Depresi saat hamil. Kemana mencari bantuan

Saya hamil keempat. Saya tertekan, saya diliputi kesedihan, saya diliputi ketakutan bahwa sesuatu akan segera terjadi. Hati saya sangat berat dan saya merasa tertekan sepanjang waktu, terlepas dari kenyataan bahwa saya memiliki anak yang baik dan saya harus menikmatinya, saya merasa sedih dan saya bahkan tidak dapat menikmati hidup dengan paksa. Saya sering menangis. Tadi saya dirawat, saya pergi ke terapi, dan sekarang terapi tidak membantu saya, mungkin saya melewatkannya. Saya masih merasa buruk. Apa yang harus saya lakukan? Siapa yang bisa membantu saya dengan ini karena saya merasa putus asa.

Terima kasih atas surat Anda. Meskipun Anda seorang ibu yang berpengalaman, saya sarankan Anda menghubungi sekolah kelahiran. Di fasilitas yang baik Anda juga akan menemukan dukungan psikologis, tidak hanya "teknis", jadi ada baiknya melaporkan di sana. Saya dengan hormat menyambut Anda, Nona dan Roo

Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.

Bohdan Bielski

Psikolog, spesialis dengan pengalaman 30 tahun, pelatih keterampilan psikososial, psikolog ahli dari Pengadilan Distrik di Warsawa.

Bidang kegiatan utama: layanan mediasi, konseling keluarga, perawatan seseorang dalam situasi krisis, pelatihan manajerial.

Di atas segalanya, ini berfokus pada membangun hubungan yang baik berdasarkan pemahaman dan rasa hormat. Dia melakukan banyak intervensi krisis dan merawat orang-orang yang berada dalam krisis yang parah.

Dia mengajar psikologi forensik di Fakultas Psikologi SWPS di Warsawa, di Universitas Warsawa dan Universitas Zielona Góra.