Saya berusia 21 tahun dan saat ini berada di AS. Saya punya pacar yang sudah hampir 3 tahun bersama saya, saya mencintainya dan mungkin masih mencintainya. Semuanya berawal ketika seorang teman saya, seorang teman keluarga, datang ke Polandia setahun yang lalu di bulan Mei. Saya sangat senang dengan kedatangan ini, meskipun Anda tahu pacar saya tidak menyukainya. Tiba-tiba ibuku mulai menjebakku melawan pacarku seolah-olah dia ingin berdebat dengan kami. Dan ternyata kami bertengkar. Saya putus dengan pacar saya. Seorang teman meminta saya untuk menemuinya di AS. Kami mendapat visa dan saya datang, semuanya baik-baik saja, tetapi tiba-tiba saya perhatikan bahwa kami tidak memiliki bahasa yang sama. Saya tinggal bersamanya selama sebulan. Kami membuat kesepakatan bahwa saya akan kembali lebih lama dalam 2 bulan. Saya telah tiba. Kami seharusnya menikah agar saya bisa mendapatkan surat-suratnya, tetapi saya menyerah pada menit terakhir. Kami tidak berbicara satu sama lain, itu bukan karena saya menolak untuk menikah, seperti itu sebelumnya. Dia bilang dia mencintaiku, tapi aku tidak mengerti intinya. Saya tidak merasakan hal seperti itu dengan pria itu sebelumnya. Saya menghabiskan hari-hari saya di tempat tidur menonton film-film menyedihkan tentang cinta, penyakit, dan semua yang menyedihkan. Saya berusia 21 tahun dan kegagalan bagi saya adalah saya merokok 30 batang setiap hari dan minum sebotol anggur karena dengan demikian saya tidak menangis. Berat badan saya bertambah baru-baru ini. Saya dulu sangat menyukai kebugaran, dan sekarang saya harus pergi ke gym 50 meter, dan saya tidak ingin pergi, meskipun saya memiliki hari libur. Saya merindukan rumah, tetapi saya tahu bahwa saya tidak memiliki apa-apa untuk kembali, karena saya akan mendengar kata-kata dari ibu saya yang akan menyakiti saya karena saya tidak mewujudkan mimpinya. Karena dia ingin saya pergi ke AS, untuk belajar dan tinggal di sana. Dan ketika saya mengatakan kepadanya bahwa tidak akan ada pernikahan, dia tidak berbicara dengan saya selama sebulan. Selain itu, saya merasa sangat kesepian di sini, setiap hari saya menghitung hari sampai saya kembali, tetapi saya takut ketika saya kembali, saya akan ingin pergi lagi. Aku muak dengan hidup ... Aku muak dengan orang ... Aku merindukan mantan pacarku, dia adalah cintaku ... Aku merindukan ayahku, saudara perempuanku dan anjingku yang segalanya bagiku dan aku juga merindukan ibuku yang aku tahu itu membingungkan saya dengan lumpur.
Kasusnya rumit, tetapi sederhana pada saat bersamaan. Rekomendasi: berhenti minum, berhenti merokok, lakukan olahraga setiap hari untuk menyaring paru-paru Anda, hentikan film bodoh, hentikan mengasihani diri sendiri. Saya tidak cukup tahu untuk mengatakan apakah Anda mengalami depresi, tetapi saya mendorong Anda untuk menemui psikiater - mungkin dia akan memutuskan bahwa perlu memperbaiki Anda dengan antidepresan, dan mereka akan meningkatkan "dorongan untuk bertindak" Anda, meskipun tidak segera. Tidak ada yang akan melakukan apa pun untuk Anda - Anda harus keluar dari tempat tidur sendiri dan mulai bekerja untuk diri sendiri. Anda harus mulai dengan ini, dan meninggalkan keputusan penting untuk nanti. Buatlah rencana jangka pendek. Belajar di tempat yang Anda inginkan, bukan ibu, meskipun belajar di AS adalah ide yang sangat bagus dan investasi untuk masa depan. Yang terpenting: mulai sekarang! Tunggu, kamu bisa melakukannya!
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Bohdan BielskiPsikolog, spesialis dengan pengalaman 30 tahun, pelatih keterampilan psikososial, psikolog ahli dari Pengadilan Distrik di Warsawa.
Bidang kegiatan utama: layanan mediasi, konseling keluarga, perawatan seseorang dalam situasi krisis, pelatihan manajerial.
Di atas segalanya, ini berfokus pada membangun hubungan yang baik berdasarkan pemahaman dan rasa hormat. Dia melakukan banyak intervensi krisis dan merawat orang-orang yang berada dalam krisis yang parah.
Dia mengajar psikologi forensik di Fakultas Psikologi SWPS di Warsawa, di Universitas Warsawa dan Universitas Zielona Góra.
