesuatu terhadap orang lain. Mungkin inilah mengapa Anda merasa sangat buruk dalam situasi ini dan Anda tidak dapat menerima kenyataan bahwa dalam beberapa bulan Anda akan menjadi ibu Anda.

Harap diingat juga bahwa ketika Anda mulai berhubungan seks Anda berisiko memperbesar keluarga Anda, terutama jika Anda tidak menggunakan kontrasepsi. Anda adalah orang dewasa dan orang yang sadar, jadi Anda berdua tahu tentang konsekuensi dari tindakan Anda. Saya pikir Anda harus membicarakan perasaan Anda dengan pasangan Anda, katakan padanya bagaimana keadaan emosi Anda sekarang.

Sulit bagi Anda untuk memiliki rencana lain, dan hidup Anda berubah sepenuhnya dan Anda menyalahkan dia untuk itu. Kehamilan bukanlah penyakit, banyak hal yang bisa dilakukan saat hamil, seperti berenang. Anda tidak pernah benar-benar tahu kapan Anda akan siap menjadi seorang ibu. Penolakan Anda disebabkan oleh penyesalan yang besar, oleh karena itu Anda tidak bisa bahagia karena Anda membawa kehidupan baru di dalam diri Anda. Menyalahkan tidak menghasilkan sesuatu yang baik. Semakin kita menyalahkan, semakin lama kita berdiam diri dalam kesedihan, yang bahkan bisa berujung pada gangguan depresi.

Anda berhak untuk merasa takut, mengalami emosi negatif dan memiliki banyak keraguan. Ini karena Bunda memiliki banyak tugas baru, dan kami selalu takut dengan apa yang tidak kami ketahui. Harap diingat bahwa rasa takut memiliki mata yang besar dan terkadang kita takut melebih-lebihkan sesuatu yang kemudian kita kelola dengan sangat baik. Jika kondisi ini tidak kunjung sembuh atau semakin parah, sebaiknya konsultasikan ke psikolog.

Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.

Ewa Guzowska - pedagog, terapis kecanduan, dosen di GWSH di Gdańsk. Lulusan Akademi Pedagogis di Krakow (sosial dan pedagogi perawatan) dan studi pascasarjana dalam terapi dan diagnosis anak-anak dan remaja dengan gangguan perkembangan. Dia bekerja sebagai pendidik sekolah dan terapis kecanduan di pusat kecanduan. Ia melakukan berbagai pelatihan di bidang komunikasi interpersonal.